عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
DÜNYA

İtalya’da heyelanın yaşandığı Ischia Adası’nda olağanüstü hal ilan edildi

İtalya’nın Ischia adasındaki çamurlar (Reuters)
İtalya’nın Ischia adasındaki çamurlar (Reuters)
TT
TT

İtalya’da heyelanın yaşandığı Ischia Adası’nda olağanüstü hal ilan edildi

İtalya’nın Ischia adasındaki çamurlar (Reuters)
İtalya’nın Ischia adasındaki çamurlar (Reuters)

İtalya Bakanlar Kurulu, Ischia Adası’nda olumsuz hava koşulları sebebiyle meydana gelen heyelan nedeniyle bugünden itibaren bir yıl için olağanüstü hal ilan etti.
Nova haber ajansına göre, Napoli Valisi Claudio Palomba, Tg1 mikrofonlarına yaptığı açıklamada, Casamicciola’da bir kadının hayatını kaybettiğini, 11 kişinin ise kayıp olduğunu söyledi. 
126-130 civarında kişinin geceyi dışarda geçirdiğini bildiren Vali, “Ancak onları kırmızı bölgeden hemen tahliye ettiğimiz için herkese otelde kalacak yer verildi” dedi.
İtfaiye ekipleri, bu sabah adada sakinlerini kurtarma, kayıp şahısları arama ve bağlantılı yollarda çamur temizleme çalışmalarını sürdürdü.
Lazio Abruzzo, Puglia ve Molise’den takviye ekipler gönderildi.
Başbakan Giorgia Meloni, dün gelişmeleri öğrenmek için Sivil Savunma karargahını ziyaret etti.
Meloni Twitter hesabından yaptığı paylaşımda, “Derhal harekete geçen kurumlara ve halka yardım eden kahraman ekiplere şükranlarımızı yineliyorum” ifadelerini kullandı.

Daha fazlasını oku

 
 
DÜNYA

Bilim insanları uyardı: Ayakta çalışmak sağlığa zararlı olabilir

Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)
Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)
TT
TT

Bilim insanları uyardı: Ayakta çalışmak sağlığa zararlı olabilir

Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)
Araştırmacılar ayakta çalışmanın kalp sağlığına ne iyi ne kötü geldiğini söylüyor (Unsplash)

Ayakta durarak çalışmanın sağlığa sanıldığı gibi faydalı değil, aksine zararlı olabileceği tespit edildi. 

Uzmanlar, özellikle masa başı çalışanların kalp sağlığı gibi nedenlerden dolayı gün içinde hareket etmesini öneriyor. 

Son yıllarda popülerleşen ve ayakta çalışma imkanı da tanıyan ayarlanabilir masaların ise bu soruna bir çözüm sunduğu öne sürülüyor.

Ancak Avustralya'daki Sidney Üniversitesi'nden bilim insanlarının yeni araştırmasına göre bu çalışma biçimi kalp hastalığı riskini düşürmüyor ve başka sağlık sorunlarını beraberinde getirebiliyor.  

International Journal of Epidemiology adlı hakemli dergide dün (16 Ekim) yayımlanan çalışmada, Birleşik Krallık (BK) yurttaşlarının sağlık bilgilerini içeren BK Biyobankası'na kayıtlı yaklaşık 83 bin kişinin verisi incelendi.

Hiçbirinde kalp sağlığı sorunu görülmeyen katılımcılar, günlük hareketlerini ölçen akıllı saat gibi cihazları bileklerine taktı. 

Bilim insanları gün içinde iki saatten uzun süre ayakta durmanın, bacaklarda varis görülmesi veya kan pıhtısı toplanmasını ifade eden derin ven trombozu riskini artırabileceğini kaydetti. İki saatten sonra ayakta geçirilen her 30 dakika için dolaşım sistemi hastalığı riskinin yüzde 0,11 oranında arttığı bulundu.

Araştırmacılar ayrıca ayakta çalışmanın kalp sağlığına bir fayda sağlamadığını gözlemledi. 

Makalenin başyazarı Dr. Matthew Ahmadi "Buradaki temel sonuç, çok uzun süre ayakta durmanın hareketsiz bir yaşam tarzını dengelemeyeceği ve bazı kişilerde dolaşım sağlığı açısından risk yaratabileceği" diyerek ekliyor: 

Daha fazla ayakta durmanın uzun vadede kardiyovasküler sağlığı iyileştirmediğini ve dolaşım sorunları riskini artırdığını tespit ettik.

Bilim insanları çok fazla oturan kişilerin hareket ederek ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini söylüyor. 

Çalışmanın yazarlarından Prof. Emmanuel Stamatakis, kalp hastalığı riskini azaltmak isteyenlere şu tavsiyeleri veriyor:

Düzenli ara verin, dolaşın, yürüyerek yapılan bir toplantıya gidin, merdiven kullanın, uzun mesafe araç kullanırken düzenli mola verin veya öğle yemeği saatini masadan uzaklaşmak ve biraz hareket etmek için kullanın.

Dr. Ahmadi ve Prof. Stamatakis'in yer aldığı başka bir çalışmada, günün 11 saatini bile oturarak geçiren kişilerin, günde yaklaşık 6 dakika yoğun veya 30 dakika orta-yoğun egzersiz yaparak kalp hastalığı riskini azaltabileceği saptanmıştı.

Independent Türkçe, Guardian, SciTechDaily, International Journal of Epidemiology, International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity