Mariano: Tek amacımız Avrupa'da olmak

Galatasaray'ın Brezilyalı futbolcusu Mariano Filho, UEFA Şampiyonlar Ligi D Grubu 6. ve son haftasında Porto ile yapacakları maçı kazanarak, yollarına UEFA Avrupa Ligi'nde devam etmek istediklerini söyledi.

Mariano: Tek amacımız Avrupa'da olmak
TT

Mariano: Tek amacımız Avrupa'da olmak

Mariano: Tek amacımız Avrupa'da olmak

Galatasaray'ın Brezilyalı futbolcusu Mariano Filho, UEFA Şampiyonlar Ligi D Grubu 6. ve son haftasında yarın Portekiz temsilcisi Porto ile yapacakları maçı kazanarak, yollarına UEFA Avrupa Ligi'nde devam etmek istediklerini söyledi. 
Florya Metin Oktay Tesisleri'nde düzenlenen basın toplantısında açıklamada bulunan Brezilyalı futbolcu, Porto ile yapacakları maçın zor geçeceğini belirterek, "Gruptan çıkmayı garantilemiş bir takımla oynayacağız. Ne olursa olsun her zaman tehlikeli bir takım. Galatasaray gibi büyük bir takımın her zaman Avrupa'da olması gerekiyor. Yarınki maçın bizi nereye taşıyacağının farkındayız. Tek amacımız Avrupa'da olmak. Bunun için elimizden geleni yapacağız." diye konuştu.
UEFA Şampiyonlar Ligi'nde dengeli bir grupta olduklarını vurgulayan Mariano, "Herkesin turu geçme şansı vardı. Biz elimizden geleni yaptık ama futbolda bu tarz şeyler olabiliyor. Bazen istediğiniz gibi gitmiyor. Yapmamız gereken yarın taraftarlarımızla beraber güzel bir skor alıp, Avrupa'da devam etmek." ifadelerini kullandı.
Porto'nun iyi oyunculardan kurulu bir ekip olduğunu ve Şampiyonlar Ligi'nde üst tura hak ederek çıktığını aktaran Mariano, "İlk maçta onlara karşı iyi oynamıştık. Bunu da kimse unutmasın. Birinci oluyorsanız demek ki hak etmişsiniz. Şimdi önümüzde Avrupa Ligi şansı var. UEFA Avrupa Ligi de çok önemli. Daha önce Sevilla'da o kupayı kazanma ayrıcalığına sahip oldum. Porto maçını kazandığımızda Galatasaray'ın UEFA Avrupa Ligi'nde önünün açık olduğunu düşünüyorum." değerlendirmesinde bulundu.



Fiziksel aktivitede keskin düşüşün görüldüğü yaş belirlendi

Araştırmacılar, fiziksel aktivitemizin azaldığı bir yaş olduğunu söylüyor. Ancak değişim sadece fiziksel değil (Pexels)
Araştırmacılar, fiziksel aktivitemizin azaldığı bir yaş olduğunu söylüyor. Ancak değişim sadece fiziksel değil (Pexels)
TT

Fiziksel aktivitede keskin düşüşün görüldüğü yaş belirlendi

Araştırmacılar, fiziksel aktivitemizin azaldığı bir yaş olduğunu söylüyor. Ancak değişim sadece fiziksel değil (Pexels)
Araştırmacılar, fiziksel aktivitemizin azaldığı bir yaş olduğunu söylüyor. Ancak değişim sadece fiziksel değil (Pexels)

Bilim insanları fiziksel aktivitemizin azaldığı yaşı belirledi.

Boston'daki Northeastern Üniversitesi'nden araştırmacılar bu yaşın 49 olduğunu söyledi. Ama neden?

Fizik tedavi, insan hareketleri ve rehabilitasyon bilimleri alanından yardımcı doçent Timothy Morris yaptığı açıklamada, "Beynin, insanların fiziksel aktivite davranışlarındaki bazı değişiklikleri bir nevi tahmin edebildiğini gördük" diyor.

Morris, yakın zamanda Journal of Gerontology'de yayımlanan çalışmanın ortak yazarı.

Bilim insanları Cambridge Yaşlanma ve Nörobilim Merkezi'nin daha önce topladığı verileri analiz ederek bu sonuca ulaştı. 18 ila 81 yaşındaki yetişkin katılımcıların yer aldığı bir çalışmaya odaklandılar. Çalışma, katılımcıların kendi bildirdikleri egzersiz verilerini ve beyinlerinin MR görüntülerini içeriyordu ve istatistiksel bir teknik kullanılarak düşüşün gerçekleştiği yaşa ulaşıldı.

Araştırmacılar daha sonra bunun neden böyle olduğunu anlamayı amaçladı. Yaşlandıkça aktifliğimizin azalma eğiliminde olduğu, kas kütlemizi ve hareket kabiliyetimizi kaybettiğimiz zaten iyi bilinen bir gerçek. Ancak bir kişinin hedeflerine odaklanma, planlama ve bunları gerçekleştirme becerisinin (çalışma belleği ve özdenetim gibi süreçler de dahil) nasıl değiştiğini anlamak araştırmacıların kilit odak noktasıydı.

Morris, "Artık farklı araştırma grupları arasında, beyinde fiziksel aktiviteyi tam olarak neyin öngördüğünü inceleyen bir uzlaşma görmeye başlıyoruz" diyor.

Teorilerine göre yaşlanma, belirli ortamlara adapte olmamızı sağlayan beyin yapılarından oluşan belirginlik ağında değişimlere yol açıyor ve bu da fiziksel aktivitede değişikliklere neden oluyor. 

Morris, "Bu çalışmada, sözkonusu ağın sadece yaşam boyu fiziksel aktiviteyle ilişkili olmadığını, aynı zamanda bu negatif ilişkiye aracılık ettiğini bulduk" ifadelerini kullanıyor.

Yani yaş ve fiziksel aktivite negatif hale geliyor ve bu ilişkiye belirginlik ağı aracılık ediyor.

Öte yandan bunun nedenini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Morris "İnsanların fiziksel aktivite yapmalarını sağlayan bilişsel kaynakları desteklemek amacıyla, kısmen beyindeki mekanizmalardan kaynaklanan fiziksel aktivite düşüşlerini görmeye başlamadan çok önce, orta yaş boyunca fiziksel aktiviteyi sürdürmelerini sağlamalıyız" diye belirtiyor.

Independent Türkçe