Stranger Things'in 4. sezonunun gizemli bölüm başlıkları açıklandı

Stranger Things'in 4. sezonunda Eleven yeni zorluklarla karşı karşıya kalacak (Netflix)
Stranger Things'in 4. sezonunda Eleven yeni zorluklarla karşı karşıya kalacak (Netflix)
TT

Stranger Things'in 4. sezonunun gizemli bölüm başlıkları açıklandı

Stranger Things'in 4. sezonunda Eleven yeni zorluklarla karşı karşıya kalacak (Netflix)
Stranger Things'in 4. sezonunda Eleven yeni zorluklarla karşı karşıya kalacak (Netflix)

Dijital yayın platformu Netflix’in popüler gençlik dizisi Stranger Things’in merakla beklenen 4. sezonunun gizemli başlık isimleri yayımlandı. 
Dizinin evreninde 6 Kasım, Will Byers’ın (Noah Schnapp) kaybolduğu gün olduğu için büyük bir öneme sahip. Gerçek dünyadaysa Netflix, 6 Kasım’ı Stranger Things Günü olarak kutluyor ve o güne özel içerikler hazırlıyor. 
Netflix bu kapsamda Eleven ve Will’in Kaliforniya’ya taşınmasının düşünüldüğü kadar güvenli olmayacağını gösteren fragmanın yanı sıra 4. sezon bölümlerinin başlıklarını da açıkladı. Hayranları heyecanlandıran bölüm başlıkları şu şekilde:
*Hellfire Kulübü (The Hellfire Club)
*Vecna’nın Laneti (Vecna’s Curse)
*Canavar mı, Süper kahraman mı? (The Monster and the Superhero)
*Sevgili Billy (Dear Billy)
*Nina Projesi (The Nina Project)
*Derinlere Dalış (The Dive)
*Hawkins Laboratuvarı’nda Katliam (The Massacre at Hawkins Lab)
*Baba (Papa)
*Kaçak Yolcu (The Piggyback)

4, 7 ve 8. bölümlerin başlıkları diğerlerine kıyasla daha az gizemli görünüyor. Hopper’ın (David Harbour) üçüncü sezonun sonunda hayatta kaldığı ve o zamandan beri bir Rus hapishanesinde tutsak olduğu biliniyor. Öte yandan Billy Hargrove’a geçen sezon tatmin edici bir son yazılsa da "Sevgili Billy" başlığı Dacre Montgomery’nin karakteri için geri dönüş anlamı taşıyor olabilir. 

"Hawkins Laboratuvarı’nda Katliam" da bu yaz yayımlanan ve Eleven’ı deneye tabii tutulan diğer çocuklarla birlikte gösteren videoya atıfta bulunuyor gibi görünüyor. 
1986’nın yazından devam edecek hikayede Millie Bobby Brown, Finn Wolfhard, Gaten Matarazzo, Caleb McLaughlin gibi tanıdık yüzlerin yanı sıra Jamie Campbell Bower, Joseph Quinn, Robert Englund gibi oyuncular yer alacak.
Stranger Things, 2022 yazında yayımlanacak. 
Independent Türkçe, Gizmodo, Vogue



Yaşlılıkta hastalıklardan koruyan beslenme biçimleri açıklandı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT

Yaşlılıkta hastalıklardan koruyan beslenme biçimleri açıklandı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Bilim insanları, yediklerimizin hayatımızın ilerleyen dönemlerinde yakalanacağımız kronik hastalıkların miktarını belirleyebileceği konusunda uyarıyor.

Araştırma sebze-meyve, balık ve doymamış yağlar bakımından zengin Akdeniz diyeti gibi sağlıklı bir beslenme düzeninin yaşlılarda demans da dahil olmak üzere kronik hastalıkların gelişimini yavaşlatabileceğini ortaya koydu. İşlenmiş et ve şeker açısından zengin, iltihabı artıran diyetlerse bu süreci hızlandırabilir.

İsveç'teki Karolinska Enstitüsü'nden araştırmacılar, 4 diyetin yaşlılardaki kronik hastalıklar üzerindeki etkilerini inceledi.

İncelenen diyetlerden üçü sağlıklı ve sebze, meyve, tam tahıl, kuruyemiş, baklagiller ve doymamış yağların alımına; şekerli yiyecekler, kırmızı et, işlenmiş et ve tereyağı/margarin tüketimininse azaltılmasına odaklanıyor.

Diğer yandan dördüncü diyet iltihaplanmaya yol açıyor ve daha az sebze, çay ve kahve; daha çok kırmızı ve işlenmiş et, rafine tahıllar ve şekerli içecek tüketimini içeriyor.

Araştırmacılar İsveç'teki 60 yaş ve üstü 2400 yetişkinin beslenmelerini 15 yıl boyunca izleyip kronik hastalıklarını takip etti.

Alınan besinleri, gıda sıklığı anketleri ve şu 4 diyet örüntüsüne bağlılıkla ölçtü: Ampirik Diyet İnflamatuar İndeksi (EDII), AHEI, Alternatif Akdeniz Diyeti (AMED) ve MIND (Nörodejeneratif Gecikme için Akdeniz - Dash Müdahalesi).

Multimorbidite, kronik hastalıkların sayısıyla tanımlanıp organ sistemlerine göre (kas-iskelet, kardiyovasküler ve nöropsikiyatrik) gruplandırıldı.

Nature Aging adlı bilimsel dergide yayımlanan sonuçlar, sağlıklı diyetleri benimseyenlerde kronik hastalıkların daha yavaş geliştiğini ortaya koydu.

Örneğin, başta AMED, AHEI ve MIND olmak üzere sağlıklı beslenme örüntülerine uzun süreli bağlılık, yaşlılarda kronik hastalıkların daha yavaş gelişmesiyle bağlantılı çıktı.

Bu, kardiyovasküler hastalıklar ve demans için geçerli olsa da kas ve kemiklerle ilgili hastalıklarda böyle bir bağlantı görülmedi.

Ancak iltihaplanma oluşturan diyeti benimseyenlerde kronik hastalık riski arttı.

Karolinska Enstitüsü'ndeki Yaşlanma Araştırma Merkezi, Nörobiyoloji, Bakım Bilimleri ve Toplum Bölümü'nde doktora sonrası araştırmacı olan ortak birinci yazar Adrián Carballo-Casla, "Sonuçlarımız, yaşlanan popülasyonlarda multimorbiditenin gelişimini diyetin ne kadar önemli ölçüde etkilediğini gösteriyor" diyor.

Diyetin koruyucu etkileri, yaşlanmaya bağlı hastalıklarda kilit önem taşıyan bir faktör olan iltihaplanmanın azalmasıyla açıklanabilir.

Araştırma makalesinin yazarları, uzun ömür üzerinde en büyük etkiye sahip olabilecek diyet önerilerini ve yaşlarına, cinsiyetlerine, psikososyal geçmişlerine ve kronik hastalıklarına göre bunlardan en fazla yararlanabilecek yaşlı gruplarını belirleyerek araştırmalarını ilerletmek istiyor.

Independent Türkçe