عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Stranger Things yıldızları Millie Bobby Brown ve Noah Schnapp: 40'ımıza bastığımızda bekar olursak evleneceğiz

Eleven ve Will Byers karakterlerini canlandıran genç oyuncular evlilik anlaşması yaptıklarını açıkladı

Noah Schnapp ve Millie Bobby Brown'a göre anlaşmayı bozacak tek bir unsur var (AFP)
Noah Schnapp ve Millie Bobby Brown'a göre anlaşmayı bozacak tek bir unsur var (AFP)
TT
TT

Stranger Things yıldızları Millie Bobby Brown ve Noah Schnapp: 40'ımıza bastığımızda bekar olursak evleneceğiz

Noah Schnapp ve Millie Bobby Brown'a göre anlaşmayı bozacak tek bir unsur var (AFP)
Noah Schnapp ve Millie Bobby Brown'a göre anlaşmayı bozacak tek bir unsur var (AFP)

Netflix'te yayımlanan Stranger Things'in yıldız oyuncuları Millie Bobby Brown ve Noah Schnapp birlikte katıldıkları programda birbirlerine verdikleri evlilik sözünü açıkladı. Popüler dizinin setinde yakın bir arkadaşlık kuran genç oyuncular eğer 40 yaşında geldiklerinde bekar olurlarsa birbirleriyle evleneceklerini belirtti. 
Schnapp'la birlikte MTV News'a konuşan 18 yaşındaki Brown, "40'ımıza kadar evlenmezsek birbirimizle evlenelim dedik. Çünkü iyi ev arkadaşı oluruz" ifadelerini kullandı. 
17 yaşındaki Schnapp'sa rol arkadaşının açıklamasını, "Evet oluruz" diyerek doğruladı. Eleven karakteriyle büyük bir üne kavuşan Brown, "Çocuk yok ama çünkü senin çocuğunla uğraşamam" diye ekledi. Schnapp da çocukların kendisi için anlaşmayı bozan bir unsur olacağını söyledi. 
Anlaşmanın gerçekleşmesi durumunda kesinlikle ayrı yatak odalarında uyuyacaklarını vurgulayan Brown köpek sahiplenebileceklerini dile getirdi. 
Ancak bu açıklama ikilinin romantik bir ilişki yaşadığını göstermiyor. Brown şu an Amerikalı rock efsanesi Jon Bon Jovi'nin 20 yaşındaki oğlu Jake Bongiovi'yle birlikte. 

Öte yandan Schnapp ve Brown'un birlikte olduğuna dair 2017'de söylentiler çıksa da o dönem 17 yaşındaki aktör yalnız olduğunu ancak bir hayranıyla çıkabileceğini açıklamıştı. Schnapp'ın şu an biriyle birlikte olup olmadığıysa bilinmiyor. 
4. sezonunun 1. ve 2. kısımları 27 Mayıs ve 1 Haziran'da yayımlanan Stranger Things şu an Netflix Türkiye'de en çok izlenen dizi.
 
Independent Türkçe, People, Seventeen

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Bu beslenme düzeni, aralıklı oruçtan daha etkili

Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)
Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)
TT
TT

Bu beslenme düzeni, aralıklı oruçtan daha etkili

Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)
Özel kilo verme programı sırasında tartılan bir kişi (AFP)

Yeni bir araştırmaya göre gün aşırı oruç tutmak, kalori kısıtlaması ve aralıklı oruç tutmaya kıyasla metabolizmayı hızlandırmada daha etkili.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre yaklaşık 2,5 milyar yetişkin, yani küresel yetişkin nüfusunun yaklaşık yüzde 43'ü aşırı kilolu ve yaklaşık 890 milyonu obeziteyle yaşıyor.

Doktorlar nüfusun bu kesiminin diyabet ve kalp hastalığına yol açan yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve yüksek kan şekeri gibi metabolik risk faktörlerini azaltmak için kilo vermesini öneriyor.

Düzenli program dahilinde yemek yeme ve oruç tutma dönemleri arasında geçiş yapmayı içeren aralıklı oruç, bazen kilo vermek için geleneksel kalori kısıtlamalı diyetlere alternatif olarak öneriliyor.

Bu genellikle 16 saatlik bir oruç dönemini ve ardından 8 saatlik bir yemek yeme döneminden oluşan, zaman kısıtlamalı beslenmeyi içeriyor. 

Bir başka oruç şekli de iki günde bir 24 saat oruç tutmayı içeren gün aşırı oruç.

Ancak çeşitli oruç tutma şekillerinin, sürekli kalori kısıtlaması ve kısıtlamasız beslenmeye kıyasla sağlık açısından faydaları, büyük ölçüde belirsizliğini koruyor.

Yeni bir çalışmada araştırmacılar 6 bin 582 yetişkin erkek ve kadının katıldığı rastgele örneklemle yapılmış klinik araştırmaların sonuçlarını analiz etti. Aralıklı oruç diyetlerinin sürekli kalori kısıtlaması veya kısıtlamasız diyetlere kıyasla vücut ağırlığı ve metabolik risk faktörleri üzerindeki etkilerini karşılaştırdılar.

Çalışma katılımcılarının ortalama vücut kitle indeksi 31'di ve yaklaşık yüzde 90'ında önceden gelen sağlık sorunları vardı.

Araştırmacılar gün aşırı oruç tutmanın, sürekli kalori kısıtlamasına kıyasla vücut ağırlığını azaltmada mütevazı bir fayda sağlayan tek diyet stratejisi olduğunu buldu.

Bu oruç şekli, zaman kısıtlamalı beslenmeye kıyasla toplam ve LDL veya "kötü" kolesterol seviyelerinin düşmesiyle de ilişkiliydi.

Ancak araştırmacılar, gün aşırı oruç tutmanın bile obez bireyler için en az 2 kg kilo kaybı olan klinik açıdan önemli eşiği karşılamadığını söyledi.

Araştırmacılar, "bulguları daha da doğrulamak için daha uzun süreli denemeler yapılması gerektiğini" ifade etti.

Araştırmada şu ifadelere yer verildi:

Bu beslenme planlarının uzun vadeli etkilerini aydınlatmak için 52 haftadan uzun süreli, rastgele örneklemle yapılmış yüksek kaliteli klinik araştırmalar yapılması gerekiyor" dediler ve "aralıklı oruç tutmakla çeşitli popülasyonlarda kardiyometabolik sağlık üzerindeki etkisine daha fazla vurgu yapılması gerekiyor.

An itibarıyla gün aşırı oruç tutmanın kilo ve metabolik sağlığı yönetmeye dair tedavi araçlarına eklenebileceğini kaydederek şöyle dediler:

Aralıklı oruç tutma, diğer beslenme planlarının yerini almayı değil, bunları kapsamlı, hasta merkezli bir beslenme modeline entegre etmeyi ve tamamlamayı amaçlıyor.

Independent Türkçe