عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Billie Eilish 21 yaşında: Doğum günü partisinde ünlüler geçidi yaşandı

Kendall Jenner'dan Avril Lavigne'e pek çok ünlü isim partiye katıldı

Billie Eilish, genç yaşına rağmen 7 Grammy ödülü sahibi (Reuters)
Billie Eilish, genç yaşına rağmen 7 Grammy ödülü sahibi (Reuters)
TT
TT

Billie Eilish 21 yaşında: Doğum günü partisinde ünlüler geçidi yaşandı

Billie Eilish, genç yaşına rağmen 7 Grammy ödülü sahibi (Reuters)
Billie Eilish, genç yaşına rağmen 7 Grammy ödülü sahibi (Reuters)

Ünlü şarkıcı Billie Eilish, 18 Aralık'ta 21 yaşına girdi ve doğum gününü kalabalık bir partiyle kutladı.
Eilish, ABD'nin Kaliforniya eyaletindeki lüks bir otelde düzenlenen partiye Noel anne kılığında katıldı.
Genç şarkıcı, doğum günü pastasının mumlarını rock grubu The Neighbourhood'un solisti Jesse Rutherford'a sarılarak üfledi.
Kalabalık doğum günü partisine ünlü isimler akın etti. Justin ve Hailey Bieber çifti, rapçi Doja Cat, genç pop yıldızı Olivia Rodrigo, Kendall Jenner ve 2000'lerin pop-rock yıldızı Avril Lavigne geceye katılanlar arasındaydı.

Kendall Jenner, Hailey Bieber'la partide çektiği fotoğraflarını Instagram hikayesinde paylaştı.

(Instagram / Kendall Jenner) 
Eilish, doğum gününden iki gün önce (16 Aralık) Los Angeles'ta büyük bir konser vermişti.
Annesi, babası, kardeşi ve erkek arkadaşı Eilish'in doğum gününü sahneden erkenden kutlamıştı.
ABD'de 21 yaşından küçüklerin içki içmesi yasal olmadığı için Eilish, "Shot atmak mı istiyorsunuz? Bana iki gün verin. İki gün sonra 21 olacağım, inanılır gibi değil!" demişti.
Independent Türkçe, People, Metro

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Yaşlılıkta hastalıklardan koruyan beslenme biçimleri açıklandı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT
TT

Yaşlılıkta hastalıklardan koruyan beslenme biçimleri açıklandı

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Bilim insanları, yediklerimizin hayatımızın ilerleyen dönemlerinde yakalanacağımız kronik hastalıkların miktarını belirleyebileceği konusunda uyarıyor.

Araştırma sebze-meyve, balık ve doymamış yağlar bakımından zengin Akdeniz diyeti gibi sağlıklı bir beslenme düzeninin yaşlılarda demans da dahil olmak üzere kronik hastalıkların gelişimini yavaşlatabileceğini ortaya koydu. İşlenmiş et ve şeker açısından zengin, iltihabı artıran diyetlerse bu süreci hızlandırabilir.

İsveç'teki Karolinska Enstitüsü'nden araştırmacılar, 4 diyetin yaşlılardaki kronik hastalıklar üzerindeki etkilerini inceledi.

İncelenen diyetlerden üçü sağlıklı ve sebze, meyve, tam tahıl, kuruyemiş, baklagiller ve doymamış yağların alımına; şekerli yiyecekler, kırmızı et, işlenmiş et ve tereyağı/margarin tüketimininse azaltılmasına odaklanıyor.

Diğer yandan dördüncü diyet iltihaplanmaya yol açıyor ve daha az sebze, çay ve kahve; daha çok kırmızı ve işlenmiş et, rafine tahıllar ve şekerli içecek tüketimini içeriyor.

Araştırmacılar İsveç'teki 60 yaş ve üstü 2400 yetişkinin beslenmelerini 15 yıl boyunca izleyip kronik hastalıklarını takip etti.

Alınan besinleri, gıda sıklığı anketleri ve şu 4 diyet örüntüsüne bağlılıkla ölçtü: Ampirik Diyet İnflamatuar İndeksi (EDII), AHEI, Alternatif Akdeniz Diyeti (AMED) ve MIND (Nörodejeneratif Gecikme için Akdeniz - Dash Müdahalesi).

Multimorbidite, kronik hastalıkların sayısıyla tanımlanıp organ sistemlerine göre (kas-iskelet, kardiyovasküler ve nöropsikiyatrik) gruplandırıldı.

Nature Aging adlı bilimsel dergide yayımlanan sonuçlar, sağlıklı diyetleri benimseyenlerde kronik hastalıkların daha yavaş geliştiğini ortaya koydu.

Örneğin, başta AMED, AHEI ve MIND olmak üzere sağlıklı beslenme örüntülerine uzun süreli bağlılık, yaşlılarda kronik hastalıkların daha yavaş gelişmesiyle bağlantılı çıktı.

Bu, kardiyovasküler hastalıklar ve demans için geçerli olsa da kas ve kemiklerle ilgili hastalıklarda böyle bir bağlantı görülmedi.

Ancak iltihaplanma oluşturan diyeti benimseyenlerde kronik hastalık riski arttı.

Karolinska Enstitüsü'ndeki Yaşlanma Araştırma Merkezi, Nörobiyoloji, Bakım Bilimleri ve Toplum Bölümü'nde doktora sonrası araştırmacı olan ortak birinci yazar Adrián Carballo-Casla, "Sonuçlarımız, yaşlanan popülasyonlarda multimorbiditenin gelişimini diyetin ne kadar önemli ölçüde etkilediğini gösteriyor" diyor.

Diyetin koruyucu etkileri, yaşlanmaya bağlı hastalıklarda kilit önem taşıyan bir faktör olan iltihaplanmanın azalmasıyla açıklanabilir.

Araştırma makalesinin yazarları, uzun ömür üzerinde en büyük etkiye sahip olabilecek diyet önerilerini ve yaşlarına, cinsiyetlerine, psikososyal geçmişlerine ve kronik hastalıklarına göre bunlardan en fazla yararlanabilecek yaşlı gruplarını belirleyerek araştırmalarını ilerletmek istiyor.

Independent Türkçe