عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM Sağlık

Avustralyalı şirketler haftada 4 gün çalışma modelini test ediyor

Avustralyalı şirketler haftada 4 gün çalışma modelini test ediyor
TT
TT

Avustralyalı şirketler haftada 4 gün çalışma modelini test ediyor

Avustralyalı şirketler haftada 4 gün çalışma modelini test ediyor

Avustralyalı şirketler, haftada 5 gün yerine 4 gün çalışma denemesini hayata geçiriyor. Bu uygulama kapsamında çalışanların maaşları aynı kalacak.
İngiliz Daily Mail gazetesine göre, Avusturalya’da ilk kez hayata geçirilecek bu pilot uygulamaya finans, pazarlama, ruh sağlığı ve teknoloji alanlarından şirketler katılıyor. Ancak çalışanların bu uygulamaya katılabilmeleri için bir şart var; o da 4 gün içinde 5 gün çalışarak elde ettikleri verimliliğin aynısını sağlamak için teminat vermeleri. Bu, birçokları için gün içinde daha uzun saatler çalışmak zorunda kalacakları anlamına gelebilir.
Önümüzdeki Ağustos ayında başlayacak olan çalışma, Ocak 2023'e kadar devam edecek. Gazeteye göre, bu uygulama 4Day Week Global adlı kuruluşça koordine ediliyor.
Uygulama İzlanda, İngiltere, İrlanda, Kanada, İspanya, Amerika ve Yeni Zelanda'da on binlerce çalışanın katılımıyla kapsamlı bir şekilde test edildi.
İngiliz gazetesi, tüm dünyada lansmanı yapılan ve işverenler tarafından onaylanan bu modelde çalışanların maaşlarını sanki haftada beş gün çalışıyorlarmış gibi eksiksiz aldıklarını açıkladı. Bu uygulamaya göre çalışanların iş yükü yüzde 20 azalıyor. Buna karşılık, haftada 5 gün çalıştıklarında elde ettikleri verimliliğin yüzde 100'ünü koruyorlar.

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Şaşırtıcı zeytinyağı araştırması: Diğerlerinden daha fazla kilo aldırıyor

Akdeniz diyetinin temel bir parçası olan zeytinyağı, uzun ömür ve sağlıklı yaşlanmayla ilişkilendiriliyor (Pexels)
Akdeniz diyetinin temel bir parçası olan zeytinyağı, uzun ömür ve sağlıklı yaşlanmayla ilişkilendiriliyor (Pexels)
TT
TT

Şaşırtıcı zeytinyağı araştırması: Diğerlerinden daha fazla kilo aldırıyor

Akdeniz diyetinin temel bir parçası olan zeytinyağı, uzun ömür ve sağlıklı yaşlanmayla ilişkilendiriliyor (Pexels)
Akdeniz diyetinin temel bir parçası olan zeytinyağı, uzun ömür ve sağlıklı yaşlanmayla ilişkilendiriliyor (Pexels)

Zeytinyağında yoğun olarak bulunan bir yağ asidinin, zamanla diğer yağlara kıyasla daha fazla kilo almaya yol açabileceği tespit edildi. Bilim insanları özellikle kalp hastalığı riski taşıyan kişilerin dikkatli olmasını söylüyor.

Akdeniz mutfağının vazgeçilmezi olan zeytinyağı, uzun ömür ve sağlıklı yaşlanmaya katkı sunmasının yanı sıra beyin ve kalp sağlığını desteklemesiyle biliniyor.

Ancak Oklahoma, Yale ve New York üniversitelerinden araştırmacıların yeni çalışmasına göre bu yağı fazla tüketmenin zararlı sonuçları olabilir.

Bir omega-9 yağ asidi olan oleik asit, zeytinyağının ana yağ bileşeni ve kanola, ayçiçeği, avokado yağlarının yanı sıra çeşitli hayvansal yağlarda da bulunuyor. 

Bulguları hakemli dergi Cell Reports'ta yayımlanan çalışmada farelere, hindistancevizi yağı, fıstık yağı, süt, domuz yağı ve soya yağı kullanarak yağ oranı yüksek çeşitli diyetler uygulandı.

Araştırmacılar oleik asidin, iki proteinin aktivitesini değiştirerek yeni yağ hücrelerini oluşturan öncü hücrelerin daha hızlı büyümesine yol açtığını gözlemledi. İncelenen çeşitli yağ asitlerinden sadece oleik asit, vücudun yağ hücresi gelişim yolunu tetikledi.

Makalenin ortak yazarı Dr. Michael Rudolph, "Yağ hücrelerini ordu gibi düşünebilirsiniz" diyerek ekliyor:

Oleik asit verildiğinde, ilk olarak ordudaki 'yağ hücresi askerlerinin' sayısı artıyor ve bu da fazla besin maddelerini depolama kapasitesini artırıyor. Zamanla vücuda alınan besin miktarı yağ hücresi sayısını aşarsa obezite gelişebilir ve bu da kontrol edilmezse kardiyovasküler hastalık veya diyabete yol açabilir.

Öte yandan araştırmacılar oleik asidin daha düşük seviyelerde tüketilmesinin sağlığa faydalı olduğunu da tespit etti. 

Ayrıca çalışmanın fareler üzerinde yapıldığını ve insanlarda aynı etkilerin görülmeyebileceğini belirtmekte de fayda var.

Yine de uzmanlar çeşitli faydalarına rağmen zeytinyağını aşırı tüketmeyi tavsiye etmiyor.

Dr. Rudolph "Bence buradan çıkarılacak ders, ölçülü olmak ve farklı kaynaklardan yağ tüketmek" diyor:

 Oleik asidi nispeten dengeli seviyelerde almak faydalı gibi görünüyor ancak daha yüksek miktarda uzun süre tüketmek zararlı olabilir. Kalp hastalığı riski taşıyan kişilerde yüksek oleik asit seviyeleri iyi bir fikir olmayabilir.

Independent Türkçe, BBC Science Focus, Daily Mail, New Atlas, Cell Reports