Taylor Swift, Alacakaranlık'ta oynayabilirdi: Yönetmen bunu neden reddettiğini açıkladıhttps://turkish.aawsat.com/home/article/3823651/taylor-swift-alacakaranl%C4%B1kta-oynayabilirdi-y%C3%B6netmen-bunu-neden-reddetti%C4%9Fini
Taylor Swift, Alacakaranlık'ta oynayabilirdi: Yönetmen bunu neden reddettiğini açıkladı
"Hakkımda 'Kim bu ahmak?' diyor olmalı"
Taylor Swift, Alacakaranlık: Yeni Ay vizyona girdiği dönem kısa süreliğine filmin yıldızı Taylor Lautner'la sevgili olmuştu (AP / Temple Hill Entertainment)
Taylor Swift, Alacakaranlık'ta oynayabilirdi: Yönetmen bunu neden reddettiğini açıkladı
Taylor Swift, Alacakaranlık: Yeni Ay vizyona girdiği dönem kısa süreliğine filmin yıldızı Taylor Lautner'la sevgili olmuştu (AP / Temple Hill Entertainment)
Alacakaranlık (Twilight) serisinin ikinci filmi Yeni Ay'ın (New Moon) yönetmeni Chris Weitz, dünyaca ünlü şarkıcı Taylor Swift'in filmde oynamak istediğini ama bu talebi reddetmek zorunda kaldığını söyledi.
The Twilight Effect podcast'ine konuk olan Weitz, Swift'in o dönem çok büyük bir Alacakaranlık hayranı olduğundan bahsetti.
Yönetmen, Swift'in filmde ufak da olsa bir rol istediğini menajeri aracılığıyla kendisine ilettiğini ifade etti:
"O dönem aynı menajerle çalışıyorduk. Bir gün bana gelip Taylor'ın çok büyük Alacakaranlık hayranı olduğunu, filmde bir rol istediğini söylediler. Her rol olabilirdi; kafeteryada ya da restoranda oturan birisi bile. Sadece filmde görünmek istiyordu."
Weitz, Taylor Swift gibi çok ünlü bir ismin filmde kısacık bile görünse bütün ilgiyi kendi üstüne çekerek seyirciyi konudan koparmasından endişelendiği için bunu reddetmek zorunda kaldığını söyledi:
"Taylor Swift ekrana geldiği anda 5 dakika boyunca kimse başka hiçbir şeyi algılayamaz hale gelecekti. Çok zor bir karardı, bunu söyledikten sonra 'Vay be, Taylor Swift'le takılıyor olabilirdim' demeye başladım."
Weitz yine de projenin yararı için verdiği bu zor kararın arkasında olduğunu belirtti:
"Taylor benim hakkımda "Kim bu ahmak?" falan diyor olmalı. Ama bazen kararınızı film için neyin doğru olduğuna bakarak veriyorsunuz."
2009'da gösterime giren Kristen Stewart, Robert Pattinson ve Taylor Lautner'ın oynadığı Alacakaranlık: Yeni Ay, dünya çapında 709 milyon dolar hasılat yapmıştı.
ABD'de açılış gününde 72 milyon dolar hasılat elde ederek kırdığı rekor, iki yıl boyunca aşılamadı.
Öte yandan 9 stüdyo albümüyle 11 Grammy ödülü kazanan Taylor Swift, David O. Russel'ın yeni projesi Amsterdam'da kariyerinin ilk büyük oyunculuk deneyimine adım atıyor.
Swift, Amsterdam'da Christian Bale ve Margot Robbie gibi isimlerle birlikte rol alacak. Independent Türkçe, Variety, NYPost
Her hastalığın devası olacak bir yiyecek vardır: Siz hasta olduğunuzda ne yiyorsunuz?https://turkish.aawsat.com/ya%C5%9Fam/5137948-her-hastal%C4%B1%C4%9F%C4%B1n-devas%C4%B1-olacak-bir-yiyecek-vard%C4%B1r-siz-hasta-oldu%C4%9Funuzda-ne-yiyorsunuz
Her hastalığın devası olacak bir yiyecek vardır: Siz hasta olduğunuzda ne yiyorsunuz?
Boğaz ağrınız olduğunda, dondurma veya milkshake tüketmeniz öneriliyor (AP)
İster boğaz ağrısı nedeniyle yutkunmakta güçlük çekiyor olun, ister mide rahatsızlığı nedeniyle hiçbir şeyi midenizde tutamıyor olun hasta olduğunuzda yemek yemek her zaman önceliğiniz olmuyor. Ancak Amerikan Aile Hekimleri Akademisi (AAFP) Yönetim Kurulu Üyesi ve aile hekimi Dr. Shannon Dowler, hasta olduğumuzda vücudumuzun beslenmeye ihtiyacı olduğunu, bu yüzden yemek yemekten kaçınmamamız gerektiğini söylüyor.
Çoğu durumda, en azından bazı besinleri aldığınızdan ve bol miktarda sıvı tükettiğinizden emin olmak için o an canınız neyi istiyorsa yemeniz yeterli. Ancak eğer yapabiliyorsanız, semptomlarınızı gerçekten hafifletebilecek bazı özel yiyeceklere yönelmeniz de fayda var.
Mide bakterisi
Mide rahatsızlığı, ishal, kusma ya da her üçü birden söz konusu olduğunda, mide gribi de denen bir çeşit mide ve bağırsak enfeksiyonu (gastroenterit) geçirdiğinizde kendinizi çok aç ya da susamış hissetmeyebilirsiniz. Time dergisine konuşan Beslenme ve Diyetetik Akademisi (Academy of Nutrition and Dietetics/ eatrightPRO) Sözcüsü, diyetisyen ve onkolojik beslenme uzmanı Amy Bragagnini, vücudun susuz kalmasının (dehidrasyonun) tehlikeli olabileceğini ve baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi ve diğer rahatsız edici semptomlara neden olabileceğini söylüyor.
Mikroplarla savaşırken bol miktarda su, hindistan cevizi suyu veya elektrolit yüklü içecekler içmenizi öneren Bragagnini, “Yavaş başlayın ve tolere edebildikçe daha fazla sıvı ekleyin. Büyük miktarlarda sıvıyı bir anda yutmak yerine yudum yudum ve kaşık kaşık alın” ifadelerini kullandı.
Muz gibi potasyum açısından zengin gıdalar genel kalp sağlığını destekler (Reuters)
Amerikan Gastroenteroloji Derneği'ne (American Gastroenterological Association/AGA) göre yemek yemeye hazır olduğunuzda, sindirim sisteminizi fazla çalıştırmadan gevşek dışkı hacmini artırmaya yardımcı olabilecek bir miktar çözünür lif yemelisiniz. Dr. Shannon Dowler, bunun için bisküvi, muz, pirinç, elma püresi ve tost gibi hafif nişastalı yiyeceklere odaklanmanızı öneriyor.
Bragagnini, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Durumunuzu daha da kötüleştirebilecek büyük öğünler yerine küçük, sık ve küçük miktarlarda öğünler yiyin. Zayıflamış bir durumda sindirimi zor olabilen kuruyemişler, tohumlar, meyveler ve sebzeler gibi lif oranı yüksek gıdalardan kaçının. Yapay tatlandırıcılar bazen ishale neden olabilir. Ayrıca kafein gibi ishali (dehidrasyon) daha da kötüleştirebilecek ne varsa bunları da tüketmekten kaçının.”
Kabızlık
Kabızlığın (hidrasyon) sindirim sisteminde kilit bir faktör olduğunun altını çizen Braganini, “Genellikle insanlar kabızlık çektiğinde bağırsakları hareket etmez, bu nedenle bol sıvı almak önemlidir” yorumunda bulundu.
ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi’ne (National Library of Medicine/NLM) göre özellikle sıcak içecekler bağırsak hareketlerini uyarmaya yardımcı olabilir. Bazı insanların kuru erik tükeymeyi veya kuru erik suyu içmeyi tercih ettiğini belirten Bragagnini, bunun dışında da birçok meyvenin lif sağlayıp bağırsakları hareket ettirmeye yardımcı olabileceğini söylüyor.
Öğünlerinizdeki toplam lif alımına da dikkat etmelisiniz. Fasulye, tam tahıllar, baklagiller ve kuruyemişler gibi lif açısından zengin gıdalar kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Sadece daha fazla lif eklerken dikkatli olmanızda fayda var. Dr. Dowler’e göre çok hızlı bir şekilde lif yüklemesi yapmamalısınız.
Soğuk algınlığı ve grip
Solunum yolu enfeksiyonları iştahınızı azaltabilir, özellikle de tat veya koku alma duyunuz bozulabilir. Besleyici ve rahatlatıcı bulduğunuz sıcak çorba, bisküvi, kızarmış ekmek, mısır gevreği, pirinç veya jöle gibi yiyecekleri düşünüp bunlara sadık kalmanızı öneren Bragagnini, “Kendinizi iyi hissetmediğinizde Semptomlarınızı tahriş etmeyen veya şiddetlendirmeyen yiyecekler yemeye çalışın. Nane veya zencefil çayı yatıştırıcı olabilir, diye ekliyor. Et suları ve çaylar da içinizi yumuşatır” diye konuştu.
Boğaz ağrısı
Yutkunduğunuzda boğazınız acıyorsa iştahınız azalabilir, ancak Dr. Dowler, dondurulmuş buzlu şeker, dondurma, yoğurt veya boğazınızı rahatlatan herhangi başka bir soğuk yiyecek ve içecekleri tercih etmenizi öneriyor.
Dr. Dowler, sıcak çorbaların da rahatlatıcı olabileceğini ve sadece sudan daha fazla besin içerdiğini sözlerine ekledi. Mayo Clinic'e göre ballı çay da boğaz ağrısını yatıştırabilir ve hatta öksürüğü hafifletebilir.
Mide yanması/ekşimesi
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne (NIDDK) göre yemek borusu ile mide arasındaki kapakçık normal mide asidi seviyesini koruyamadığında mide ekşimesi veya yanması meydana gelir.
İngiltere'de çikolata yapımı (Reuters)
Böyle bir durumda yapılması gereken ilk şey, semptomlarınızı şiddetlendirebilecek herhangi bir yiyecek yiyip yemediğinizi hatırlamaya çalışmak olacaktır. Bragagnini, turunçgiller, baharatlı yiyecekler, (domates gibi) asitli yiyecekler, çikolata, kafein ve nanenin mide ekşimesini tetikleyebileceğini, bu yüzden bu tür gıdaları tüketmekten kaçınmanız gerektiğini söylüyor. Dr. Dowler ise yemekten kısa bir süre sonra yatmanın mide asidinin yemek borusuna geri akması olasılığını artırabileceğinden, yatmadan kısa bir süre önce yemek yemekten kaçınılmasını tavsiye ediyor.
Bunun yerine diyetinize salatalık ve yeşil yapraklı sebzeler gibi lif ve su açısından zengin gıdalar eklemenizi öneren Dr. Dowler, muz ve karnabahar gibi düşük asitli yiyecekler de kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabileceğini de belirtiyor.