'Napalm kızı' 50 yıldır süren tedavisinde son adımı da tamamladı

Vietnamlı Phan Thi Kim Phuc, 9 yaşından beri yanık tedavisi görüyor

Ut, bu kareyle prestijli Pulitzer Ödülü'nün sahibi olmuştu (AP)
Ut, bu kareyle prestijli Pulitzer Ödülü'nün sahibi olmuştu (AP)
TT

'Napalm kızı' 50 yıldır süren tedavisinde son adımı da tamamladı

Ut, bu kareyle prestijli Pulitzer Ödülü'nün sahibi olmuştu (AP)
Ut, bu kareyle prestijli Pulitzer Ödülü'nün sahibi olmuştu (AP)

Vietnam Savaşı sırasında çekilen tarihi fotoğrafla "napalm kızı" olarak hafızalara kazınan Phan Thi Kim Phuc, yanıkları için son tedavisini de tamamladı.
Phuc, 50 yıl önce yaşadığı kasabaya yapılan napalm bombası saldırısının ardından vücudunda oluşan yanıklar için bugüne dek 11 kez tedavi gördü.
59 yaşındaki kadın, ABD'deki Miami Dermatoloji ve Lazer Enstitüsü'nde bu hafta 12'inci ve son yanık tedavisini de tamamladı.
Tedaviyi gerçekleştiren Dr. Jill Waibel, operasyonda özel bir lazer kullanarak yara izlerini temizlediklerini ve bu işlem için Phuc'dan ücret talep etmediklerini söyledi.
8 Temmuz 1972'de ABD'nin desteklediği Güney Vietnam güçleri tarafından, Tay Ninh eyaletindeki Trang Bang kasabasına atılan napalm bombasından kaçan çocukların fotoğrafı, modern tarihin en çarpıcı karelerinden biri.
"Savaşın Korkunçluğu" adıyla da bilinen fotoğraf, o dönem ABD merkezli haber ajansı Associated Press'te çalışan fotoğrafçı Nick Ut tarafından çekilmişti.
Ut'un yakaladığı karede 9 yaşındaki Phuc, vücudu yanmış ve çıplak şekilde koşarak napalm bombasından kaçarken görülüyor.
Emekli fotoğrafçı, kareyi çektikten sonra Phuc'a yardım edip onu hastaneye götürmüştü.  
Phuc, 21 yaşındayken ünlü kareyi çeken Ut'la Miami'de görüştüğünü de söyleyerek, "Dürüstçe söyleyeyim, hayatımı kurtardı ve ailemin bir parçası oldu" dedi.
Geçen ay ABD'nin önde gelen medya kuruluşlarından CNN'e verdiği röportajda Phuc, yaşadıklarını anlatırken, "Başımı çevirdim ve uçakları gördüm, bombaların düştüğünü gördüm. Sonra bir anda her yeri alevler kapladı. Kıyafetlerim yandı. Hâlâ aklımdan geçenleri hatırlıyorum. Kendime 'Aman Tanrım, yandım. Artık çirkin olacağım, herkes bana farklı bakacak' demiştim. Çok korkmuştum" ifadelerini kullanmıştı.
napalm kızı (2).jpg
Şu anda Kanada'da yaşayan Phan Thi Kim Phuc, savaştan etkilenen çocuklara yardım için Uluslararası Kim Vakfı'nı da kurmuştu (AFP)
II. Dünya Savaşı'nda ABD tarafından üretilen ve farklı yanıcı sıvıların pelteleştirilmiş benzinle karıştırılmasıyla oluşturulan napalm, düştüğü yerde devasa yangınlara sebep olan bir bomba türü.
Askeri hedeflere yönelik kullanıma dair bir yasak yokken, Birleşmiş Milletler napalmın sivillere karşı kullanılmasını 1980'de yasaklamıştı.

Independent Türkçe, Guardian, CBS



Motivasyon psikoloğundan 7 öneri: Uzun süreli alışkanlıklar nasıl oluşturulur?

Hedeflerinizi gerçekleştirmek için yardım almaktan kaçınmayın (Pixabay)
Hedeflerinizi gerçekleştirmek için yardım almaktan kaçınmayın (Pixabay)
TT

Motivasyon psikoloğundan 7 öneri: Uzun süreli alışkanlıklar nasıl oluşturulur?

Hedeflerinizi gerçekleştirmek için yardım almaktan kaçınmayın (Pixabay)
Hedeflerinizi gerçekleştirmek için yardım almaktan kaçınmayın (Pixabay)

Her yılın başında milyonlarca kişi yeni sayfa açıp önündeki dönem için kararlar alıyor.

Ancak bunları istikrarla sürdürmek güç. 

Motivasyon psikoloğu Dr. Ian Taylor düşüncelerinizin gerçek olması için neler yapabileceğinizi sıraladı. 

1. Erken kalkan yol alır

Yeni bir şeye başladığınızda bunu mümkün olduğu kadar erken saatlerde yapmaya çalışın. 

Sabah insanı olmayabilirsiniz. Çocuğunuzu okula götürmeniz gerekebilir. Ancak gün ilerledikçe enerjinizin azalacağını hesaba katın.

Bu alışkanlık oturduğu zaman vaktinde esneklik gösterebilirsiniz.

2. Ödülü beklemeyin

Hiç kimse aylarca pastadan mahrum kalmak istemez ama herkes pantolonuna sığmayı arzular. Ödül geciktikçe motivasyonun düşmesi normal.

Kilo vermeyi amaçlıyorsanız gelecekteki zayıf halinize odaklanmayın. Onun yerine şu anda egzersiz yapıp aktif bir hayat sürmenin sağlığınıza nasıl faydalı olduğuna bakın. 

Bu tavsiye sadece diyetle alakalı değil. Tüm hobilerinizde kısa vadeli faydalar görüp onlara tutunabilirsiniz. 

3. Aklınızdakinden daha küçük bir başlangıç yapın

Bazen bir işe başlamak, onu sürdürmekten daha zahmetli olabilir. Büyük heveslerle kendinizi psikolojik yük altına sokacağınıza daha düşük hedeflerle başlamak işinizi kolaylaştırabilir.

4. İstikrar kilit önemde

Arzularda sebat göstermek, yeni hobinizin kökleşmiş bir alışkanlığa dönmesi için çok önemli. 

Bir hobiyi belli bir işle ya da mekanla eşleştirmek de işinize yarayabilir.

Örneğin dil öğrenmek için kullandığınız uygulamayı her sabah kahvenizin demlenmesini beklerken açabilirsiniz. 

Alışkanlıkları böyle rutinlere bağlarsanız kendinizi her seferinde yeniden motive etmenize gerek kalmaz.

5. Aynaya bakın

Başkalarıyla rekabet ederek motive olmak herkese iyi gelmeyebilir çünkü sonuç sadece sizin kontrolünde değildir.

Kendi kendinizle rekabet ederseniz daha sıkı çalışmaya ve kişisel gelişime daha çok odaklanabilirsiniz. 

6. İyi hissetme faktörünü hesaba katın

İnsanları yalnızca mantık iyi hissettirmez. "Şunu yaparsam şöyle fayda sağlarım" diyerek kendinizi ikna etmeniz, o işi sürdürmenizi sağlamayabilir.

Eğlenebileceğiniz unsurları da hesaba katıp onlarla kendinizi motive edebilirsiniz. 

7. Görmek istediğiniz değişimin ta kendisi olun

Uzun vadeli bir değişim için kendimize kim olmak istediğimizi sormalıyız, ne istediğimizi ya da neye sahip olduğumuzu değil…

Eğer kendinizi çalışkan biri olarak görmek istiyorsanız tembelliği bırakıp gerçekten çalışmanız lazım. Uzun vadede gerçekten çalışkan biri olacaksınız.

Independent Türkçe, BBC Science Focus