108 yaşındaki Hintli, 1968'den beri süren davanın yeniden başlamasına günler kala öldü

Yargıçlar davaya dair verilen önceki kararları gözden geçirecek. (Pixabay)
Yargıçlar davaya dair verilen önceki kararları gözden geçirecek. (Pixabay)
TT

108 yaşındaki Hintli, 1968'den beri süren davanın yeniden başlamasına günler kala öldü

Yargıçlar davaya dair verilen önceki kararları gözden geçirecek. (Pixabay)
Yargıçlar davaya dair verilen önceki kararları gözden geçirecek. (Pixabay)

Hindistan'ın Maharaştra eyaletinde yaşayan 108 yaşındaki adam arazi anlaşmazlığı davasına yönelik temyiz başvurusunu Yüksek Mahkeme'nin kabul etmesinden birkaç gün önce hayatını kaybetti. Sopan Narsinga Gaikwad isimli kişi 1968'den bu yana yasal mücadele veriyordu. 
India Today'in haberine göre 2015'te düşürülmesinden önce dava 27 yıl boyunca Mumbai Yüksek Mahkemesi'nde bekledi. 
Davacının avukatı Viraj Kadam, müvekkilinin Kovid-19'a yakalandığını söyledi. 
Yüksek Mahkeme 12 Temmuz'da savunmayı dinlemeyi kabul etmişti. 
Kadam, müvekkilinin ölmesi nedeniyle Gaikwad'ın varislerinin davayı üstleneceğini belirtti. 
Sopan Narsinga Gaikwad 1968'de davaya konu olan arazinin tapusunu satın almıştı. Satın alma işleminin ardından Gaikwad, arsanın ilk sahibinin aldığı kredi nedeniyle ipoteklendiğini öğrenmişti. 
Arsanın ilk sahibinin borcunu ödeyememesi nedeniyle banka mülke dair haciz bildiriminde bulunmuştu. 
Haciz bildiriminin ardından Gaikwad, arazinin ilk sahibine ve bankaya dava açmıştı. Gaikwad, arsanın ilk sahibinin diğer mülklerini satarak bankaya borcunu ödemesini talep etmişti. 
Mahkeme 1982'de Gaikwad'ın lehine karar verse de arsanın ilk sahibinin yaptığı temyiz başvurusunun ardından karar 1987'de tersine çevrilmişti. Gaikwad 1988'de ikinci temyiz sürecini başlatmıştı.
Gaikwad'ın avukatı Kadam yıllar içinde davanın birkaç kez ertelenmesinin ardından düştüğünü belirtti. 
Davaya bakan yargıçlar D.Y. Chandrachud ve Hrishikesh Roy daha önce verilen kararları gözden geçirecek. Ayrıca her iki tarafın da 8 hafta içinde ifade vermesini istedi. 
Independent Türkçe, India Today, India TV News 



Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT

Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Kreatin takviyeleri yakın zamana kadar neredeyse sadece performansı artırmak ve kas kütlesini kazanmak isteyen sporcular ve vücut geliştiriciler tarafından kullanılıyordu. Ancak artık şaşırtıcı hızda büyüyen bir pazar var: Orta yaşlı kadınlar.

Dwayne "The Rock" Johnson hâlâ protein karışımını "hacim kazanmak" için kullanırken, Ivanka Trump bu yıl sabah smoothie'siyle birlikte bir doz aldığını açıkladı.

TikTok'taki fitness fenomenlerinden sağlık uzmanlarına kadar, bu tebeşirimsi toz artık kadınlar için bir dizi faydasıyla lanse ediliyor. Peki, kreatin tam olarak ne ve bilim bu trendi destekliyor mu?

Midland Health'te doktor ve direktör olan Dr. Rupa Parmar, The Independent'a "Kreatin üç amino asitten (arjinin, glisin ve metiyonin) elde edilen doğal bir bileşik" diye konuştu.

Enerji üretimi için esasen kaslarımızda depolanır.

Kırmızı et ve balık gibi gıdalardan az miktarda alınsa da vücudumuz da her gün yaklaşık 1 gram üretir.

Rupar, çoğu kadının gıdalardan günde önerilen 3 ila 5 gramı almadığını ve takviyenin yardımcı olabileceğini söyledi.

"Kadınlar doğal olarak erkeklerden çok daha düşük kreatin depolarına sahip ve kreaatin genellikle beslenmelerinde daha az yer alıyor. Dolayısıyla seviyelerini artırmak için kreatin almaktan daha fazla fayda görebilirler" diye ekledi.

Kreatinin bir takviye olarak yükselişi 1992'de Britanyalı kısa mesafe koşucusu Linford Christie ve engelli koşucu Sally Gunnell'in Barselona Olimpiyatları'nda altın madalya kazanmasıyla başlamıştı.

Parlak fitness dergileri onu bir "buluş" diye nitelendirmeye başlamıştı: Fortune dergisindeki 1998 tarihli bir makale bileşiği "doğanın steroidi" diye adlandırmış, Los Angeles Times da "Güç tozu" diye manşet atmıştı.

Başlangıçta büyük oranda kas geliştirme ve antrenman sonrası toparlanmaya faydalarıyla ünlense de araştırmalar kreatinin faydalarının spor salonunun ötesine uzanabileceğini gösteriyor.

Kreatin hafıza, beyin sağlığı, depresyon tedavisi ve enerji artışıyla ilişkilendiriliyor.

Rupar, "Bu madde beyin sağlığını bile destekleyebilir. Bilişsel işlevi iyileştirmeye ve yaşlandıkça bir miktar koruma sağlamaya yardımcı olduğunu öne süren çalışmalar var" dedi.

Kansas Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından Alzheimer hastaları üzerinde yapılan bir ön çalışmada, kreatin takviyelerinin hafızayı ve yürütme işlevini geliştirebileceği bulundu. Kreatin hormonal dalgalanmalara da iyi gelebilir.

Rupar sözlerine şöyle devam etti:

Kreatin, özellikle kendinizi daha yorgun hissettiğinizde, istikrarlı enerji seviyelerini destekleyerek regl döneminizdeki yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Adet döngüsünü düzenleyen hormonlar olan östrojen ve progesteron, vücudun kreatini nasıl ürettiğini ve kullandığını etkiliyor.

Rupar, "Adet döngüsü sırasında kreatin seviyeleri değişebilir ve takviyeler, özellikle östrojen düşük olduğunda, enerji ve kas fonksiyonunu daha istikrarlı tutabilir" dedi.

Menopoza yaklaşan veya menopoza giren kadınlar için kreatin, özellikle direnç antrenmanıyla birleştirildiğinde kas kütlesi, gücü ve kemik yoğunluğundaki düşüşleri önlemeye yardımcı olabileceğinden özellikle umut verici görünüyor.

12 aylık bir çalışmada, kreatinin menopoza girmiş 47 kadında kemik mineral yoğunluğu kaybını azalttığı bulundu.

Tüm potansiyel avantajlarına rağmen, kreatinin dezavantajları da var.

En yaygın şikayetlerden biri şişkinlik: Kasları doyurduğu için su tutulmasına neden olabilir, bu da bazen şişkinlik hissine ve su ağırlığından dolayı tartıda birkaç kilo fazlalığa yol açar.

Yine de çalışmalar, önerilen dozlarda alındığında kreatinin çoğu sağlıklı yetişkin için güvenli olduğunu defalarca gösterdi.

Uzmanlar, özellikle böbrek rahatsızlığı olanlar veya ilaç kullananların başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmasını tavsiye ediyor.

Independent Türkçe