عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Güneş ışığına maruz kalmamak uykusuzluğa ve uyku bozukluklarına neden olabilir

Çalışma, kent sakinlerini kısa süreliğine de olsa her gün dışarı çıkmaya çağırdı (Reuters)
Çalışma, kent sakinlerini kısa süreliğine de olsa her gün dışarı çıkmaya çağırdı (Reuters)
TT
TT

Güneş ışığına maruz kalmamak uykusuzluğa ve uyku bozukluklarına neden olabilir

Çalışma, kent sakinlerini kısa süreliğine de olsa her gün dışarı çıkmaya çağırdı (Reuters)
Çalışma, kent sakinlerini kısa süreliğine de olsa her gün dışarı çıkmaya çağırdı (Reuters)

Yapılan yeni bir çalışma, gün boyunca yetersiz güneş ışığına maruz kalmanın geceleri uykusuzluğa ve uyku bozukluğuna yol açabileceğini ortaya koydu.
The Independent’ın haberine göre, araştırmacılar, 2015'ten 2018 yılına kadar Washington Üniversitesi'ndeki 500'den fazla lisans öğrencisinin uyku düzenini ve ışığa maruz kalma durumunu izlemek için akıllı saat kullandı.
Pineal Research dergisinde yayınlanan çalışmaya göre, ekip bir kişinin maruz kaldığı güneş ışığının her saatinin 30 dakika uyku sağladığını ve vücutlarının biyolojik saatinin düzenlenmesini artırdığını buldu.
Araştırmacılar ayrıca deneklere uyku kalitelerini artırmak için akşamları ekran süresini ve yapay aydınlatmayı azaltmalarını tavsiye etti.

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Arkeologlar Kudüs’te binlerce yıllık mücevher koleksiyonu buldu

Yüzükteki kırmızı nesnenin lal taşı diye de bilinen garnet olduğu tahmin ediliyor (Reuters)
Yüzükteki kırmızı nesnenin lal taşı diye de bilinen garnet olduğu tahmin ediliyor (Reuters)
TT
TT

Arkeologlar Kudüs’te binlerce yıllık mücevher koleksiyonu buldu

Yüzükteki kırmızı nesnenin lal taşı diye de bilinen garnet olduğu tahmin ediliyor (Reuters)
Yüzükteki kırmızı nesnenin lal taşı diye de bilinen garnet olduğu tahmin ediliyor (Reuters)

İsrail Eski Eserler Kurumu, Kudüs'teki Davud Kenti arkeoloji alanında 2300 yıllık bir yüzüğün keşfedildiğini duyurdu.

Çarşamba günü yapılan açıklamada kırmızı taşlı, küçük yüzüğün sahibinin iki bin yılı aşkın süre önce İkinci Tapınak döneminde yaşayan bir genç olduğu tahmini de paylaşıldı. 

Kudüs'ün Eski Şehir duvarlarının hemen dışında yer alan arkeolojik kazı bölgesinde erken Helenistik döneme ait eserler son dönemde çıkıyor. 

Bilim insanları, o dönemde gömüldüğünü tahmin ettikleri mücevherlerin çocukluktan yetişkinliğe geçişi sembolize eden bir tören kapsamında gömüldüğüne inanıyor. 

Bölgedeki arkeoloji ekibinin liderlerinden Efrat Bocher, "İlk kez Kudüs'te o döneme ait olan, bu kadar büyük bir altın mücevher kümesi bulduk" ifadesini kullandı. 

Kazı ekibi ilk başta bu yüzüğün aralarından biri tarafından düşürülmüş modern bir tasarım olduğunu düşünmüş. 

Son bir yılda benzer bir keşif daha yapılmıştı. Her iki yüzüğün de büyük bir binanın temellerinde bulunması, oranın sakinlerinin zenginliğine işaret ediyor. 

İsrail Eski Eserler Kurumu Müdürü Eli Escusido da "Davud Kenti'nde İkinci Tapınak döneminden kalma altın yüzüklerin keşfi, binlerce yıl önce dahi Kudüs'ün ne kadar önemli olduğunun ve kentteki zenginlik ve güzelliğin somut kanıtı" ifadesini kullandı.

Kazı ekibinden Rivka Lengler, Ben adlı bir arkadaşıyla birlikte bu keşfi yaptığını söyleyerek "Bu yüzüğü elimde tuttuğum zaman, tarihimin bir parçası olduğunu hissediyorum. Binlerce yıl önce Kudüs'te yaşamış insanlara gerçekten dokunup onlarla bağlantı kurduğumu hissettim" dedi. 

Independent Türkçe, Live Science, JNS