عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Kraliyet uzmanları: II. Elizabeth, Kate Middleton'ı geleceğin kraliçesi olarak görüyor

Gazeteciler Kate Middleton'ın son dönemde Prens William ve Prens Harry arasında yaşanan gerginliği yumuşattığını ve aileyi bir arada tuttuğunu söylemişti. (AFP)
Gazeteciler Kate Middleton'ın son dönemde Prens William ve Prens Harry arasında yaşanan gerginliği yumuşattığını ve aileyi bir arada tuttuğunu söylemişti. (AFP)
    İstanbul/Şarkul Avsat
TT
TT

Kraliyet uzmanları: II. Elizabeth, Kate Middleton'ı geleceğin kraliçesi olarak görüyor

Gazeteciler Kate Middleton'ın son dönemde Prens William ve Prens Harry arasında yaşanan gerginliği yumuşattığını ve aileyi bir arada tuttuğunu söylemişti. (AFP)
Gazeteciler Kate Middleton'ın son dönemde Prens William ve Prens Harry arasında yaşanan gerginliği yumuşattığını ve aileyi bir arada tuttuğunu söylemişti. (AFP)

Kraliyet uzmanları, Kraliçe II. Elizabeth'in Kate Middleton'ı "geleceğin kraliçesi" olarak gördüğünü öne sürdü.
Express'in haberine göre Kraliyet ailesine dair çalışmalarıyla bilinen Katie Nicholl, Kraliçe'nin Cambridge Düşesi'ne verdiği hediyeyle ona teşekkür ettiğini belirtti.
Channel 5'da yayımlanan "Kate: Our Queen in Waiting" (Kate: Gelecekteki Kraliçemiz) isimli belgesel Middleton'ın geleceğine dair bazı soruları gündeme getirdi.
Anlatıcı David Riley belgeselde şu ifadeleri kullandı:
"Kate'in Kraliyet'te artan güveni en üst düzeyde açık bir biçimde tanınmıştı. Düşes 2018'de Kraliyet Ailesi Nişanı'nı takarken görülmüştü."
Nicholl, Cambridge Düşesi'nin taktığı nişanı şu şekilde yorumladı:
"Nişan elbisenin yakasına takılan sarı rozetti. Sanırım bu Kraliçe'nin Kraliyet ailesine yaptığı katkılardan dolayı Kate'e teşekkür etme şekliydi."
Öte yandan gazeteci Bidisha ise Kraliçe'nin bu hediyeyle Middleton'a, "Sana bakıp gelecekteki kraliçeyi görüyorum" demiş olduğunu belirtti. 
Bahsi geçen aile nişanı Kraliçe'nin ailenin kadın üyelerine verdiği bir onur payesi. 
Kate Middleton nişanı ilk kez Ekim 2018'de Buckingham Sarayı'nda düzenlenen yemekte takarken görüntülenmişti. 
Kraliçe daha önce Galler Prensesi Diana, Wessex Kontesi Sophie ve Cornwall Düşesi Camilla'yı bu nişanla onurlandırmıştı. 
Gazeteci Penny Junor da daha önce Prens William'ın büyükannesi Kraliçe Elizabeth'i örnek aldığını ve kral olmaya hazırlandığını öne sürmüştü. 
Kraliyet ailesine dair öne sürdükleri iddialarla gündeme gelen gazeteciler Prens William ve Kate Middleton'ın geleceğini epey parlak görüyor. 
Independent Türkçe, Express, Mirror

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Bu beslenme düzeni, aralıklı oruçtan daha etkili

Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)
Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)
TT
TT

Bu beslenme düzeni, aralıklı oruçtan daha etkili

Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)
Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)

Yeni bir araştırmaya göre gün aşırı oruç tutmak, kalori kısıtlaması ve aralıklı oruç tutmaya kıyasla metabolizmayı hızlandırmada daha etkili.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre yaklaşık 2,5 milyar yetişkin, yani küresel yetişkin nüfusunun yaklaşık yüzde 43'ü aşırı kilolu ve yaklaşık 890 milyonu obeziteyle yaşıyor.

Doktorlar nüfusun bu kesiminin diyabet ve kalp hastalığına yol açan yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve yüksek kan şekeri gibi metabolik risk faktörlerini azaltmak için kilo vermesini öneriyor.

Düzenli program dahilinde yemek yeme ve oruç tutma dönemleri arasında geçiş yapmayı içeren aralıklı oruç, bazen kilo vermek için geleneksel kalori kısıtlamalı diyetlere alternatif olarak öneriliyor.

Bu genellikle 16 saatlik bir oruç dönemini ve ardından 8 saatlik bir yemek yeme döneminden oluşan, zaman kısıtlamalı beslenmeyi içeriyor. 

Bir başka oruç şekli de iki günde bir 24 saat oruç tutmayı içeren gün aşırı oruç.

Ancak çeşitli oruç tutma şekillerinin, sürekli kalori kısıtlaması ve kısıtlamasız beslenmeye kıyasla sağlık açısından faydaları, büyük ölçüde belirsizliğini koruyor.

Yeni bir çalışmada araştırmacılar 6 bin 582 yetişkin erkek ve kadının katıldığı rastgele örneklemle yapılmış klinik araştırmaların sonuçlarını analiz etti. Aralıklı oruç diyetlerinin sürekli kalori kısıtlaması veya kısıtlamasız diyetlere kıyasla vücut ağırlığı ve metabolik risk faktörleri üzerindeki etkilerini karşılaştırdılar.

Çalışma katılımcılarının ortalama vücut kitle indeksi 31'di ve yaklaşık yüzde 90'ında önceden gelen sağlık sorunları vardı.

Araştırmacılar gün aşırı oruç tutmanın, sürekli kalori kısıtlamasına kıyasla vücut ağırlığını azaltmada mütevazı bir fayda sağlayan tek diyet stratejisi olduğunu buldu.

Bu oruç şekli, zaman kısıtlamalı beslenmeye kıyasla toplam ve LDL veya "kötü" kolesterol seviyelerinin düşmesiyle de ilişkiliydi.

Ancak araştırmacılar, gün aşırı oruç tutmanın bile obez bireyler için en az 2 kg kilo kaybı olan klinik açıdan önemli eşiği karşılamadığını söyledi.

Araştırmacılar, "bulguları daha da doğrulamak için daha uzun süreli denemeler yapılması gerektiğini" ifade etti.

Araştırmada şu ifadelere yer verildi:

Bu beslenme planlarının uzun vadeli etkilerini aydınlatmak için 52 haftadan uzun süreli, rastgele örneklemle yapılmış yüksek kaliteli klinik araştırmalar yapılması gerekiyor" dediler ve "aralıklı oruç tutmakla çeşitli popülasyonlarda kardiyometabolik sağlık üzerindeki etkisine daha fazla vurgu yapılması gerekiyor.

An itibarıyla gün aşırı oruç tutmanın kilo ve metabolik sağlığı yönetmeye dair tedavi araçlarına eklenebileceğini kaydederek şöyle dediler:

Aralıklı oruç tutma, diğer beslenme planlarının yerini almayı değil, bunları kapsamlı, hasta merkezli bir beslenme modeline entegre etmeyi ve tamamlamayı amaçlıyor.

Independent Türkçe