Atom bombasından kurtulan iki binayı Hiroşima belediyesi yıkacak

Hiroşima'da yıkılacak binalardan biri (BBC)
Hiroşima'da yıkılacak binalardan biri (BBC)
TT

Atom bombasından kurtulan iki binayı Hiroşima belediyesi yıkacak

Hiroşima'da yıkılacak binalardan biri (BBC)
Hiroşima'da yıkılacak binalardan biri (BBC)

Japonya'nın Hiroşima kentinde ABD'nin 1945'te attığı atom bombasında ayakta kalan iki binanın yıkılmasına karar verildi. 
Halktan korunmaları yönünde gelen çağrılara rağmen haklarında yıkım kararı alınan binalar 1913'te inşa edildi ve askerler için üniforma üreten fabrikanın deposu olarak kullanıldı. 
BBC'de yer alan habere göre, atom bombası felaketi sonrası şehirde ayakta kalan en büyük yapılardan olan binalar bir süre geçici hastane olarak hizmet verdi, daha sonra da üniversite öğrencilerinin konaklaması için kullanıldı. 
Hiroşima yerel yönetimi şu anda kullanımda olmayan iki binayı 2022 itibarıyla yıkmayı planladığını duyurdu. Gerekçe olası bir depremde binaların yıkılma tehlikesinin bulunması.
Yapı kompleksine dahilüçüncü bir binanınsa yıkılmayarak güçlendirileceği belirtildi. Ancak Hiroşimalılar yerel yönetime "tarihi değeri" olan tüm binaları koruma çağrısında bulundu. 
Atom bombası atıldığında yıkılması planlanan binalrdan birinde bulunan ve şimdi onların korunmasını talep eden grubun liderliğini yapan 89 yaşındaki Iwao Nakanişi, "Binalar nükleer silahların ortadan kaldırılmasını teşvik edecek tesisler olarak kullanılabilir" dedi. 
Mainichi gazetesine konuşan Nakanişi "Gelecek nesile bu trajediyi anlatmanın tarihi önemi düşünülürse bu yıkımı kabul etmemezin yolu yok. Şiddetle buna karşı çıkıyoruz" dedi.
Hiroşima'da ne olmuştu?
ABD'nin 6 Ağustos 1945'te Hiroşima'ya attığı ve kentin büyük kısmını yıkan atom bombası yaklaşık 80 bin kişinin ölümüne, 35 bininin de yaralanmasına yol açmıştı.
Sonraki yıllarda radyasyonun neden olduğu hastalıklar nedeniyle ölü sayısı 140 bine yükselmişti.
3 gün sonra ABD, Japonya'nın Nagasaki kentine de atom bombası atmıştı. 
Japonya Hiroşima'daki bombardımandan 6 gün sonra teslim olmuş ve 2. Dünya Savaşı resmen sona ermişti. 
Kentte atom bombasının yıkamadığı Hiroşima Barış Anıtı (eskiden Hiroşima İli Ürün Sergi Salonu ) UNESCO'nun Dünya Mirası Listesi'ne alınmıştı. 
Anıta bir süre önce yapılan güçlendirme çalışmasıyla yapının 6 büyüklüğündeki  depremlere dayanması sağlanmıştı. 



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe