Uzmanlar grip aşısı yaptırmadan önce iyi uyumayı tavsiye ediyor

Kaliforniya’da bir kadına grip aşısı yapılıyor (AFP)
Kaliforniya’da bir kadına grip aşısı yapılıyor (AFP)
TT

Uzmanlar grip aşısı yaptırmadan önce iyi uyumayı tavsiye ediyor

Kaliforniya’da bir kadına grip aşısı yapılıyor (AFP)
Kaliforniya’da bir kadına grip aşısı yapılıyor (AFP)

Çoğu insan, genellikle iyi bir gece uykusundan sonra daha iyi hisseder.
CNN’e göre iyi bir uyku, grip ve yeni tip koronavirüs (Kovid-19) ile mücadelede hayati öneme sahip olabilir.
Tıp uzmanları, koronavirüs ve grip semptomlarından bazılarının aynı olması nedeniyle insanlara bu yıl grip aşısı yaptırmalarını tavsiye ediyor.
California Üniversitesi İnsan Uyku Bilimi Merkezi Başkanı ve ‘Neden uyuyoruz?’ kitabının yazarı Matthew Walker, CNN’den Christiane Amanpour’a verdiği röportajda, grip aşısını etkin kılmak için iyi bir gece uykusunun çok önemli olduğunu söyledi.
Walter, grip aşısı olmadan bir hafta önce yetersiz bir şekilde uyumanın, normal antikor tepkisinin yüzde 50’sinden daha azının üretilmesine yol açabileceğini, bunun da grip aşısını büyük ölçüde etkisiz hale getireceğini söyledi.
2002’de Journal of the American Medical Association ve 2020’de International Journal of Behavioral Medicine dergilerinde yayımlanan araştırmalara atıfta bulunan Walter, sağlıklı bir uyku ile bağışıklık sistemi arasında çok güçlü bir ilişki olduğunu dile getirdi.
Walter’a göre günde 7 saatten az uyuyan kişilerin gribe yakalanma olasılığı 3 kat fazla iken, günde 5 saatten az uyuyanların ise zatürreye yakalanma olasılığı yüzde 70’den fazla.
Yaşımıza bağlı olarak günde 7 ila 10 saat arasında uyumamız gerektiğinin altını çizen Walter, yapılan çalışmalarda ruh hali değişimleri, paranoya, depresyon, yüksek tansiyon, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve kilo alımı gibi çeşitli sağlık durumlarının uyku eksikliğiyle ilişkilendirildiğini belirtti.
Ayrıca bazı kanser türleri, demans, diyabet, felç ve kardiyovasküler hastalık riskinin daha yüksek olmasıyla da bağlantısına dikkat çekti.



Warner Bros CEO'su siyah Superman istememiş: Fazla 'woke'

Fotoğraf: Warner Bros/DC
Fotoğraf: Warner Bros/DC
TT

Warner Bros CEO'su siyah Superman istememiş: Fazla 'woke'

Fotoğraf: Warner Bros/DC
Fotoğraf: Warner Bros/DC

Superman'in siyah versiyonunu konu alan bir filmin Warner Bros CEO'su David Zaslav tarafından reddedildiği bildirildi.

Nisan 2022'de Warner Bros Discovery'nin CEO'su olan 65 yaşındaki Zaslav, birkaç fiyaskonun ardından DC Comics filmlerini nasıl düzelteceklerini araştırmaya başladı.

Ortaya atılan fikirlerden biri, yazar Ta-Nehisi Coates'un yurttaşlık hakları hareketi dönemindeki siyah bir Superman hakkında yazdığı iddialı bir senaryoydu.

Warner Bros'un DC eserlerini yeniden başlatma girişimlerini inceleyen bir yazıda Wall Street Journal, Zaslav'ın "fazla 'woke'" olduğu için bu fikre sıcak bakmadığını bildirdi.

Haberde ayrıca DC Studios'un yeni eş CEO'ları James Gunn ve Peter Safran'ın projeyi daha sonraki bir tarihte yeniden başlatabileceği ima ediliyor.

AV Club, Coates'un senaryosunun 2021'e kadar uzandığını ve Yıldız Savaşları (Star Wars) yönetmeni J.J. Abrams'ın yapımcılığını üstleneceği bir film için yazıldığını aktarıyor.

hyjuıo
Ta-Nehisi Coates (AP)

Coates o dönemde yaptığı açıklamada "Warner Bros, DC Films ve Bad Robot tarafından DC Genişletilmiş Evreni'ne davet edilmek benim için bir onur. Amerika'nın en ikonik efsanevi kahramanının mirasına anlamlı bir katkıda bulunmayı dört gözle bekliyorum" demişti.

Abrams da şöyle eklemişti:

Anlatılmayı bekleyen yeni, güçlü ve etkileyici bir Superman hikayesi var. Bu hikayeyi beyazperdeye taşımak için muhteşem Coates'la çalışmaktan daha fazla heyecan duyamazdık ve bu fırsat için Warner Bros ekibine müteşekkiriz.

49 yaşındaki Coates, Dünyayla Benim Aramda (Between the World and Me) adlı kitabıyla 2015 ABD Ulusal Kitap Ödülleri'nde kurgu dışı kategorisinin kazananı oldu. Dünya çapında yaptığı seyahatleri belgeleyen The Message adlı kitabını 2024'te yayımladı.

Ayrıca 2016'da Marvel Comics için yılın en çok satan çizgi romanı olan Black Panther serisini yazdı. Black Panther'ın ilk sayısı satışa çıktığı ilk ay 253 bin 259 kopya sattı. İkinci sırada 175 bin kopya satan Star Wars: Poe Dameron yer aldı.

Karakterin 50. yılı anısına çıkan kitap, kurgusal Afrika ülkesi Wakanda'dan gelen prens ve savaşçı T'Challa'nın hikayesini yeniden yazıyor. 

Diğer yandan Warner Bros ve DC Studios, James Gunn'ın yönettiği ve başrollerinde David Corenswet'in ikonik kahramanı, Rachel Brosnahan'ın Lois Lane'i ve Nicholas Hoult'un Lex Luthor'u canlandırdığı yeni bir filmle Superman'i yeniden başlattı.

Independent Türkçe