Netanyahu'nun Gazze'deki çatışmaları yeniden başlatma tehdidinin ardından İsrail ordusu Gazze'nin güneyine takviye güç gönderiyor

Filistinliler Gazze Şehri'nin kuzeyindeki Cibaliye mülteci kampında yıkılan binaların önünde yürüyor (EPA)
Filistinliler Gazze Şehri'nin kuzeyindeki Cibaliye mülteci kampında yıkılan binaların önünde yürüyor (EPA)
TT

Netanyahu'nun Gazze'deki çatışmaları yeniden başlatma tehdidinin ardından İsrail ordusu Gazze'nin güneyine takviye güç gönderiyor

Filistinliler Gazze Şehri'nin kuzeyindeki Cibaliye mülteci kampında yıkılan binaların önünde yürüyor (EPA)
Filistinliler Gazze Şehri'nin kuzeyindeki Cibaliye mülteci kampında yıkılan binaların önünde yürüyor (EPA)

İsrail ordusu dün yaptığı açıklamada, yedek askerlerin seferber edilmesi de dâhil olmak üzere güneyde ilave güç konuşlandıracağını duyurdu.

Açıklama, Başbakan Binyamin Netanyahu'nun Gazze'deki ateşkesin sona ereceği ve rehinelerin cumartesi günü serbest bırakılmaması halinde, ordunun Hamas'a karşı savaşmaya devam edeceği uyarısında bulunmasının ardından geldi.

Şarku’l Avsat’ın Reuters'ten aktardığı habere göre Hamas pazartesi günü, İsrail'in Gazze'deki ateşkesi ihlal ettiğini söyleyerek, kalan rehinelerin serbest bırakılmasını bir sonraki duyuruya kadar erteledi.

Hamas, pazartesi günü yaptığı ve dün de tekrarladığı açıklamada, İsrail'i Gazze'ye yeterli çadır ve diğer yardımların girmesine izin vermemek de dâhil olmak üzere ateşkes şartlarını uygulamamakla suçladıktan sonra, üç rehinenin daha serbest bırakılmasını geciktirmeyi planladığını duyurdu.

ABD Başkanı Donald Trump İsrail'i cumartesi günü kalan tüm rehinelerin serbest bırakılması çağrısında bulunmaya teşvik etti, ancak Netanyahu'nun tehdidinin Gazze Şeridi'nde kalan tüm rehinelerin serbest bırakılmasıyla mı yoksa sadece cumartesi günü yapılacak takasta serbest bırakılması planlanan üç rehineyle mi ilgili olduğu belirsizliğini koruyor.

İsrailli bir yetkili dün, Netanyahu'nun Hamas'ın tehdidinin ardından Gazze ve çevresindeki askeri varlığın arttırılması emrini verdiğini söyleyerek, ateşkesle ilgili soru işaretlerini arttırdı.

Yetkili ayrıca Netanyahu'nun yetkililere “(Hamas) önümüzdeki cumartesi rehinelerimizi serbest bırakmazsa, tüm senaryolara hazırlıklı olun” talimatı verdiğini söyledi.



Nörologdan hafızayı güçlü tutmak için 4 öneri

Zihnin düzenli çalıştırılması hafızanın güçlü kalmasını sağlıyor (Unsplash)
Zihnin düzenli çalıştırılması hafızanın güçlü kalmasını sağlıyor (Unsplash)
TT

Nörologdan hafızayı güçlü tutmak için 4 öneri

Zihnin düzenli çalıştırılması hafızanın güçlü kalmasını sağlıyor (Unsplash)
Zihnin düzenli çalıştırılması hafızanın güçlü kalmasını sağlıyor (Unsplash)

Birçok kişi yaşlandıkça hatırlama güçlükleri ve hafıza sorunlarıyla karşılaşıyor. ABD’li nörobilimci Dr. Richard Restak, hafızayı diri tutmak için çeşitli yöntemler öneriyor.

George Washington Üniversitesi’nden nörolog Restak, New York Times’a yaptığı açıklamalarda, yaşlanmaya görülen hafıza güçlüklerinin kaçınılmaz olmadığını vurgulayarak tavsiyelerini paylaşıyor. 

Dikkatinizi artırın

Nörolog, bazı hatırlayamama durumlarının aslında hafıza değil dikkat problemi olduğuna işaret ediyor.

Restak, yeni bir bilgi öğrenildiğinde dikkati yoğunlaştırmanın bir yolunun da sözcüğü görselleştirmek olduğunu belirtiyor: 

Dikkatsizlik, hafıza sorunlarının en büyük nedenidir. Bu, hafızanızı düzgün şekilde kodlamadığınız anlamına gelir.

Hafıza egzersizleri yapın

Gündelik rutin içinde hafıza egzersizlerini ihmal etmemek de önemli. Restak, alışveriş listelerini telefona kaydetmek yerine ezberlemeyi önererek, "Listedeki öğeleri zihninizde görmeye çalışın" diyor.

Aynı şey yön duygusu için de geçerli. Nörobilimci, GPS kullanmadan gezinmenin uzamsal belleği güçlendireceğini vurguluyor.

Daha fazla roman okuyun

Hafıza sorunlarının erken göstergelerinden birinin kurmaca eserlere ilginin azalması olduğuna dikkat çeken Restak, şöyle devam ediyor: 

İnsanlar hafıza güçlükleri yaşamaya başladığında kurgusal olmayan eserleri okumaya yöneliyor.

Nörolog, “Sayfa 11'e gelene kadar karakterin Sayfa 3'te ne yaptığını hatırlamak zorundasınız” diyerek, kurmaca metinlerin belleği aktif şekilde çalıştırdığına işaret ediyor.

Aşırı teknoloji kullanımına dikkat edin

Uzman, özellikle cep telefonlarının “teknolojik bozulma” adını verdiği bir etki yaratarak belleği zayıflattığını belirtiyor. Akıllı telefonların odaklanma, konsantrasyon ve görselleştirme gibi kritik zihinsel işlevleri güçsüzleştirdiğini ifade ediyor. 

Teknolojik cihaz ve uygulamaların aşırı kullanımı dikkat dağınıklığına da sebep oluyor. Restak, günümüzde birçok kişinin dizi izlerken ya da arkadaşlarıyla konuşurken bir yandan da e-postalarını kontrol ettiğini, bunların da zihnin şimdiki ana odaklanmasının önüne geçtiğini belirtiyor. 

Geçen yıl ağustosta hakemli dergi Science'ta yayımlanan bir araştırmada da beynin anıları kaydetme süreci ve zaman içindeki değişimi detaylı bir şekilde masaya yatırılmıştı. İsviçre'deki Basel Üniversitesi'nden araştırmacılar fareleri inceleyerek bir anının, beynin hafızadan sorumlu bölümü hipokampustaki üç ayrı nöron grubu tarafından kaydedildiğini ortaya çıkarmıştı. Hatıraların zaman içindeki değişiminin de bu kopyalara bağlı olduğu saptanmıştı.

Independent Türkçe, New York Times, New Atlas