عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir

Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir
    Washington/Şarku’l Avsat
TT
TT

Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir

Aralıklı oruç tutmak ömrü uzatabilir

Nature adlı bilimsel web sitesine göre, araştırmacılar aralıklı oruç tutmanın ömrü uzatabileceğine dair kanıtlar buldu ve yağ kaybı sürecinin başarısında zamanlamanın önemini vurguladı.
Zamanlamanın hayatta başarının sırrı olduğu söylenir ama aynı zamanda daha uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırlarından biri de olabilir.
Kalori alımını uzun süre kısıtlamanın zor olduğunun altını çizerek, çoğu insan için aşırı açlığa dayanmanın zorluğuna dikkat çeken araştırmacılar, “Uzatılmış açlık orucu periyotlarından oluşan bir beslenme programı, hücrelerdeki materyalin bozulduğu ve geri dönüştürüldüğü bir süreç olan gece saatlerinde otofajiyi teşvik ederek sağlıklı yaşam süresini uzatır” dedi.
Aralıklı orucun faydalarının karın bölgesindeki yağları eritmeyi, glikoz metabolizmasını, kan basıncını ve kalp atış hızını iyileştirmeyi içerdiğini bildiren araştırmacılara göre, bu metod yaşla birlikte kas, sinir ve bağırsak fonksiyonlarının bozulmasına karşı da koruma sağlıyor.

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Marvel, Jenna Ortega’nın sahnelerini kesmiş: Yıldız oyuncudan sitem dolu açıklama

Fotoğraf: AP
Fotoğraf: AP
TT
TT

Marvel, Jenna Ortega’nın sahnelerini kesmiş: Yıldız oyuncudan sitem dolu açıklama

Fotoğraf: AP
Fotoğraf: AP

Jenna Ortega, Iron Man 3'teki ilk film rollerinden birini değerlendirdi. Bu rol o kadar küçük ki en büyük hayranlarının bile gözünden kaçmış olabilir.

Wednesday oyuncusu, Addams Ailesi'nden esinlenen Netflix hiti ve gişe başarısı kazanan Beterböcek Beterböcek (Beetlejuice Beetlejuice) sayesinde son yıllarda Hollywood'un en büyük yıldızlarından biri haline geldi.

Ancak Ortega, Marvel Sinematik Evreni'nde (MSE) küçük bir rol onun için işe yarasaydı, kariyerinin çok daha erken dönemlerinde yıldız olabilirdi.

Entertainment Tonight'a konuşan Ortega'ya muhabir şunları söyledi:

Jenna Ortega'yı Marvel Evreni'ne sokabileceğimizi umuyorum.

Ortega samimi bir şekilde aslında MSE'de zaten yer aldığını belirtti.

22 yaşındaki oyuncu, "Bu ilk işlerimden biriydi" dedi. 

Bütün repliklerimi çıkardılar. Iron Man 3'te çok kısa görünüyorum . Kadraja giriyorum, tek bacağım görünüyor ve başkan yardımcısının kızıyım.

uı89o
Wednesday yıldızı Jenna Ortega (Netflix)

Muhabir, "Eminim şimdi dizlerini dövüyorlardır, değil mi?" diye cevap verdi.

Ortega'yla Death of a Unicorn'da birlikte rol alan ve MSE'de Ant-Man'i canlandıran Paul Rudd daha sonra söze girdi:

Marvel ekmek kırıntıları bırakma konusunda çok iyi. Ve bu yüzden geri dönmen çok iyi olabilir. Senin için bir şeyler yaratacaklar çünkü Jenna Ortega'yı serilerinde bulundurdukları için çok şanslı olmalılar.

Ortega ise bu fikre pek sıcak bakmadı.

Adımı bile sildiler. Bunu yok saymıyorum, sonra yoluma devam ediyorum.

Robert Downey Jr., Gwyneth Paltrow, Guy Pearce ve Ben Kingsley'in oynadığı Iron Man 3, Marvel için büyük bir hit olmuş ve küresel gişede 1,2 milyar dolardan fazla hasılat elde etmişti.

Filmde rolü azaltılan tek oyuncu Ortega değildi. Yönetmen Shane Black'e göre, kötü karakter başlangıçta Rebecca Hall tarafından canlandırılacaktı ve Marvel'ın kadın bir oyuncağın satacağına inanmaması nedeniyle rolü iptal edildi.

Independent Türkçe