Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir

Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir
TT

Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir

Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir

Nature adlı bilimsel web sitesine göre, araştırmacılar aralıklı oruç tutmanın ömrü uzatabileceğine dair kanıtlar buldu ve yağ kaybı sürecinin başarısında zamanlamanın önemini vurguladı.
Zamanlamanın hayatta başarının sırrı olduğu söylenir ama aynı zamanda daha uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırlarından biri de olabilir.
Kalori alımını uzun süre kısıtlamanın zor olduğunun altını çizerek, çoğu insan için aşırı açlığa dayanmanın zorluğuna dikkat çeken araştırmacılar, “Uzatılmış açlık orucu periyotlarından oluşan bir beslenme programı, hücrelerdeki materyalin bozulduğu ve geri dönüştürüldüğü bir süreç olan gece saatlerinde otofajiyi teşvik ederek sağlıklı yaşam süresini uzatır” dedi.
Aralıklı orucun faydalarının karın bölgesindeki yağları eritmeyi, glikoz metabolizmasını, kan basıncını ve kalp atış hızını iyileştirmeyi içerdiğini bildiren araştırmacılara göre, bu metod yaşla birlikte kas, sinir ve bağırsak fonksiyonlarının bozulmasına karşı da koruma sağlıyor.



Eleştirmenlerin "tahmin edilebilir" dediği dizi Netflix'ten onayı kaptı

Mallory rolündeki 43 yaşındaki Amerikalı aktris Crystle Stewart, 6 sezon süren For Better or Worse'le de tanınıyor (Netflix)
Mallory rolündeki 43 yaşındaki Amerikalı aktris Crystle Stewart, 6 sezon süren For Better or Worse'le de tanınıyor (Netflix)
TT

Eleştirmenlerin "tahmin edilebilir" dediği dizi Netflix'ten onayı kaptı

Mallory rolündeki 43 yaşındaki Amerikalı aktris Crystle Stewart, 6 sezon süren For Better or Worse'le de tanınıyor (Netflix)
Mallory rolündeki 43 yaşındaki Amerikalı aktris Crystle Stewart, 6 sezon süren For Better or Worse'le de tanınıyor (Netflix)

Netflix, Tyler Perry'nin yaratıcısı olduğu Beauty in Black'in ikinci sezonuna onay verdiğini duyurdu. 

Açıklama Tyler Perry'nin, zıt hayatlara sahip iki kadının kesişen kaderlerini konu alan dizisinin ilk sezonunun ikinci kısmının yayına girmesinden sadece 6 gün sonra yapıldı. 

Yeni bölümler, dizinin 3-9 Mart haftasında Netflix'in küresel çok izlenenler 10 dizi listesine geri dönmesini sağladı. İlk kısmı Ekim 2024'te yayımlanan Beauty in Black, o dönemde 4 hafta boyunca listede kalmayı başarmıştı.

Tyler Perry imzalı dizi, striptizci Kimmie'nin, hem bir kozmetik imparatorluğunu hem de yasadışı bir insan kaçakçılığı şebekesini yöneten bir ailenin dünyasına adım atmasını konu alıyor.

"İlk sezonun finalinde izleyicileri büyük bir merak içinde bıraktık ve Kimmie’nin Bellaire ailesinin en yeni üyesi olarak gücünü keşfetmeye devam edeceği hikayeyi anlatmaya devam etmek için sabırsızlanıyoruz" diyen Perry, ikinci sezon için şu sözleri ekledi: 

Kimmie, mazlumu asla küçümsememe ruhunu temsil ediyor ve hayranların onun hikayesinin nasıl şekillendiğini görmeye devam etmesini sabırsızlıkla bekliyorum. Eğer ilk sezonun çılgın bir yolculuk olduğunu düşünüyorsanız, ikincisi için hazır değilsiniz.

Eleştirmenler beğenmedi

Televizyon yazarlarından olumsuz eleştiriler alan diziyle ilgili "ancak yüzümüze inen bir tokat kadar incelikli", "tamamen tahmin edilebilir" ve "berbat bir fikir" gibi yorumlar yapılmıştı. Ancak bu yorumlar izlenme oranlarına yansımayınca dizi için yeni sezon onayını almak zor olmadı.

Dün (12 Mart), Perry için epey hareketli ve güzel haberlerle doluydu. Beauty in Black'in yeni sezon onayını almasının yanı sıra Perry'nin uzun süredir devam eden dizisi Sistas'a da 9. sezon için yeşil ışık yakıldı.

Taylor Polidore Williams'ın başrolünde olduğu Beauty in Black'in oyuncu kadrosunda ayrıca Crystle Stewart, Amber Reign Smith, Ricco Ross, Debbi Morgan ve Richard Lawson gibi isimler yer alıyor.

Dizinin yazarlığını ve yönetmenliğini Tyler Perry üstlenirken, Angi Bones ve Tony Strickland ise Tyler Perry Studios adına yapımcı olarak görev alıyor.

Independent Türkçe, Hollywood Reporter, Variety