Kopenhag 3-0 Başakşehir: Başakşehir Avrupa kupalarına veda etti

Kopenhag 3-0 Başakşehir: Başakşehir Avrupa kupalarına veda etti
TT

Kopenhag 3-0 Başakşehir: Başakşehir Avrupa kupalarına veda etti

Kopenhag 3-0 Başakşehir: Başakşehir Avrupa kupalarına veda etti

UEFA Avrupa Ligi Son 16 Turu rövanşında Medipol Başakşehir, deplasmanda Kopenhag ile karşılaştı. Mücadeleden 3-0 mağlup ayrılan Başakşehir, Avrupa'ya veda etti.

Maçtan dakikalar
4. dakikada sağ kanattan Varela'nın ortasında altıpas önünde Jonas Wind'ın kafa vuruşunda meşin yuvarlak filelerle buluştu. 1-0
23. dakikada Biel'in pasıyla topla buluşan Jonas Wind'ın, ceza sahası dışı hafif sağ çaprazından şutunda meşin yuvarlak auta gitti.
24. dakikada Crivelli'nin pasında ceza sahası dışından Demba Ba'nın vuruşunda top üstten dışarı çıktı.
39. dakikada sol kanattan Visca'nın ortasında defanstan seken topu önünde bulan Caiçara'nın şutu kaleyi bulmadı.
52. dakikada ceza sahasına yapılan ortada top Mehmet Topal'ın eline çarpınca hakem penaltı noktasını gösterdi.
53. dakikada beyaz noktanın başına gelen Jonas Wind topu ağlara yolladı. 2-0
62. dakikada orta sahadan aldığı topla hızla ceza sahasına sokulan Rasmus Falk'ın şutunda top filelerle buluştu. 3-0
85. dakikada ceza sahası sağ çaprazından Edin Visca'nın vuruşunda top kalenin üstünden auta çıktı.
Stat: Parken
Hakemler: Daniele Orsato, Lorenzo Manganelli, Alessandro Giallatini
Kopenhag: Johnsson, Varela, Bjelland, Boilesen (Bengtsson dk. 69), Nelsson, Jonas Wind, Mas Biel (Oviedo dk. 84 ?), Mudrazija (Stage dk. 54), Rasmus Falk (Bartolec dk. 84 ?), Zeca, Kaufmann (Daramy dk. 54)
Yedekler: Grytebust, Papagiannopoulos
Teknik Direktör: Stale Solbakken
Medipol Başakşehir: Mert Günok, Skrtel, Caiçara, Clichy, Epureanu, Visca, Crivelli (Gulbrandsen dk. 79), Mahmut (Elia dk. 54), İrfan Can (Berkay dk. 71), Mehmet Topal (Aleksic dk. 54), Demba Ba
Yedekler: Ahmet Said, Volkan Babacan, Uğur Uçar, Emre Kaplan, Aziz Behich, Carlos Ponck, Gökhan İnler, Gulbrandsen
Teknik Direktör: Okan Buruk
Goller: Jonas Wind (dk. 10 ve 53 pen.), Rasmus Falk (dk. 62) (Kopenhag



Fiziksel aktivitede keskin düşüşün görüldüğü yaş belirlendi

Araştırmacılar, fiziksel aktivitemizin azaldığı bir yaş olduğunu söylüyor. Ancak değişim sadece fiziksel değil (Pexels)
Araştırmacılar, fiziksel aktivitemizin azaldığı bir yaş olduğunu söylüyor. Ancak değişim sadece fiziksel değil (Pexels)
TT

Fiziksel aktivitede keskin düşüşün görüldüğü yaş belirlendi

Araştırmacılar, fiziksel aktivitemizin azaldığı bir yaş olduğunu söylüyor. Ancak değişim sadece fiziksel değil (Pexels)
Araştırmacılar, fiziksel aktivitemizin azaldığı bir yaş olduğunu söylüyor. Ancak değişim sadece fiziksel değil (Pexels)

Bilim insanları fiziksel aktivitemizin azaldığı yaşı belirledi.

Boston'daki Northeastern Üniversitesi'nden araştırmacılar bu yaşın 49 olduğunu söyledi. Ama neden?

Fizik tedavi, insan hareketleri ve rehabilitasyon bilimleri alanından yardımcı doçent Timothy Morris yaptığı açıklamada, "Beynin, insanların fiziksel aktivite davranışlarındaki bazı değişiklikleri bir nevi tahmin edebildiğini gördük" diyor.

Morris, yakın zamanda Journal of Gerontology'de yayımlanan çalışmanın ortak yazarı.

Bilim insanları Cambridge Yaşlanma ve Nörobilim Merkezi'nin daha önce topladığı verileri analiz ederek bu sonuca ulaştı. 18 ila 81 yaşındaki yetişkin katılımcıların yer aldığı bir çalışmaya odaklandılar. Çalışma, katılımcıların kendi bildirdikleri egzersiz verilerini ve beyinlerinin MR görüntülerini içeriyordu ve istatistiksel bir teknik kullanılarak düşüşün gerçekleştiği yaşa ulaşıldı.

Araştırmacılar daha sonra bunun neden böyle olduğunu anlamayı amaçladı. Yaşlandıkça aktifliğimizin azalma eğiliminde olduğu, kas kütlemizi ve hareket kabiliyetimizi kaybettiğimiz zaten iyi bilinen bir gerçek. Ancak bir kişinin hedeflerine odaklanma, planlama ve bunları gerçekleştirme becerisinin (çalışma belleği ve özdenetim gibi süreçler de dahil) nasıl değiştiğini anlamak araştırmacıların kilit odak noktasıydı.

Morris, "Artık farklı araştırma grupları arasında, beyinde fiziksel aktiviteyi tam olarak neyin öngördüğünü inceleyen bir uzlaşma görmeye başlıyoruz" diyor.

Teorilerine göre yaşlanma, belirli ortamlara adapte olmamızı sağlayan beyin yapılarından oluşan belirginlik ağında değişimlere yol açıyor ve bu da fiziksel aktivitede değişikliklere neden oluyor. 

Morris, "Bu çalışmada, sözkonusu ağın sadece yaşam boyu fiziksel aktiviteyle ilişkili olmadığını, aynı zamanda bu negatif ilişkiye aracılık ettiğini bulduk" ifadelerini kullanıyor.

Yani yaş ve fiziksel aktivite negatif hale geliyor ve bu ilişkiye belirginlik ağı aracılık ediyor.

Öte yandan bunun nedenini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Morris "İnsanların fiziksel aktivite yapmalarını sağlayan bilişsel kaynakları desteklemek amacıyla, kısmen beyindeki mekanizmalardan kaynaklanan fiziksel aktivite düşüşlerini görmeye başlamadan çok önce, orta yaş boyunca fiziksel aktiviteyi sürdürmelerini sağlamalıyız" diye belirtiyor.

Independent Türkçe