عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

The Crown'ın yaratıcısı: Kraliçe Elizabeth ilgili bir anne olamayacak kadar meşguldü

Kraliçe Elizabeth 94 yaşında (Reuters)
Kraliçe Elizabeth 94 yaşında (Reuters)
    İstanbul/Şarkul Avsat
TT
TT

The Crown'ın yaratıcısı: Kraliçe Elizabeth ilgili bir anne olamayacak kadar meşguldü

Kraliçe Elizabeth 94 yaşında (Reuters)
Kraliçe Elizabeth 94 yaşında (Reuters)

The Crown'ın yaratıcısı Peter Morgan, Kraliçe Elizabeth'in en büyük iki çocuğu Prens Charles ve Prenses Anne'e ilgili bir annelik yapabilmek için "fazla meşgul" olduğunu söyledi.
Prens Charles, 1948'de, Kraliçe II. Elizabeth 22 yaşındayken doğmuştu ve tahta çıkmasına 4 yıl vardı. Prenses Anne de ondan iki yıl sonra dünyaya gelmişti.
Prens Andrew ise bundan 10 yıl sonra, 1960'ta doğmuş, onu da 1964'te Prens Edward takip etmişti.
The Crown'ın resmi podcast'inin son bölümünde konuşan Morgan, ilk iki çocuğu henüz küçükken Majesteleri Kraliçe "yeni durumuna alışmakla ve işini yapmaya çalışmakla meşguldü" diye tahminde bulundu.
Kraliçe'nin, Andrew ve Edward'a yaptığı ebeveynlikle ilgiliyse "İkinci ekibi yetiştirirken anne olarak çok daha rahattı" dedi ve şu ifadeleri kullandı:
Karakter olarak onda gördüklerime dayanarak Anne'in muhtemelen anne ilgisine o denli ihtiyacı yoktu.
Maalesef Charles, ciddi miktarda sevgiye ihtiyaç duyuyor. Çok fazla sevgiye ihtiyacı vardı ve kraliçe muhtemelen bunu verme imkanına sahip değildi.
Charles'ın bu ihtiyacı yani sevgiye olan belirgin ihtiyacı, kraliçenin sevgi gösterme kabiliyetini daha da geriletmiş olabilir.
The Crown'ın 15 Kasım pazar günü çıkan 4. sezonu, Kraliyet ailesinin 1979 ile 1990'un sonuna kadarki hayatını anlatıyor.
Dizide Prenses Diana'yı Emma Corrin, Prens Charles'ı Josh O'Conner canlandırıyor.
Morgan'ın yorumları, Corrin'in bir partide Prens Harry veya William'a denk gelse oradan "ayrılacağını" söylemesinden sonra geldi.
British GQ'ya konuşan Corrin, "Onları bir partide görsem muhtemelen oradan ayrılırdım!" ifadelerini kullandı.
Corrin, Prenslerle The Crown hakkında konuşmak istemese de performansı hakkında ne düşündüklerini merak ettiğini de açıkladı.
Kendisine Prens William ve Harry'nin dizi hakkında ne düşünebileceği sorulduğundaysa şöyle dedi:
Tahmin bile edemiyorum. Ne düşündüklerini bilmek isterdim. Bunun önemi olmadığını söylemeyeceğim çünkü bu cahilce olurdu.
Biri geçen sene ölmüş büyükannemle ilgili program yapsaydı, bunu izlemek benim için zor olurdu.
 
Independent Türkçe

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT
TT

Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Kreatin takviyeleri yakın zamana kadar neredeyse sadece performansı artırmak ve kas kütlesini kazanmak isteyen sporcular ve vücut geliştiriciler tarafından kullanılıyordu. Ancak artık şaşırtıcı hızda büyüyen bir pazar var: Orta yaşlı kadınlar.

Dwayne "The Rock" Johnson hâlâ protein karışımını "hacim kazanmak" için kullanırken, Ivanka Trump bu yıl sabah smoothie'siyle birlikte bir doz aldığını açıkladı.

TikTok'taki fitness fenomenlerinden sağlık uzmanlarına kadar, bu tebeşirimsi toz artık kadınlar için bir dizi faydasıyla lanse ediliyor. Peki, kreatin tam olarak ne ve bilim bu trendi destekliyor mu?

Midland Health'te doktor ve direktör olan Dr. Rupa Parmar, The Independent'a "Kreatin üç amino asitten (arjinin, glisin ve metiyonin) elde edilen doğal bir bileşik" diye konuştu.

Enerji üretimi için esasen kaslarımızda depolanır.

Kırmızı et ve balık gibi gıdalardan az miktarda alınsa da vücudumuz da her gün yaklaşık 1 gram üretir.

Rupar, çoğu kadının gıdalardan günde önerilen 3 ila 5 gramı almadığını ve takviyenin yardımcı olabileceğini söyledi.

"Kadınlar doğal olarak erkeklerden çok daha düşük kreatin depolarına sahip ve kreaatin genellikle beslenmelerinde daha az yer alıyor. Dolayısıyla seviyelerini artırmak için kreatin almaktan daha fazla fayda görebilirler" diye ekledi.

Kreatinin bir takviye olarak yükselişi 1992'de Britanyalı kısa mesafe koşucusu Linford Christie ve engelli koşucu Sally Gunnell'in Barselona Olimpiyatları'nda altın madalya kazanmasıyla başlamıştı.

Parlak fitness dergileri onu bir "buluş" diye nitelendirmeye başlamıştı: Fortune dergisindeki 1998 tarihli bir makale bileşiği "doğanın steroidi" diye adlandırmış, Los Angeles Times da "Güç tozu" diye manşet atmıştı.

Başlangıçta büyük oranda kas geliştirme ve antrenman sonrası toparlanmaya faydalarıyla ünlense de araştırmalar kreatinin faydalarının spor salonunun ötesine uzanabileceğini gösteriyor.

Kreatin hafıza, beyin sağlığı, depresyon tedavisi ve enerji artışıyla ilişkilendiriliyor.

Rupar, "Bu madde beyin sağlığını bile destekleyebilir. Bilişsel işlevi iyileştirmeye ve yaşlandıkça bir miktar koruma sağlamaya yardımcı olduğunu öne süren çalışmalar var" dedi.

Kansas Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından Alzheimer hastaları üzerinde yapılan bir ön çalışmada, kreatin takviyelerinin hafızayı ve yürütme işlevini geliştirebileceği bulundu. Kreatin hormonal dalgalanmalara da iyi gelebilir.

Rupar sözlerine şöyle devam etti:

Kreatin, özellikle kendinizi daha yorgun hissettiğinizde, istikrarlı enerji seviyelerini destekleyerek regl döneminizdeki yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Adet döngüsünü düzenleyen hormonlar olan östrojen ve progesteron, vücudun kreatini nasıl ürettiğini ve kullandığını etkiliyor.

Rupar, "Adet döngüsü sırasında kreatin seviyeleri değişebilir ve takviyeler, özellikle östrojen düşük olduğunda, enerji ve kas fonksiyonunu daha istikrarlı tutabilir" dedi.

Menopoza yaklaşan veya menopoza giren kadınlar için kreatin, özellikle direnç antrenmanıyla birleştirildiğinde kas kütlesi, gücü ve kemik yoğunluğundaki düşüşleri önlemeye yardımcı olabileceğinden özellikle umut verici görünüyor.

12 aylık bir çalışmada, kreatinin menopoza girmiş 47 kadında kemik mineral yoğunluğu kaybını azalttığı bulundu.

Tüm potansiyel avantajlarına rağmen, kreatinin dezavantajları da var.

En yaygın şikayetlerden biri şişkinlik: Kasları doyurduğu için su tutulmasına neden olabilir, bu da bazen şişkinlik hissine ve su ağırlığından dolayı tartıda birkaç kilo fazlalığa yol açar.

Yine de çalışmalar, önerilen dozlarda alındığında kreatinin çoğu sağlıklı yetişkin için güvenli olduğunu defalarca gösterdi.

Uzmanlar, özellikle böbrek rahatsızlığı olanlar veya ilaç kullananların başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmasını tavsiye ediyor.

Independent Türkçe