عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
DÜNYA

WHO’dan Ukrayna kışının ‘ölümcül’ sağlık riskleri konusunda uyarı

Ukrayna’da yüz binlerce kişi soğukla mücadele ediyor. (Reuters)
Ukrayna’da yüz binlerce kişi soğukla mücadele ediyor. (Reuters)
TT
TT

WHO’dan Ukrayna kışının ‘ölümcül’ sağlık riskleri konusunda uyarı

Ukrayna’da yüz binlerce kişi soğukla mücadele ediyor. (Reuters)
Ukrayna’da yüz binlerce kişi soğukla mücadele ediyor. (Reuters)

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), Rusya'nın saldırıları nedeniyle Ukrayna'daki enerji altyapısının hasar gördüğünü, çoğu bölgede de tamamen yok edildiğini bildirdi. Bu durumun yaklaşan kış aylarında Ukraynalıların hayatını tehdit edeceği konusunda uyarıda bulundu.
WHO, Rus işgalinin başlamasından bu yana Ukrayna'da sağlık altyapısına yönelik 703 saldırının kaydedildiğini aktardı.
Bloomberg’in haberine göre WHO Avrupa Bölge Direktörü Hans Kluge yaptığı açıklamada "Bu kış Ukrayna'da milyonlarca insan için hayati tehlike oluşturacak” diyerek ülkedeki enerji krizi, kötüleşen sağlık durumu ve insani yardım erişimi üzerindeki kısıtlamalara işaret etti.
Kluge bunun, İkinci Dünya Savaşı'nın patlak vermesinden bu yana Avrupa topraklarındaki sağlık tesislerine yönelik en büyük saldırı olduğunu belirterek yüz binlerce evde, apartmanda, okulda ve hastanede ısıtma sistemi bulunmadığını söyledi.
Ukrayna’da eksi 20 dereceye inmesi beklenen sıcaklıkların büyük bir sağlık riski oluşturduğunu belirten Kluge, “Soğuk hava öldürebilir. Bu kış, Ukrayna'da milyonlarca insanın hayatını tehdit edecek” ifadesini kullandı.

Daha fazlasını oku

 
 
DÜNYA

Bilim insanları uyardı: Ayakta çalışmak sağlığa zararlı olabilir

Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)
Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)
TT
TT

Bilim insanları uyardı: Ayakta çalışmak sağlığa zararlı olabilir

Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)
Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)

Ayakta durarak çalışmanın sağlığa sanıldığı gibi faydalı değil, aksine zararlı olabileceği tespit edildi. 

Uzmanlar, özellikle masa başı çalışanların kalp sağlığı gibi nedenlerden dolayı gün içinde hareket etmesini öneriyor. 

Son yıllarda popülerleşen ve ayakta çalışma imkanı da tanıyan ayarlanabilir masaların ise bu soruna bir çözüm sunduğu öne sürülüyor.

Ancak Avustralya'daki Sidney Üniversitesi'nden bilim insanlarının yeni araştırmasına göre bu çalışma biçimi kalp hastalığı riskini düşürmüyor ve başka sağlık sorunlarını beraberinde getirebiliyor.  

International Journal of Epidemiology adlı hakemli dergide dün (16 Ekim) yayımlanan çalışmada, Birleşik Krallık (BK) yurttaşlarının sağlık bilgilerini içeren BK Biyobankası'na kayıtlı yaklaşık 83 bin kişinin verisi incelendi.

Hiçbirinde kalp sağlığı sorunu görülmeyen katılımcılar, günlük hareketlerini ölçen akıllı saat gibi cihazları bileklerine taktı. 

Bilim insanları gün içinde iki saatten uzun süre ayakta durmanın, bacaklarda varis görülmesi veya kan pıhtısı toplanmasını ifade eden derin ven trombozu riskini artırabileceğini kaydetti. İki saatten sonra ayakta geçirilen her 30 dakika için dolaşım sistemi hastalığı riskinin yüzde 0,11 oranında arttığı bulundu.

Araştırmacılar ayrıca ayakta çalışmanın kalp sağlığına bir fayda sağlamadığını gözlemledi. 

Makalenin başyazarı Dr. Matthew Ahmadi "Buradaki temel sonuç, çok uzun süre ayakta durmanın hareketsiz bir yaşam tarzını dengelemeyeceği ve bazı kişilerde dolaşım sağlığı açısından risk yaratabileceği" diyerek ekliyor: 

Daha fazla ayakta durmanın uzun vadede kardiyovasküler sağlığı iyileştirmediğini ve dolaşım sorunları riskini artırdığını tespit ettik.

Bilim insanları çok fazla oturan kişilerin hareket ederek ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini söylüyor. 

Çalışmanın yazarlarından Prof. Emmanuel Stamatakis, kalp hastalığı riskini azaltmak isteyenlere şu tavsiyeleri veriyor:

Düzenli ara verin, dolaşın, yürüyerek yapılan bir toplantıya gidin, merdiven kullanın, uzun mesafe araç kullanırken düzenli mola verin veya öğle yemeği saatini masadan uzaklaşmak ve biraz hareket etmek için kullanın.

Dr. Ahmadi ve Prof. Stamatakis'in yer aldığı başka bir çalışmada, günün 11 saatini bile oturarak geçiren kişilerin, günde yaklaşık 6 dakika yoğun veya 30 dakika orta-yoğun egzersiz yaparak kalp hastalığı riskini azaltabileceği saptanmıştı.

Independent Türkçe, Guardian, SciTechDaily, International Journal of Epidemiology, International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity