Geçtiğimiz hafta koronavirüse (Kovid-19) yakalanan Galler Prensi ve İngiltere Kraliçesi II. Elizabeth'in oğlu, 71 yaşındaki Prens Charles taburcu edildi.
Koronavirüsü yenmeyş başaran Prens Charles'in sağlık durumunun iyi olduğu açıklandı.
170 ülkeyi etkisi altına alan koronavirüs salgını Birleşik Krallık'ta şu ana dek bin 231 kişinin hayatını kaybetmesine neden oldu.
19 bin 788 vakanın görüldüğü ülkede Başbakan Boris Johnson da koronavirüse yakalanmıştı.
Bruce Willis'in eşi, Şükran Günü deneyimini anlattıhttps://turkish.aawsat.com/ya%C5%9Fam/5214546-bruce-willisin-e%C5%9Fi-%C5%9F%C3%BCkran-g%C3%BCn%C3%BC-deneyimini-anlatt%C4%B1
Bruce Willis'in eşi, Şükran Günü deneyimini anlattı
Fotoğraf: AFP
Emma Heming Willis, eşi Bruce Willis'e konan demans teşhisine rağmen onu tatil hazırlıklarına nasıl dahil etmeyi planladığını anlattı.
Zor Ölüm'ün (Die Hard) 70 yaşındaki yıldızının ailesi, afazi nedeniyle oyunculuğu "bıraktığını" söylemelerinden yalnızca bir yıl sonra, 2023'te kendisine frontotemporal demans (FTD) teşhisi konduğunu duyurmuştu.
Teşhisini açıkladığından beri Heming Willis, eşinin fiziksel sağlığı ve bunun 13 yaşındaki Mabel Ray ve 11 yaşındaki Evelyn Penn de dahil ailelerini nasıl etkilediği konusunda açık sözlü davranıyor.
Willis artık aileyle aynı evde kalmasa da Ema Hemming, onun aile aktivitelerine katılmasını sağlayacak şekilde plan yapıyor.
People dergisinde perşembe günü yayımlanan röportajında, "Çok keyifli. Sadece farklı" dedi.
Bruce Noel'i çok severdi ve biz de onunla kutlamaya bayılıyoruz. Sadece farklı oluyor, dolayısıyla buna bir şekilde uyum sağladık.
Willis, geçen hafta End Well 2025'te kocasının bakıcısı olmaktan bahsetti (End Well)
"Öğrenmek, uyum sağlamak ve yeni anılar yaratmak, daha önce sahip olunan geleneklere başvurmak gerek" diye ekledi.
Hayat devam ediyor. Devam ediyor. Demans zor ama yine de içinde bir neşe var. Bence demans hakkında bu kadar olumsuz bir tablo çizmememiz önemli. Hâlâ gülüyoruz. Neşe hâlâ var. Sadece farklı görünüyor.
Bu yorumlar, Heming Willis'in kocasının bakımıyla ilgili ailesinin kararlarına yönelik eleştirileri ele almasından bir hafta sonra geldi.
Los Angeles'ta yaşam sonu bakımına odaklanan bir konferans olan End Well 2025'te izleyicilere "Bruce'un diyeceği gibi, 'Boşverin onları'" dedi.
Etkinlik sırasında Heming Willis, babasına bakan oyuncu Yvette Nicole Brown'la bakıcı olarak deneyimlerini konuşmak üzere bir araya geldi.
Brown'ın bu yıl Willis'i dejeneratif hastalığı nedeniyle aile evinden çıkardığında karşılaştığı eleştirileri sormasının ardından model, kendisini eleştirenleri reddetti.
O dönemde Heming Willis, kocasının iki kızının hayatlarının evdeki değişikliklerden etkilenmemesini istediğini ancak bunun trollerin kararını yargılamasını engellemediğini söylemişti.
Çünkü bakıcı olmayan insanların anlamadığı şey şu ki, her bakıcı farklıdır, özellikle de bunama veya alzheimer'la uğraşıyorsanız, bununla baş etmek çok güç... Ve hepimiz elimizden gelenin en iyisini yapıyor ve ailemiz için en iyi kararları veriyoruz. Bu yüzden onlar seni hedef aldığında, ben de onları hedef almak istedim.
Heming Willis, kocasına konan teşhisin ardından "imkansız kararlar" almak zorunda kaldığını söyleyerek duygulandı.
Gözyaşları içinde, "Hayatımızı böyle hayal etmemiştim" dedi.
Bu yüzden ailemiz için en iyi ve en güvenli kararı vermeliydim. Ve dürüst ve açık olursam, bunun büyük bir yargıyla karşılanacağını biliyordum.
Independent Türkçe
Akdeniz diyetinin tahtı sallanıyor: Kilo kaybında daha etkilisi bulunduhttps://turkish.aawsat.com/ya%C5%9Fam/5214545-akdeniz-diyetinin-taht%C4%B1-sallan%C4%B1yor-kilo-kayb%C4%B1nda-daha-etkilisi-bulundu
Akdeniz diyetinin tahtı sallanıyor: Kilo kaybında daha etkilisi bulundu
Fotoğraf: Unsplash
Sağlık uzmanları, zayıflamak veya genel sağlıklarını iyileştirmek isteyenlere taze sebze ve meyveler, balık ve sızma zeytinyağı gibi besinlerin ağırlıklı olduğu Akdeniz diyetini yıllardır tavsiye ediyor.
Araştırmacılar, Akdeniz diyetindeki öğünlerin besin değerlerinin yanı sıra koyu yapraklı yeşillikler ve zeytinyağı gibi iltihap giderici içeriklerine de sürekli dikkat çekerek, uzun bir yaşam için en sağlıklı beslenme seçeneklerinden biri olarak kabul edildiğini belirtiyor.
Ancak yeni araştırmalar, kilo kaybında daha iyi sonuçlar verebilecek başka bir beslenme modeline işaret ediyor.
Frontiers'da yayımlanan yeni bir çalışmada 62 yetişkin iki gruba ayrıldı. Bir grup 16 hafta boyunca Akdeniz diyetini uygularken, diğerleri tahıllar, baklagiller ve taze meyve ve sebze içeren düşük yağlı vegan bir diyet uyguladı.
16 haftanın sonunda, katılımcılar 4 hafta boyunca normal diyetlerine geri döndüler ve ardından 16 hafta boyunca tam tersi rejimi uyguladılar.
Araştırmacılar, düşük yağlı vegan diyetinin kilo vermede daha etkili olduğu sonucuna vardı.
Sonuçlar, bitki bazlı beslenmenin kilo kaybıyla ilişkisini incelemek için bitki bazlı beslenme indeksi (PDI) kullanılarak ölçüldü. PDI, bitki bazlı gıdaların genel tüketimini ölçerken, hPDI sağlıklı bitkisel gıdaların tüketimini, uPDI ise sağlıksız bitkisel gıdaların tüketimini ölçtü.
Sağlıklı gıdalar arasında meyveler, sebzeler, tam tahıllar, kuruyemişler, baklagiller, yağlar, kahve ve çay yer aldı. Sağlıksız gıdalar arasındaysa patates, tatlılar, meyve suyu, şekerli içecekler ve rafine tahıllar vardı.
Çalışma, katılımcıların PDI puanlarının vegan diyetinde arttığını ancak Akdeniz diyetinde esasen değişmediğini ve daha yüksek puanların daha fazla bitki bazlı gıda tüketildiği anlamına geliyordu. hPDI puanları her iki diyette de artarken, uPDI puanları Akdeniz diyetinde azaldı. Vegan diyetindeyse uygulayan katılımcıların daha fazla kilo vermesine rağmen arttı.
Araştırmacılar, PDI puanlarındaki artışın muhtemelen hayvansal ürünlerden kaçınmaktan kaynaklandığını belirtti.
Araştırmacılar, "Vegan beslenmede hayvansal ürünlerin yerine 'sağlıksız' bitkisel gıdalar tüketmek bile kilo kaybıyla ilişkilendirildi" diye yazdı.
Araştırmacılar, "Bu bulgular, hayvansal ürünlerin yerine bitkisel gıdaların kullanılmasının ve yağla kuruyemiş tüketiminin azaltılmasının kilo kaybı için başarılı stratejiler olabileceğini gösteriyor. Bu gıdalar lif açısından zengin, daha düşük enerji yoğunluğuna sahip ve glukagon benzeri peptid-1 (GLP-1) salgılanmasını uyararak tokluk hissini artırdıkları ortaya kondu" dedi.
Dikkat çekici bir şekilde Ozempic ve Wegovy gibi GLP-1 ilaçları, beyin ve bağırsaktaki GLP-1 reseptörlerinde doğal olarak üretilen GLP-1 hormonunu taklit ederek açlığın düzenlenmesini ve daha uzun süre tok hissedilmesini sağladığı için zayıflamak isteyenler arasında giderek daha popüler hale geliyor.
Independent Türkçe
Asya'da sel ve fırtınalar 700'den fazla can aldıhttps://turkish.aawsat.com/ya%C5%9Fam/5214544-asyada-sel-ve-f%C4%B1rt%C4%B1nalar-700den-fazla-can-ald%C4%B1
29 Kasım 2025'te havadan çekilen görüntüde Kolombo'nun eteklerindeki Kaduwela'da meydana gelen şiddetli yağışların ardından evlerin kısmen sel suları altında kaldığı görülüyor (AFP)
29 Kasım 2025'te havadan çekilen görüntüde Kolombo'nun eteklerindeki Kaduwela'da meydana gelen şiddetli yağışların ardından evlerin kısmen sel suları altında kaldığı görülüyor (AFP)
Birçok Asya ülkesinde meydana gelen felaket niteliğindeki seller ve fırtınaların yol açtığı can kaybı 750'yi aştı. Fırtınalar ve kasırgalar Endonezya, Malezya, Tayland ve Sri Lanka'yı onlarca yıldır görülen en şiddetli yağışlarla vurdu.
Son derece nadir görülen Senyar Kasırgası, Endonezya, Malezya ve Tayland'ı, şiddetli Ditwah Kasırgası da Sri Lanka ve Hindistan'ı vurdu.
Resmi istatistiklere göre sellerden 4 milyondan fazla kişi etkilendi; bunların yaklaşık üç milyonu Tayland'ın güneyinde, 1,1 milyonu ise Endonezya'nın batısında.
Endonezya'da afet zararlarını hafifletme kurumunun başkanı, bu hafta 174 olarak açıklanan sel ve heyelanlardan kaynaklanan can kaybının cumartesi günü 417'ye yükseldiğini söyledi.
Endonezya'nın en batıdaki bölgesi Sumatra'daki üç eyalette yaklaşık 80 bin kişinin tahliye edilmesine rağmen en az 279 kişi hâlâ kayıp ve yüzlerce kişi mahsur kalmış durumda.
Polis sözcüsü Ferry Walintukan, Sumatra'da birçok kişinin hayatta kalmak için yiyecek ve su çalmak zorunda kaldığını ve düzeni sağlamak adına bölge polisinin görevlendirildiğini söyledi.
Endonezya'nın Açe eyaletindeki Pidie Jaya bölgesindeki Meureudu'da sular altında kalmış bir bölgede hasarlı bir evin genel görünümü (AFP)
Lojistik yardım ulaşmadan önce yağma olayları yaşandı. (Bölge halkı) yardımın geleceğini bilmiyordu ve açlık riskinden endişe ediyordu.
Sosyal medyadaki videolar, insanların yiyecek, ilaç ve benzin almak için barikatların, sular altında kalmış yolların ve kırık camların arasından koştuğunu gösteriyor. Bazılarının marketlere ulaşmak için bel hizasına kadar gelen sel sularında ilerlediği görüldü.
Çarşamba günü Sumatra'yı vuran aralıksız sağanak yağışlar, kasabaları sular altında bırakan ve yolları süpüren yoğun sellere neden oldu.
Sri Lanka'nın Hanguranketha kasabasında heyelan mağdurları cumartesi günü enkazı temizliyor (AP)
Heyelanlar, adanın kuzeyindeki tüm yerleşim yerlerini sular altında bırakarak iletişim altyapısını tahrip etti ve önemli yolları geçilemez hale getirdi. Üç gündür ulaşımın sağlanamadığı bölgelere yardım ve malzeme ulaştırmak için helikopterler devreye sokuldu.
Kurumun Başkanı Suharyanto, "Üç gündür tamamen kapalı olan Kuzey Tapanuli'den Sibolga'ya giden yolu açmaya çalışıyoruz" dedi. Yetkililer, ölü sayısının artabileceği uyarısını yapıyor.
Tayland'da 170 kişi hayatını kaybetti ve seller 1,4 milyon haneyi, yani yaklaşık 3,8 milyon kişiyi etkiledi. Bangkok'ta bir hükümet sözcüsü, şiddetli yağışların 12 güney eyaletinin bazı bölgelerini sular altında bıraktığını ve en az 8'inde can kaybı yaşandığının doğrulandığını söyledi.
Endonezya'nın Batı Sumatra eyaletine bağlı Padang'da, ölümcül ani sel ve heyelanların ardından kıyıya vuran ağaç gövdelerinin arasında duran bir kadın (Reuters)
Meteorologlar, ekstrem hava olaylarının kısmen Malakka Boğazı'nda oluşan alışılmadık derecede nadir bir sistem olan Senyar Kasırgası'ndan kaynaklandığını belirtiyor.
Songkhla'nın en büyük şehri Hat Yai, geçen cuma günü 335 mm yağış aldı. Şiddetli sağanaklar günlerce sürerken bu, son 300 yılın en yüksek günlük yağış miktarıydı.
Komşu Malezya'da ise can kaybı daha düşük olsa da hasarın boyutu hâlâ ciddi.
Kuzey Perlis'in büyük bir bölümünü etkisi altına alan yaygın sel, iki kişinin ölümüne ve onbinlerce kişinin geçici barınaklara sığınmasına yol açtı.
Daha batıda Sri Lanka, Ditwah Kasırgası'nın ardından sarsıldı ve ölü sayısı 193'e yükseldi.
Ülkenin afet yönetim merkezine göre 228'den fazla kişi hâlâ kayıp ve yaklaşık 78 bin kişi yerinden oldu. Kurtarma çalışmaları devam ederken yetkililer, ölü sayısının artacağını tahmin ediyor.
Cumartesi günü adadan çekilen videolarda evler, yollar ve tarım arazilerinin sel suları altında kaldığı görüldü.
Hava durumu uzmanları, bölgedeki ekstrem koşulların Filipinler'deki Koto Tayfunu ve Malakka Boğazı'ndaki nadir görülen Senyar Kasırgası'nın etkisiyle daha da şiddetlenmiş olabileceğini söylüyor.
Independent Türkçe
لم تشترك بعد
انشئ حساباً خاصاً بك لتحصل على أخبار مخصصة لك ولتتمتع بخاصية حفظ المقالات وتتلقى نشراتنا البريدية المتنوعة
