عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir

Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir
    Washington/Şarku’l Avsat
TT
TT

Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir

Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir

Nature adlı bilimsel web sitesine göre, araştırmacılar aralıklı oruç tutmanın ömrü uzatabileceğine dair kanıtlar buldu ve yağ kaybı sürecinin başarısında zamanlamanın önemini vurguladı.
Zamanlamanın hayatta başarının sırrı olduğu söylenir ama aynı zamanda daha uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırlarından biri de olabilir.
Kalori alımını uzun süre kısıtlamanın zor olduğunun altını çizerek, çoğu insan için aşırı açlığa dayanmanın zorluğuna dikkat çeken araştırmacılar, “Uzatılmış açlık orucu periyotlarından oluşan bir beslenme programı, hücrelerdeki materyalin bozulduğu ve geri dönüştürüldüğü bir süreç olan gece saatlerinde otofajiyi teşvik ederek sağlıklı yaşam süresini uzatır” dedi.
Aralıklı orucun faydalarının karın bölgesindeki yağları eritmeyi, glikoz metabolizmasını, kan basıncını ve kalp atış hızını iyileştirmeyi içerdiğini bildiren araştırmacılara göre, bu metod yaşla birlikte kas, sinir ve bağırsak fonksiyonlarının bozulmasına karşı da koruma sağlıyor.

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Amerikan siyasetini sarsan Müslüman: Milyarderlere sahip olmamız gerekmiyor

Donald Trump, Mamdani seçilirse New York'a ayrılan 100 milyar dolardan fazla bütçenin kesilebileceği tehdidini pazar günü savurdu (AP)
Donald Trump, Mamdani seçilirse New York'a ayrılan 100 milyar dolardan fazla bütçenin kesilebileceği tehdidini pazar günü savurdu (AP)
TT
TT

Amerikan siyasetini sarsan Müslüman: Milyarderlere sahip olmamız gerekmiyor

Donald Trump, Mamdani seçilirse New York'a ayrılan 100 milyar dolardan fazla bütçenin kesilebileceği tehdidini pazar günü savurdu (AP)
Donald Trump, Mamdani seçilirse New York'a ayrılan 100 milyar dolardan fazla bütçenin kesilebileceği tehdidini pazar günü savurdu (AP)

24 Haziran'da Demokratlar arasında düzenlenen ön seçimlerde partisinin New York belediye başkan adaylığını kazanan Hint asıllı Müslüman Zohran Mamdani, gündemde kalmayı sürdürüyor. 

33 yaşındaki siyasetçi, NBC'ye verdiği röportajda hiç kimsenin milyarlarca dolara sahip olmaması gerektiğini savundu:

Milyarderlere sahip olmamız gerektiğini düşünmüyorum çünkü açıkçası böylesine bir eşitsizlik döneminde bu, çok fazla bir para.

New York'taki mevcut emlak vergisi sistemini adil bulmadığını söyleyen Mamdani, "daha zengin ve daha beyaz" mahalleleri vergilendirilmesini savundu. Irka dayalı bu söylemin bazı seçmenleri gücendirip gücendirmeyeceği sorulduğunda "Her şeye kendi adıyla seslendiğimi düşünüyorum" dedi. 

Diğer yandan emlak vergisi planının hayata geçebilmesi için eyalet meclisi ve valinin de onay vermesi gerekiyor. 

Mamdani, ABD Başkanı'nın kendisi için "yüzde 100 komünist bir deli" demesine karşı çıkarak demokratik sosyalizmi benimsediğini söyledi:

Başkan ne için mücadele verdiğimi gölgelemek adına nasıl göründüğüm, nasıl duyulduğum, nereli olduğum, kim olduğum hakkında konuşacak ve ben bu gerçeğe alışmaya başladım. New York dünya tarihinin en varlıklı ülkesinin en varlıklı kenti ama kentteki her 4 kişiden biri yoksulluk çekiyor.

Mamdani seçilirse ülkenin en büyük kentini yöneten ilk Müslüman ve ilk Hint asıllı Amerikalı olacak. 

Yahudilerin güçlü olduğu New York'u yönetmeye talip olan siyasetçi, İsrail'i soykırımla suçlayıp Filistinlilere destek vererek, 4 Kasım'da yapılacak seçimlere girmeden ülke gündemini salladı. 

ABD'nin en büyük sosyalist örgütü Amerika Demokratik Sosyalistleri'ne (DSA) üye Mamdani'nin galibiyeti, sadece Cumhuriyetçileri değil geleneksel Demokrat Parti destekçilerini de şaşırtıyor.

Halk otobüslerinin ücretsiz hale getirilmesi, sübvanse edilen konutlarda kira dondurma imkanı sağlanması ve belediye tarafından işletilen halk marketleri açılması gibi vaatlerde bulunan Mamdani, birçok ırkçı tehditle karşı karşıya.

Seçim kampanyasının sonlarına doğru ölüm tehditleri aldığını söyleyen Mamdani, bazı kişilerin telefonuna sesli mesaj bırakıp, arabasına patlayıcı yerleştirme tehdidini savurduğunu anlatmıştı. New York Polis Teşkilatı, olaylarla ilgili inceleme başlatıldığını duyurmuştu.  

Independent Türkçe, BBC, Guardian