Denzel Washington: Jared Leto yeni filmde antika hareketler yapmadı

Washington filmde Joe Deacon isimli karakteri canlandırıyor (Warner Bros)
Washington filmde Joe Deacon isimli karakteri canlandırıyor (Warner Bros)
TT

Denzel Washington: Jared Leto yeni filmde antika hareketler yapmadı

Washington filmde Joe Deacon isimli karakteri canlandırıyor (Warner Bros)
Washington filmde Joe Deacon isimli karakteri canlandırıyor (Warner Bros)

Ünlü oyuncu Denzel Washington, Jared Leto'nun birlikte yer aldıkları Küçük İpuçları (The Little Things) filminde tuhaf herhangi bir oyunculuk tekniği kullanmadığını söyledi.
Leto, daha önce Suicide Squad filminde canlandırdığı Joker karakterine hazırlanma süreciyle kendisinden fazlasıyla söz ettirmişti. Leto oyuncu kadrosundaki diğer isimlere canlı bir fare ve hatta ölü bir domuz göndermesiyle gündeme gelmişti.
We Got This Covered'ın haberine göre verdiği yeni röportajda Washington'a Leto'nun kendisinin yanında metot oyunculuğu tekniklerinden deneyip denemediği sorulduğunda ünlü oyuncu soruya olumsuz yanıt verdi.
"Hayır bunların hiçbirini benimle yapmadı."
Washington ayrıca setteki gerilimi diri tutmak için iki oyuncunun bilerek birbirlerinden uzak durduklarını belirterek şunları söyledi:
"Ondan uzak durdum. Saygılı biçimde o da benden uzak durdu. Yolun öte tarafından eğilir ya da başımızı sallardık. Gerçekten de bir gün yolun farklı taraflarından birbirimize başımızla selam verdik."
Denzel Washington ve Rami Malek'in polis memurlarını canlandırdığı ve Leto'nun da şüpheli rolünde olduğu filmin çekimlerine dair Washington, dedektiflik işini bir adım ileri götürdüğünü söyleyerek şunları ekledi:
"Onu takip ediyordum, bazen dairesinin önünden ve bunu bilmiyordu."
Görünüşe göre Washington da rolüne girmek için bir dizi yöntem kullanmış. 
 
Independent Türkçe, We Got This Covered



Yaşlılıkta hastalıklardan koruyan beslenme biçimleri açıklandı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT

Yaşlılıkta hastalıklardan koruyan beslenme biçimleri açıklandı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Bilim insanları, yediklerimizin hayatımızın ilerleyen dönemlerinde yakalanacağımız kronik hastalıkların miktarını belirleyebileceği konusunda uyarıyor.

Araştırma sebze-meyve, balık ve doymamış yağlar bakımından zengin Akdeniz diyeti gibi sağlıklı bir beslenme düzeninin yaşlılarda demans da dahil olmak üzere kronik hastalıkların gelişimini yavaşlatabileceğini ortaya koydu. İşlenmiş et ve şeker açısından zengin, iltihabı artıran diyetlerse bu süreci hızlandırabilir.

İsveç'teki Karolinska Enstitüsü'nden araştırmacılar, 4 diyetin yaşlılardaki kronik hastalıklar üzerindeki etkilerini inceledi.

İncelenen diyetlerden üçü sağlıklı ve sebze, meyve, tam tahıl, kuruyemiş, baklagiller ve doymamış yağların alımına; şekerli yiyecekler, kırmızı et, işlenmiş et ve tereyağı/margarin tüketimininse azaltılmasına odaklanıyor.

Diğer yandan dördüncü diyet iltihaplanmaya yol açıyor ve daha az sebze, çay ve kahve; daha çok kırmızı ve işlenmiş et, rafine tahıllar ve şekerli içecek tüketimini içeriyor.

Araştırmacılar İsveç'teki 60 yaş ve üstü 2400 yetişkinin beslenmelerini 15 yıl boyunca izleyip kronik hastalıklarını takip etti.

Alınan besinleri, gıda sıklığı anketleri ve şu 4 diyet örüntüsüne bağlılıkla ölçtü: Ampirik Diyet İnflamatuar İndeksi (EDII), AHEI, Alternatif Akdeniz Diyeti (AMED) ve MIND (Nörodejeneratif Gecikme için Akdeniz - Dash Müdahalesi).

Multimorbidite, kronik hastalıkların sayısıyla tanımlanıp organ sistemlerine göre (kas-iskelet, kardiyovasküler ve nöropsikiyatrik) gruplandırıldı.

Nature Aging adlı bilimsel dergide yayımlanan sonuçlar, sağlıklı diyetleri benimseyenlerde kronik hastalıkların daha yavaş geliştiğini ortaya koydu.

Örneğin, başta AMED, AHEI ve MIND olmak üzere sağlıklı beslenme örüntülerine uzun süreli bağlılık, yaşlılarda kronik hastalıkların daha yavaş gelişmesiyle bağlantılı çıktı.

Bu, kardiyovasküler hastalıklar ve demans için geçerli olsa da kas ve kemiklerle ilgili hastalıklarda böyle bir bağlantı görülmedi.

Ancak iltihaplanma oluşturan diyeti benimseyenlerde kronik hastalık riski arttı.

Karolinska Enstitüsü'ndeki Yaşlanma Araştırma Merkezi, Nörobiyoloji, Bakım Bilimleri ve Toplum Bölümü'nde doktora sonrası araştırmacı olan ortak birinci yazar Adrián Carballo-Casla, "Sonuçlarımız, yaşlanan popülasyonlarda multimorbiditenin gelişimini diyetin ne kadar önemli ölçüde etkilediğini gösteriyor" diyor.

Diyetin koruyucu etkileri, yaşlanmaya bağlı hastalıklarda kilit önem taşıyan bir faktör olan iltihaplanmanın azalmasıyla açıklanabilir.

Araştırma makalesinin yazarları, uzun ömür üzerinde en büyük etkiye sahip olabilecek diyet önerilerini ve yaşlarına, cinsiyetlerine, psikososyal geçmişlerine ve kronik hastalıklarına göre bunlardan en fazla yararlanabilecek yaşlı gruplarını belirleyerek araştırmalarını ilerletmek istiyor.

Independent Türkçe