عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Sanders bebeği hayır amaçlı 40 bin dolar topladı

Sanders bebeği hayır amaçlı 40 bin dolar topladı
    Londra/Şarku'l Avsat
TT
TT

Sanders bebeği hayır amaçlı 40 bin dolar topladı

Sanders bebeği hayır amaçlı 40 bin dolar topladı

ABD Başkanı Joe Biden’ın yemin töreninde çekilen fotoğrafıyla tüm dünyanın gündemine oturan Demokrat Başkan aday adayı Bernie Sanders şimdi de hayır faaliyetine ilham oldu.
Tasarımcı Tobey King, Vermont Senatörü Sanders’ın iplikten ve tığdan oyuncak bebeği ile hayır işi için 40 bin dolar topladı. 
Tobey King, Sanders’ın Biden’ın törenine katıldığı sırada soğuk havadan korunmak için ağır bir ceket ve bir çift yün eldiven giydiği fotoğraflarının sosyal medya sitelerinde yayılmasından sonra bebeği yapmaya başladı.
Şarku’l Avsat’ın Reuters haber ajansından aktardığına göre Teksas eyaletinden 46 yaşındaki Tobey King konu hakkında şunları dedi:
“Yemin töreninde bu komik fikrin yayılmaya başladığını fark ettiğimde kendime bundan yararlanmam gerektiğini söyledim. Oyuncağın Sanders’ın törendeki gibi görünmesi için hızlı olmalıydım. Bebeği yaklaşık 7 saat içinde yaptım.”
King daha sonra bir arkadaşından Sanders’ın da dernek için para toplamak amacıyla üzerinde aynı fotoğrafın bulunduğu ceketleri sattığını öğrendi. Sonra oyuncak bebeği e-ticaret sitesi eBay’de ihtiyaç sahiplerine yiyecek alınmasını sağlayan Meals On Wheels hayır kurumu için satmaya karar verdi.
King, senatör hakkında da “O çok alçakgönüllü bir insan. İnsanlara gerçekten yardım etmek istemesini takdir ediyorum. Çok ilham verici” dedi.
Kocasının salgın nedeniyle işini kaybetmesinin ardından King ailesinin masraflarına yardımcı olmak için oyuncak bebek sattığını söyledi. King “Hepimiz 2020 yılında zor zamanlar yaşadık. Ve benim için yapılacak en iyi şey başkalarına yardım etmeye başlamak. Bu gerçek bir fark yaratıyor” dedi.

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe