Beyoncé: Bedenime güvensizliğim nedeniyle diyetlere çok fazla zaman ayırdım

Beyoncé, 63. Grammy Ödülleri töreninde En İyi R&B Performansı ödülüne layık görülmüştü (AFP)
Beyoncé, 63. Grammy Ödülleri töreninde En İyi R&B Performansı ödülüne layık görülmüştü (AFP)
TT

Beyoncé: Bedenime güvensizliğim nedeniyle diyetlere çok fazla zaman ayırdım

Beyoncé, 63. Grammy Ödülleri töreninde En İyi R&B Performansı ödülüne layık görülmüştü (AFP)
Beyoncé, 63. Grammy Ödülleri töreninde En İyi R&B Performansı ödülüne layık görülmüştü (AFP)

Dünyaca ünlü pop yıldızı Beyoncé geçmişte kilosuna yönelik eleştirilerle nasıl baş ettiğini anlattı.
Harper's Bazaar'a verdiği röportajda 39 yaşındaki şarkıcı müzik endüstrisinin en popüler yüzlerinden biri olmasına rağmen pek çok kişinin vücuduna dair yorum yapmasını zihinsel olarak kaldırmanın her zaman kolay olmadığını ifade etti. 
Geçmişte yaşadığı deneyimleri anlatan Grammy ödüllü müzisyen şu ifadeleri kullandı:
"Kişisel bakımın, egzersiz yapmak ve vücudumun her bir detayıyla ilgilenmek anlamına geldiği yanılgısıyla geçmişte diyetlere çok fazla zaman ayırdım. Akıl sağlığı da kişisel bakım. Kötü sağlık ve ihmal döngüsünü kırmayı, enerjimi bedenime odaklamayı ve bunun bana verdiği küçük sinyalleri not etmeyi öğreniyorum."
"Halo", "Single Ladies", "Run the World" gibi popüler parçaların sahibi şarkıcı sözlerini şu ifadelerle sürdürdü:
"Vücudunuz bilmeniz gereken her şeyi söylüyor ama ben dinlemeyi öğrenmek zorunda kaldım."
Ünlü şarkıcı bu süreçte alışkanlıklarını değiştirdiğini ve "cips paketlerini" görmezden geldiğini dile getirdi. 
Hayatta yaşadığı güvensizlikleri müziğine nasıl yansıttığını anımsayan Beyoncé şunları söyledi:
"Babam kendi şarkılarımı yazmam ve kendi vizyonumu yaratmam için beni sürekli teşvik etti. Bu kadar genç yaşta yazmamın ve üretmemin sebebi o. Biraz kilo aldıktan sonra eleştirildiğimi hatırlıyorum. 19 yaşındaydım. Örnek kıyafetlerin hiçbiri olmuyordu. Bazı yorumları duyduğum için kendimi güvensiz hissetmiştim."
Müzisyen zamanla yaşadıklarını hem kendisi hem de başkaları için artıya dönüştürmenin yollarını bulduğunu ifade etti. Beyoncé geçmişe dönüp eski defterleri açma niyetinin olmadığını ve şu an pek çok açıdan eskisinden çok daha iyi olduğunu hissettiğini söyledi. 
Rapçi Jay-Z'yle 2008'den bu yana evli olan Beyoncé'nin Blue Ivy, Rumi ve Sir isimlerinde üç çocuğu var. 
 
Independent Türkçe, Harper's Bazaar, Metro

 


Küçük kertenkeleler, doğal "dalış tüpü" sayesinde yem olmaktan kurtuluyor

Dr. Swierk, çok fazla hayvan tarafından avlanan su anollerine "ormanın nuggetları" diyor (Lindsey Swierk)
Dr. Swierk, çok fazla hayvan tarafından avlanan su anollerine "ormanın nuggetları" diyor (Lindsey Swierk)
TT

Küçük kertenkeleler, doğal "dalış tüpü" sayesinde yem olmaktan kurtuluyor

Dr. Swierk, çok fazla hayvan tarafından avlanan su anollerine "ormanın nuggetları" diyor (Lindsey Swierk)
Dr. Swierk, çok fazla hayvan tarafından avlanan su anollerine "ormanın nuggetları" diyor (Lindsey Swierk)

Su anolü denen bir kertenkele türünün, burun deliklerinde oluşturduğu bir baloncuk sayesinde hayatta kalabildiği ortaya kondu. Su altında en az 20 dakika kalmalarını sağlayan baloncuk sayesinde avcılardan kaçarak yem olmaktan kurtuluyorlar. 

Kalem uzunluğundaki su anolleri akarsu ve şelalelerin yakınlarındaki kaya ve bitkilerin etrafında yaşıyor. Kuşlardan yılanlara kadar çeşitli hayvanlara yem olan bu kertenkeleler, hayatta kalabilmek için kamuflaj gibi beceriler geliştirmiş.

Ayrıca tehlike durumunda suya atlayan bu hayvanlar, burun deliklerinin üstünde bir baloncuk oluşturarak gizleniyor. Bilim insanları bu özelliğin farkında olsa da baloncukların su altında daha uzun süre kalmalarını sağlayıp sağlamadığı net değildi.

New York'taki Binghamton Üniversitesi'nde anoller üzerine çalışan Dr. Lindsey Swierk, "Suyun altında çok uzun süre kalabildiklerini biliyoruz" diyerek ekliyor: 

Bu baloncuğun solunumda gerçekten işlevsel bir rolü olup olmadığını bilmiyorduk.

Bu belirsizliği gidermek isteyen Dr. Swierk, 30 su anolü yakalayarak bir deney yürüttü. 

Su anolleri suya girdikten sonra nefes vererek küçük bir baloncuk üretiyor. Kertenkelenin derisinin hidrofobik olması yani sudan kaçınması sayesinde baloncuk büyüyerek muhtemelen hayvanın nefes almasını sağlıyor. 

Biology Letters adlı hakemli dergide dün (18 Eylül) yayımlanan çalışmayı yürüten Dr. Swierk, yakaladığı su anollerinin yarısının burnuna nemlendirici sürerek baloncuk oluşturmalarını engelledi. 

Daha sonra hayvanları akvaryuma bırakan bilim insanı, baloncuk üretebilenlerin su altında yüzde 32 daha uzun süre kaldığını gözlemledi. 

Bulgular, bu kertenkele türünün baloncukları hayatta kalmak için kullandığına işaret ediyor.

Dr. Swierk makalede, "Yarı suda yaşayan anollerin içinde ve hidrofobik vücut yüzeyinde taşınan fazla hava, insanların dalış tüpü gibi çalışıp ekstradan hava sağlayarak dalış süresini uzatıyor" diye yazıyor.

Çalışmadaki anoller suda birkaç dakika kaldı ancak doğadakilerin en az 20 dakika kalabildiği biliniyor. 

Avcılarla karşılaşan su anolleri ilk başta olduğu yerde kalarak kamuflajının kendisini gizlemesini umuyor. Eğer bunda başarılı olmazsa kayalardaki çatlaklara saklanmayı deniyor.

Dr. Swierk suya dalmanın son seçenek olduğunu ama diğerlerinden çok daha etkili bir strateji olduğunu belirtiyor:

Suyun altına girmelerinden sonra, akıntının hareketli yüzeyinde tespit edilmeleri çok zor oluyor.

Independent Türkçe, Science Alert, Guardian, Biology Letters