Çin aşısı, iki doz arasındaki zaman farkı sebebiyle 'oldukça etkili'

Çin aşısı, iki doz arasındaki zaman farkı sebebiyle 'oldukça etkili'
TT

Çin aşısı, iki doz arasındaki zaman farkı sebebiyle 'oldukça etkili'

Çin aşısı, iki doz arasındaki zaman farkı sebebiyle 'oldukça etkili'

Çinli Sinovac Biotech şirketi, dün (Pazartesi) yaptığı açıklamada, Brezilya’da yapılan bir klinik araştırma sonucunda, aşının Kovid-19’ u önlemedeki etkinliğini kanıtladığını söyledi.
Uzun bir zaman farkıyla iki doz aşı uygulanan küçük bir hasta grubunda aşının etkinliğinin normalden yüzde 20 oranında yüksek olduğu tespit edildi.
Sinovac sözcüsü, üç hafta farkla iki doz CoronaVac veya plasebo aşısı uygulanan bin 394 kişinin koruma oranının yaklaşık yüzde 70 olduğunu söyledi.
Geçtiğimiz hafta Brezilyalı araştırmacılar, 9 binden fazla gönüllü kişiye 14 gün arayla uygulanan iki doz aşının etkinliğinin yüzde 50,4 olduğunu bildirmişti.
Sözcü, denemelere katılan az sayıdaki katılımcının ayrıntı vermeden çeşitli nedenlerle ikinci dozu geç aldığını söyledi. İki doz arasındaki zaman farkı bilim insanları, düzenleyici kuruluşlar ve hükümetler arasında tartışmaya neden oldu.
İngiltere’deki yetkili makamlar AstaZeneca- Oxford aşısının iki dozu arasındaki sürenin ilk tahminlerden daha uzun olduğu için etkisinin daha yüksek olduğunu belirtti.

İki doz arasındaki sürenin uzatılması kararı alındı
Yetkililerin, iki doz arasındaki uzun zaman farkının korumanın kesinliğine dair bilimsel bir veri kaydetmediğini bildirmesine rağmen, İngiltere, “Pfizer-BioNTech” aşısının iki dozu arasındaki sürenin uzatılması kararı aldı.
Sinovac aşısının 3. faz denemeleri sonuçları henüz yayımlanmadı. Ancak Brezilya, Endonezya ve Türkiye gibi ülkelerde aşı istisnai kullanım için onaylandı.



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe