عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Forbes'un hazırladığı en çok kazanan kadın oyuncular listesinde Scarlett Johansson, birinci sırada

Scarlett Johansson (Reuters)
Scarlett Johansson (Reuters)
    New York/Şarku’l Avsat
TT
TT

Forbes'un hazırladığı en çok kazanan kadın oyuncular listesinde Scarlett Johansson, birinci sırada

Scarlett Johansson (Reuters)
Scarlett Johansson (Reuters)

Forbes'un oyuncuların bir yıllık kazançlarını baz alarak hazırladığı ve en çok kazanan kadın oyuncuların yer aldığı listede ilk sıra, Scarlett Johanson'ın oldu.
Oyuncunun 56 milyon dolarlık (yaklaşık 325 milyon TL) geliri Avengers: Infinity War ve Endgame filmlerinden aldığı ücretlere dayanıyor. Forbes, Johansson'un Marvel filmlerindeki rolleriyle "8 basamaklı" ücretler ve yüksek kar oranları elde ettiğini belirtiyor.
Dergiye göre ikinci sırada aynı zaman aralığında 44 milyon dolar (yaklaşık 255 milyon TL) kazanan ve Modern Family dizisinde rol alan Sofia Vergara yer alıyor. Vergara uzun süredir devam eden ABC sitcom'undaki rolünün ötesinde, kot pantolonlardan ev mobilyalarına kadar özel tasarım ürünlerinden de para kazanıyor.
Cruel Intentions ve Legally Blonde gibi filmlerde yer alan Reese Witherspoon, ekranın arkasında da bir yapımcı olarak ciddi meblağlar kazanıyor. Haziran 2018 ile Haziran 2019 arasında kazandığı 35 milyon doların (yaklaşık 203 milyon TL) bir kısmı yapımcılıklarını yaptığı Emmy kazanmış HBO dizisi Big Little Lies ve yakında gösterime girmesi beklenen başrolünde Natalie Portman'ın oynadığı Lucy in the Sky’dan geliyor. Witherspoon listede üçüncü sırada yer alıyor.
Witherspoon'un hemen altında Big Little Lies’ın başrolü Nicole Kidman var. Dördüncü sırada yer alan Kidman irili ufaklı rollerle sürekli ekranlarda; 2018 yılında DC Comics kahramanının ismini taşıyan filmde Aquaman'in annesini canlandırmıştı. Yakın zamanda da Fox News'te yaşananlara odaklanan Bombshell  ve The Goldfinch adlı iki dramda aldığı rollerle ekranda yer alacak.
Beşinci sıradaysa Friends dizisinin yıldızı Jennifer Aniston yer alıyor. Rachel Greene karakterini canlandıran Aniston’ın bölüm başına 1 milyon dolar (yaklaşık 5 milyon TL) kazandığı günler, sendikasyon hakları ve yayın anlaşmaları sayesinde hala oyuncunun anaparasını oluşturuyor. Witherspoon gibi, o da ekranın arkasına geçti. Aniston, yeni Apple TV+ dizisi The Morning Show’da hem rol alıyor hem de yönetmenlik yapıyor.
Bu arada, listede aktris ve yapımcı ünvanlarını aynı anda tutan  başka oyuncular da var: 7. sırada Hulu'da yayımlanan, Emmy ödüllü dizi The Handmaid's Tale’in yardımcı yapımcısı Elizabeth Moss bulunuyor. 8. sırada Birds of Prey’den Margot Robbie; 9. sırada Oscar ödüllü oyuncu ve Mindhunter’ın yardımcı yapımcısı Charlize Theron yer alırken 10. sırada da Grey's Anatomy’deki rolü ve yardımcı yapımcılığı için yüksek meblağlar kazanan Ellen Pompeo bulunuyor.
İşte Forbes'un hazırladığı, 2019'un En Çok Kazanan Kadın Oyuncuları listesi:
1. Scarlett Johansson - 56 milyon dolar (yaklaşık 325 milyon TL)
2. Sofya Vergara - 44,1 milyon dolar (yaklaşık 256 milyon TL)
3. Reese Witherspoon - 35 milyon dolar (yaklaşık 203 milyon TL)
4. Nicole Kidman - 34 milyon dolar (yaklaşık 198 milyon TL)
5. Jennifer Aniston - 28 milyon dolar (yaklaşık 163 milyon TL)
6. Kaley Cuoco - 25 milyon dolar (yaklaşık 145 milyon TL)
7. Elisabeth Moss - 24 milyon dolar (yaklaşık 139 milyon TL)
8. Margot Robbie - 23,5 milyon dolar (yaklaşık 136 milyon TL)
9. Charlize Theron - 23 milyon dolar (yaklaşık 134 milyon TL
10. Ellen Pompeo - 22 milyon dolar (yaklaşık 128 milyon TL)

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Kardiyologlardan uyarı: Yüksek protein diyeti tansiyon ve kolesterolü etkiliyor

Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
TT
TT

Kardiyologlardan uyarı: Yüksek protein diyeti tansiyon ve kolesterolü etkiliyor

Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)

Yeni bir çalışma, özellikle günlük kalorinin yüzde 22'sinden fazlasının proteinden geldiği yüksek proteinli beslenme biçimlerinin, ateroskleroz gelişimine yani atardamarların sertleşmesine katkıda bulunarak kalp sağlığı sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.

Pittsburgh Üniversitesi'nden araştırmacılar hem hayvan hem de küçük ölçekli insan deneylerini kullanarak fazla proteinin, özellikle de et ve yumurta gibi hayvansal kaynaklarda bulunan lösin adlı amino asidin, arteriyel plak oluşumunda rol oynayan temel bağışıklık hücreleri makrofajlarda mTOR sinyalini tetiklediğini keşfetti.

Hakemli dergi Nature Metabolism'de çarşamba günü yayımlanan çalışmanın başyazarı Dr. Babak Razani, "Yaklaşık yüzde 22 kilokalori protein içeren yemekler yemek, protein ve lösinin riski artırdığı eşik noktasına denk geliyor" diyor.

Ancak tüm uzmanlar aynı fikirde değil. Razani'nin ekibinin 2020'de yaptığı bir çalışma, yüksek proteinli beslenme biçimlerini kardiyovasküler hastalık riskinin artmasıyla ilişkilendirmişti.

2023'te insanlar üzerinde yapılan daha büyük bir çalışmada, yüksek ve standart seviyede protein içeren diyetler arasında kardiyovasküler çıktılar açısından istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmamıştı.

Araştırmada yer almayan kardiyolog Dr. Stephen Tang, çalışmanın herhangi bir sonuca varılamayacak kadar küçük ölçekli olduğunu iddia ediyor. Yine de bu çalışmanın, kalp uzmanlarının bitki ağırlıklı beslenme biçimlerine giderek daha fazla yöneldiğine dair artan kanıtlara işaret ettiğine değiniyor.

Medical News Today'e konuşan Tang, "Ben olsam farklı bir şey yapmazdım" diyor. 

Ancak bu çalışma, yüksek proteinin doğru yol olmadığına dair daha fazla kanıt sunuyor. Kardiyologlar genellikle proteine değil, kolesterol ve yüksek tansiyona odaklanır. Bu çalışma, bitki temelli beslenmenin kalp sağlığına iyi geldiğini doğruluyor.

1984'te yapılan bir çalışmada ekmek, sebze, meyve, kuruyemiş, fasulye ve makarna gibi gıdalardan elde edilenler bitkisel protein diye tanımlanmıştı. Bunlardan daha fazla tüketen kadınların sağlıklı yaşlanma olasılığı yüzde 46 daha fazlayken, hayvansal proteinlere bel bağlayanların yaşlandıkça sağlıklı kalma ihtimali yüzde 6 daha azdı.

Mevcut beslenme kılavuzları genel olarak proteinin günlük kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını tavsiye ederken, alt sınırı vücut ağırlığının bir kilogramı başına yaklaşık 0,8 gram (enerjinin yaklaşık yüzde 11'i) olarak belirlemek çoğu yetişkin için yeterli.

Amerikan Kalp Derneği de protein niteliğinin kritik olduğunu belirtiyor. Fasulye, mercimek, kuruyemiş, tohumlar ve omega-3 bakımından zengin yağlı balıklar gibi bitki bazlı proteinleri tercih edip kırmızı ve işlenmiş etlerle doymuş yağ tüketimini sınırlandırmayı öneriyor.

Harvard araştırmacıları da aşırı proteinin doğası gereği zararlı olmadığını ancak hayvansal proteine fazla bel bağlamanın bitkisel proteine kıyasla kolesterolü ve ölüm riskini artırabileceğini ifade ediyor.

Independent Türkçe