عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Komünist bakanın Nusret'in elinden "altın biftek" yemeden önce Karl Marx'ın mezarını ziyaret ettiği ortaya çıktı

Komünist bakanın Nusret'in elinden "altın biftek" yemeden önce Karl Marx'ın mezarını ziyaret ettiği ortaya çıktı
    İstanbul/Şarkul Avsat
TT
TT

Komünist bakanın Nusret'in elinden "altın biftek" yemeden önce Karl Marx'ın mezarını ziyaret ettiği ortaya çıktı

Komünist bakanın Nusret'in elinden "altın biftek" yemeden önce Karl Marx'ın mezarını ziyaret ettiği ortaya çıktı

Vietnam Sosyalist Cumhuriyeti'nde Kamu Güvenliği Bakanı To Lam, Karl Marx'ın Birleşik Krallık'ın başkenti Londra'daki mezarını 2 Kasım'da ziyaret etti.
Lam bir sonraki gün Nusret Gökçe'nin restoranına giderek altın kaplamalı et yedi.
Kamu Güvenliği Bakanlığı, Birleşmiş Milletler İklim Değişikliği 26'ncı Taraflar Toplantısı'na (COP26) katılmak üzere İskoçya'ya giden ve daha sonra Londra'ya geçen Lam'ın, Marx'ın mezarına çiçek bıraktığını bildirdi.
Öte yandan Nusret'in resmi TikTok hesabından paylaşılan videoda ünlü aşçının klasik şovunu yaptığı görülüyor. Lam daha sonra Nusret'in elinden biftek yiyor.
Bakan ve beraberindekilerin ne kadar hesap ödediği bilinmiyor. Pahalılığıyla bilinen restoranda altın kaplamalı etlerin fiyatı 850 ile 1500 sterlin arasında (yaklaşık 11 bin ile 20 bin TL arasında) değişiyor.
Video paylaşıldıktan kısa bir süre sonra kaldırılsa da sosyal medyada yayıldı. Maaşı ayda yaklaşık 16,5 milyon Vietnam dongu (yaklaşık 7 bin TL) olan Lam, yoksullukla boğuşan ülkede tepki çekti.
Pham Viet Duc adlı sosyal medya kullanıcısı, "Halk pandemi sebebiyle büyük zorluklarla karşı karşıya. Ancak yetkililer dünyaca ünlü kişiler gibi eğleniyor" diye yazdı.  ABD yönetiminin desteklediği Özgür Asya Radyosu'na (Radio Free Asia) konuşan bir kişi de "Vergilerim lüks için kullanılmış" dedi.
Independent Türkçe, The Vice, ABC News, BBC

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Kardiyologlardan uyarı: Yüksek protein diyeti tansiyon ve kolesterolü etkiliyor

Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
TT
TT

Kardiyologlardan uyarı: Yüksek protein diyeti tansiyon ve kolesterolü etkiliyor

Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)
Mevcut beslenme kılavuzları genellikle proteinin günlük alınan kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını öneriyor (AFP)

Yeni bir çalışma, özellikle günlük kalorinin yüzde 22'sinden fazlasının proteinden geldiği yüksek proteinli beslenme biçimlerinin, ateroskleroz gelişimine yani atardamarların sertleşmesine katkıda bulunarak kalp sağlığı sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.

Pittsburgh Üniversitesi'nden araştırmacılar hem hayvan hem de küçük ölçekli insan deneylerini kullanarak fazla proteinin, özellikle de et ve yumurta gibi hayvansal kaynaklarda bulunan lösin adlı amino asidin, arteriyel plak oluşumunda rol oynayan temel bağışıklık hücreleri makrofajlarda mTOR sinyalini tetiklediğini keşfetti.

Hakemli dergi Nature Metabolism'de çarşamba günü yayımlanan çalışmanın başyazarı Dr. Babak Razani, "Yaklaşık yüzde 22 kilokalori protein içeren yemekler yemek, protein ve lösinin riski artırdığı eşik noktasına denk geliyor" diyor.

Ancak tüm uzmanlar aynı fikirde değil. Razani'nin ekibinin 2020'de yaptığı bir çalışma, yüksek proteinli beslenme biçimlerini kardiyovasküler hastalık riskinin artmasıyla ilişkilendirmişti.

2023'te insanlar üzerinde yapılan daha büyük bir çalışmada, yüksek ve standart seviyede protein içeren diyetler arasında kardiyovasküler çıktılar açısından istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmamıştı.

Araştırmada yer almayan kardiyolog Dr. Stephen Tang, çalışmanın herhangi bir sonuca varılamayacak kadar küçük ölçekli olduğunu iddia ediyor. Yine de bu çalışmanın, kalp uzmanlarının bitki ağırlıklı beslenme biçimlerine giderek daha fazla yöneldiğine dair artan kanıtlara işaret ettiğine değiniyor.

Medical News Today'e konuşan Tang, "Ben olsam farklı bir şey yapmazdım" diyor. 

Ancak bu çalışma, yüksek proteinin doğru yol olmadığına dair daha fazla kanıt sunuyor. Kardiyologlar genellikle proteine değil, kolesterol ve yüksek tansiyona odaklanır. Bu çalışma, bitki temelli beslenmenin kalp sağlığına iyi geldiğini doğruluyor.

1984'te yapılan bir çalışmada ekmek, sebze, meyve, kuruyemiş, fasulye ve makarna gibi gıdalardan elde edilenler bitkisel protein diye tanımlanmıştı. Bunlardan daha fazla tüketen kadınların sağlıklı yaşlanma olasılığı yüzde 46 daha fazlayken, hayvansal proteinlere bel bağlayanların yaşlandıkça sağlıklı kalma ihtimali yüzde 6 daha azdı.

Mevcut beslenme kılavuzları genel olarak proteinin günlük kalorinin yüzde 10 ila 35'ini oluşturmasını tavsiye ederken, alt sınırı vücut ağırlığının bir kilogramı başına yaklaşık 0,8 gram (enerjinin yaklaşık yüzde 11'i) olarak belirlemek çoğu yetişkin için yeterli.

Amerikan Kalp Derneği de protein niteliğinin kritik olduğunu belirtiyor. Fasulye, mercimek, kuruyemiş, tohumlar ve omega-3 bakımından zengin yağlı balıklar gibi bitki bazlı proteinleri tercih edip kırmızı ve işlenmiş etlerle doymuş yağ tüketimini sınırlandırmayı öneriyor.

Harvard araştırmacıları da aşırı proteinin doğası gereği zararlı olmadığını ancak hayvansal proteine fazla bel bağlamanın bitkisel proteine kıyasla kolesterolü ve ölüm riskini artırabileceğini ifade ediyor.

Independent Türkçe