عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Prens Harry babası Prens Charles ile buzları eritti

Prens Harry, sert havayı yumuşatmak için babası Veliaht Prens Charles ile gizlice görüştüğünü

Veliaht Prens Charles ve Prens Harry gizli görüşmeler yapıyorlar (Getty Images)
Veliaht Prens Charles ve Prens Harry gizli görüşmeler yapıyorlar (Getty Images)
    Londra/Şarku’l Avsat
TT
TT

Prens Harry babası Prens Charles ile buzları eritti

Veliaht Prens Charles ve Prens Harry gizli görüşmeler yapıyorlar (Getty Images)
Veliaht Prens Charles ve Prens Harry gizli görüşmeler yapıyorlar (Getty Images)

Birleşik Krallık Veliaht Prensi Charles ve oğlu Prens Harry’nin platin yıldönümü kutlamaları vesilesiyle kraliyet ailesi üyeleri arasındaki ilişkileri iyileştirmeyi amaçlayan bir dizi gizli görüşme yaptı iddia edildi.
Birleşik Krallık medyasının kraliyet kaynaklarından edindiği bilgilere göre Prens Harry, babasına ulaşarak bir dizi sıcak görüntülü sohbetin ardından prensin ailesiyle çok daha iyi bir ilişki içinde. Bu yeni gelişme aynı zamanda Sussex Dükü olan Prens Harry’nin büyükannesinin tahta çıkışının 70’nci yıldönümü kutlamaları için İngiltere'yi ziyaret etmesinin önünü açabilir.
The Sun gazetesine konuşan bir saray kaynağı şunları söyledi: “Harry ve Charles arasındaki buzlar eridi ve ilişkileri çok daha iyi, dostane ve sıcak ve görüntülü görüşmeler yapıyorlar. Harry'nin konuşmaları, aile ilişkilerindeki bu gerilim ve soğukluktan pişmanlık duyabileceğini ve geniş ailesine geri dönmek isteyebileceğini gösteriyor.” Son gelişmeler, 37 yaşındaki Harry'nin İngiltere'yi ziyaret etmeye karar vermesi durumunda ailesinin güvenliğiyle ilgili endişelerini dile getirmesinin ardından geldi. İlkbaharda büyükbabası Prens Philip’in mezarının ziyareti ve Haziran ayında kutlanacak olan platin jübile etkinlikleri de dahil olmak üzere yaklaşan etkinlikler prense ailesini ziyaret etme fırsatı sunacak.
Ancak Harry, eşi Meghan ve çocukları iki yaşındaki Archie ve yedi aylık olan Lilibet'e polis koruması verilmedikçe bunun çok tehlikeli olacağından korkuyor.
Çift 2020'de üst düzey kraliyet rollerinden feragat ettiklerinde kendilerine sağlanan güvenlik hizmetini kaybetmişlerdi
Şarku’l Avsat’ın Londra merkezli Metro’dan aktardığı habere göre ise Harry, 2021'de çiftle yaptığı röportaj sırasında Oprah Winfrey'e bu yeni statu değişikliğinden sonra artık kraliyet ailesinin resmi bir üyesi olmadıklarını, bunun karşısında şok olduğunu ancak çift için herhangi bir tehdit veya tehlike olmadığı için bu durumu umursamadığını söyledi.
Aynı röportajda Megan, kocasının ailesine güvenlik tedbirlerini geri çekmemeleri konusunda ısrar ettiğini, ancak yanıtın olumsuz olduğunu belirtti.
Çift, Netflix ve Spotify gibi şirketlerle yapılan anlaşmalardan elde ettikleri milyonlarca poundu kullanarak ABD'deki özel bir koruma ekibine kişisel olarak finanse ediyor.
Ancak prensin yasal temsilcisi geçen hafta, Birleşik Krallık'taki özel ekibinin yurtdışında yeterli yargı yetkisine veya Sussex ailesini güvende tutmak için gereken Birleşik Krallık istihbarat bilgilerine erişimi olmadığını söyledi.

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT
TT

Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Kreatin takviyeleri yakın zamana kadar neredeyse sadece performansı artırmak ve kas kütlesini kazanmak isteyen sporcular ve vücut geliştiriciler tarafından kullanılıyordu. Ancak artık şaşırtıcı hızda büyüyen bir pazar var: Orta yaşlı kadınlar.

Dwayne "The Rock" Johnson hâlâ protein karışımını "hacim kazanmak" için kullanırken, Ivanka Trump bu yıl sabah smoothie'siyle birlikte bir doz aldığını açıkladı.

TikTok'taki fitness fenomenlerinden sağlık uzmanlarına kadar, bu tebeşirimsi toz artık kadınlar için bir dizi faydasıyla lanse ediliyor. Peki, kreatin tam olarak ne ve bilim bu trendi destekliyor mu?

Midland Health'te doktor ve direktör olan Dr. Rupa Parmar, The Independent'a "Kreatin üç amino asitten (arjinin, glisin ve metiyonin) elde edilen doğal bir bileşik" diye konuştu.

Enerji üretimi için esasen kaslarımızda depolanır.

Kırmızı et ve balık gibi gıdalardan az miktarda alınsa da vücudumuz da her gün yaklaşık 1 gram üretir.

Rupar, çoğu kadının gıdalardan günde önerilen 3 ila 5 gramı almadığını ve takviyenin yardımcı olabileceğini söyledi.

"Kadınlar doğal olarak erkeklerden çok daha düşük kreatin depolarına sahip ve kreaatin genellikle beslenmelerinde daha az yer alıyor. Dolayısıyla seviyelerini artırmak için kreatin almaktan daha fazla fayda görebilirler" diye ekledi.

Kreatinin bir takviye olarak yükselişi 1992'de Britanyalı kısa mesafe koşucusu Linford Christie ve engelli koşucu Sally Gunnell'in Barselona Olimpiyatları'nda altın madalya kazanmasıyla başlamıştı.

Parlak fitness dergileri onu bir "buluş" diye nitelendirmeye başlamıştı: Fortune dergisindeki 1998 tarihli bir makale bileşiği "doğanın steroidi" diye adlandırmış, Los Angeles Times da "Güç tozu" diye manşet atmıştı.

Başlangıçta büyük oranda kas geliştirme ve antrenman sonrası toparlanmaya faydalarıyla ünlense de araştırmalar kreatinin faydalarının spor salonunun ötesine uzanabileceğini gösteriyor.

Kreatin hafıza, beyin sağlığı, depresyon tedavisi ve enerji artışıyla ilişkilendiriliyor.

Rupar, "Bu madde beyin sağlığını bile destekleyebilir. Bilişsel işlevi iyileştirmeye ve yaşlandıkça bir miktar koruma sağlamaya yardımcı olduğunu öne süren çalışmalar var" dedi.

Kansas Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından Alzheimer hastaları üzerinde yapılan bir ön çalışmada, kreatin takviyelerinin hafızayı ve yürütme işlevini geliştirebileceği bulundu. Kreatin hormonal dalgalanmalara da iyi gelebilir.

Rupar sözlerine şöyle devam etti:

Kreatin, özellikle kendinizi daha yorgun hissettiğinizde, istikrarlı enerji seviyelerini destekleyerek regl döneminizdeki yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Adet döngüsünü düzenleyen hormonlar olan östrojen ve progesteron, vücudun kreatini nasıl ürettiğini ve kullandığını etkiliyor.

Rupar, "Adet döngüsü sırasında kreatin seviyeleri değişebilir ve takviyeler, özellikle östrojen düşük olduğunda, enerji ve kas fonksiyonunu daha istikrarlı tutabilir" dedi.

Menopoza yaklaşan veya menopoza giren kadınlar için kreatin, özellikle direnç antrenmanıyla birleştirildiğinde kas kütlesi, gücü ve kemik yoğunluğundaki düşüşleri önlemeye yardımcı olabileceğinden özellikle umut verici görünüyor.

12 aylık bir çalışmada, kreatinin menopoza girmiş 47 kadında kemik mineral yoğunluğu kaybını azalttığı bulundu.

Tüm potansiyel avantajlarına rağmen, kreatinin dezavantajları da var.

En yaygın şikayetlerden biri şişkinlik: Kasları doyurduğu için su tutulmasına neden olabilir, bu da bazen şişkinlik hissine ve su ağırlığından dolayı tartıda birkaç kilo fazlalığa yol açar.

Yine de çalışmalar, önerilen dozlarda alındığında kreatinin çoğu sağlıklı yetişkin için güvenli olduğunu defalarca gösterdi.

Uzmanlar, özellikle böbrek rahatsızlığı olanlar veya ilaç kullananların başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmasını tavsiye ediyor.

Independent Türkçe