İş ve özel yaşam arasındaki denge nasıl kurulur?

İspanya’da bir giyim fabrikasındaki çalışanlar (AFP)
İspanya’da bir giyim fabrikasındaki çalışanlar (AFP)
TT

İş ve özel yaşam arasındaki denge nasıl kurulur?

İspanya’da bir giyim fabrikasındaki çalışanlar (AFP)
İspanya’da bir giyim fabrikasındaki çalışanlar (AFP)

Kanadalı iş stresi uzmanı Nina Nesdoly, iş uygulamalarını kaldırmak, kıyafet değiştirmek ve farklı kokular kullanmak da dahil olmak üzere işten sonra iş psikolojisinde nasıl çıkılacağını anlattı.
The Independent’ın haberine göre, Kanada’daki Montreal Üniversitesi’nden yönetim alanında yüksek lisans derecesine sahip olan ve şu anda Concordia Üniversitesi’nde yönetim alanında doktora eğitimi alan Nina, iş psikolojisinden sıyrılmanın en iyi yolunun, dinlenirken ve işteyken farklı içecekler içmek olduğunu söyledi.
Uzman, insanların ev hayatlarını iş hayatından ayırabilmeleri için içtikleri çayın türü, odanın aydınlatması ve kıyafetleri gibi duyusal ipuçları kullanmaları gerektiğini belirtti.
Nesdoly, işten uzakta olduğunuzda zihinsel olarak işten ayrılma ve işle ilgili sorunları düşünmeme yeteneği anlamına gelen ‘psikolojik ayrılmanın’ önemini vurgulayarak şöyle konuştu;
“Artık düşünmediğiniz veya zihinsel enerjinizi işe vermediğiniz zaman, bu inanılmaz derecede önemlidir, çünkü beyniniz farkı bilmiyor. Yani bilgisayarınızın başında oturarak birisiyle sohbet ediyorsanız veya bir hikaye yazıyorsanız, beyniniz ‘Harika, anladım, işteyiz’ der. Yani işte olmasanız bile, çalışmayı düşünüyorsanız, zihinsel enerjinizi çalışmaya veriyorsanız, o zaman bir nevi çalışıyorsunuz demektir.”
İnsanların iş hayatlarını ev hayatlarından ayırmaya çalışmaları halinde, duyusal ipuçlarıyla çalışmaları gerektiğini söyleyen Nesdoly, şu ifadelerle devam etti;
“Bütün duyularınızı, ne gördüğünüzü, ne kokladığınızı, ne tattığınızı, ne duyduğunuzu ve ne hissettiğinizi düşünün. Çalışma ortamınızda neler olduğuna bakın ve buna evden çalışmak da dahildir. İçtiğin özel bir çay var mı? Ekranlara bakıyorsunuz, sahip olduğunuz işe uygun aydınlatma olabilir. İşe uygun kıyafetler giyiyor olabilirsiniz. İşten çıktığınızda bunları değiştirin.”
Evden çalışanlar için nane gibi çok canlandırıcı, iş kokusu olarak odaklanmak için çok iyi bir kokuyu tavsiye eden uzman, “Sonra işten çıkarken biraz daha rahatlatıcı lavanta ve papatya türü koku sürebilirsiniz” dedi.



Bitcoin balinası, yüzde 14 milyon değer kazanan varlığını transfer etti

Fotoğraf: AFP
Fotoğraf: AFP
TT

Bitcoin balinası, yüzde 14 milyon değer kazanan varlığını transfer etti

Fotoğraf: AFP
Fotoğraf: AFP

Gizemli bir Bitcoin yatırımcısı,  14 yılı aşkın sürenin ardından milyarlarca dolarlık varlıklarında ilk kez işlem gerçekleştirdi.

Bitcoin'in blok zincirinden (kripto transferlerini takip eden çevrimiçi defter) alınan veriler, aynı sahibin üç adresinin perşembe ve cuma günleri toplam 23 bin 377 BTC taşıdığını ortaya koydu.

Kripto para biriminin en son taşındığı Nisan 2011'de, Bitcoin fiyatı sadece 0,78 dolardı ve toplam varlıklar yaklaşık 18 bin dolar değerindeydi.

Bitcoin tüm zamanların en yüksek seviyesi olan 112 bin dolar civarında işlem görüyor ve bu da yaklaşık 2,5 milyar dolar değerine ulaşan varlıkta kabaca yüzde 14 milyonluk bir artış anlamına geliyor.

rtgbhty

Bitcoin'in blok zincirinin kamuya açık yapısına rağmen, işlemi yapan kişi ya da kuruluşun kimliğini görmek mümkün değil.

Blok zinciri analistleri, transferin nedeninin varlıkları daha güvenli bir çevrimiçi cüzdana taşımak olduğunu ve sahibinin büyük kârları nakde çevirmeyi planladığına işaret etmediğini öngördü.

Blockchain analiz firması Arkham, X'e paylaştığı yazıda "[Transferler] muhtemelen adres yükseltmeleriyle ilgiliydi" dedi ve "Bu balinanın Bitcoin sattığına dair hiçbir belirti yok" diye ekledi.

Hareketsiz hesapların aniden aktif hale gelmesi, piyasa gözlemcilerinin "büyük Bitcoin güç değişimi” diye adlandırdığı, kripto para birimine büyük kurumsal yatırım yapılırken gerçekleşti.

Balinalar diye bilinen ve Bitcoin'i ilk günlerinden beri ellerinde tutan büyük sahipler, rekor fiyatlardan yararlanmak için ellerindeki varlıkların bir kısmını satmaya başladı. Aynı zamanda, büyük kurumlar ve geleneksel yatırım fonları da Bitcoin satın alarak portföylerini çeşitlendiriyor.

Bu eğilim, ABD'li düzenleyicilerin 2024'te Bitcoin'i spot borsa yatırım fonları (ETF'ler) aracılığıyla kurumsal yatırımcılara açmaya yönelik dönüm noktası niteliğindeki kararıyla mümkün oldu. Menkul Kıymetler ve Borsa Komisyonu'nun 18 ay önce ETF'lerin ilk dalgasını onaylamasından bu yana Bitcoin fiyatı üç kat arttı.

Merkezi olmayan finans şirketi BOB'un kurucu ortağı Dom Harz, The Independent'a, "Bitcoin artık küresel finansın temellerine yerleşmiş durumda ve süregelen jeopolitik belirsizlik ortamında kayda değer bir direnç gösteriyor” dedi.

Özellikle de kamu şirketlerinin bir hazine varlığı olarak Bitcoin satın almalarıyla kurumsal ilginin devam etmesi dikkat çekici... Bu, uzun vadeli inancın güçlü bir işareti.

Independent Türkçe