Anksiyete kan testi ile teşhis edilebilir mi?

Anksiyetenin biyobelirteçleri zamanla değişir (Shutterstock)
Anksiyetenin biyobelirteçleri zamanla değişir (Shutterstock)
TT

Anksiyete kan testi ile teşhis edilebilir mi?

Anksiyetenin biyobelirteçleri zamanla değişir (Shutterstock)
Anksiyetenin biyobelirteçleri zamanla değişir (Shutterstock)

Indiana Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, kaygıyı teşhis etmek için bir kan testi geliştirmeyi başardılar. Test, bir kişinin kaygı geliştirme riskini, mevcut kaygısının şiddetini ve hangi hastalıkların en iyi şekilde tedavi edildiğini nesnel olarak belirlemelerine ve kaygıyı gidermelerine yardımcı olabilecek biyobelirteçleri kontrol ediyor. Salı günü Journal of Molecular Psychiatry'de yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar bu testin ayrıntılarını ve biyobelirteçlerini duyurdular. Söz konusu test şu anda Mind X Science şirketi aracılığıyla ve doktorlar tarafından daha büyük ölçekte kullanılmak üzere geliştiriliyor. Indiana Üniversitesi'nde psikiyatri profesörü ve baş araştırmacı olan Alexander Niculescu, çalışmanın yayınlanmasıyla aynı zamana denk gelen ve üniversitenin web sitesinde yayınlanan bir raporda şunları söylüyor: “Pek çok insan, onları günlük yaşamlarına devam etmelerini engelleyebilen kaygılardan muzdarip ve bunun çözümü için sunulan mevcut yaklaşım, insanlarla nasıl hissettikleri hakkında konuşmayı ve onları ilaç kullanmaya yönlendirmeyi içeriyor ancak bazı ilaçlar bağımlılık yaratıp daha fazla sorun çıkarabiliyor. Biyobelirteçlere yönelik yaklaşımımızın, insanları iyi ve bağımlılık yapmayan bir seçenek olabilecek şekilde mevcut ilaçlarla eşleştirmede yardımcı olup olmayacağını bilmek istedik.”
Niculescu'nun önceki araştırmaları, ağrı, depresyon, bipolar bozukluk ve travma sonrası stres bozukluğu için kan testlerinin geliştirilmesine yol açtı ve bu son test, kaygı için de benzer yöntemler kullanıyor. Test, keşif, doğrulama ve test olmak üzere üç bağımsız grubu içeriyor ve katılımcılar her 3 ila 6 ayda bir kan testi yapıyor. Araştırmacılar, hastanede yeni bir psikiyatrik tedavi reçete edildiğinde kandaki RNA biyobelirteçlerini inceleyerek, hastanın mevcut kaygı durumunu belirleyip, bunu ilaçlar ve besinlerle eşleştirebiliyor. Bununla beraber farklı seçeneklerin onların biyolojisi için ne kadar etkili olduğu da erişilebilen diğer bilgiler arasında yer alıyor..
Niculescu: “İlaca ek olarak, bilişsel davranışçı terapi veya yaşam tarzı değişiklikleri gibi kaygıyı tedavi etmenin başka yolları da bulunuyor. Birinin mevcut durumunun yanı sıra gelecekte sahip olacağı riskleri ve tedavi seçeneklerini profilleriyle eşleştirebileceğimiz objektif bir şeye sahip olmak, insanlara yardım etmeyi kolaylaştırıyor. Bunun yanı sıra, bir kişinin hayati belirtileri zamanla değişebiliyor ve testler, bir kişinin gelecekte daha yüksek düzeyde kaygı geliştirme riskini değerlendirmeye yardımcı oluyor” diyor.



Daha hızlı koşmanın yolu bulundu

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT

Daha hızlı koşmanın yolu bulundu

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Anında daha hızlı koşmak ister misiniz?  Önceki çalışmalar çapraz antrenman yapmanın, gözlerinizi ilerideki bir noktaya odaklamanın ve doğru ayakkabıları giymenin faydalarını ortaya koymuştu. Ancak araştırmacılar, sadece birkaç kelimenin bir sonraki yarışınızı kazanmak için ihtiyaç duyduğunuz desteği sağlayabileceğini söylüyor.

Birleşik Krallık'taki Essex Üniversitesi'nden Dr. Jason Moran yaptığı açıklamada, "Sporcularla söylediğimiz kelimelerin performansları üzerinde kanıtlanabilir ve anlık bir etkisi var" dedi.

Moran ve araştırmacılar, genç futbolcuların vücutlarından ziyade çevrelerine odaklandıklarında daha hızlı koştuğunu tespit etti. Basit benzetmeler, deparları 20 metrede yüzde 3 hızlandırdı.

Araştırmacılar, bu sonuçların normalde insanların haftalarca hedefe yönelik eğitim almasını gerektirdiğini söyledi.

Moran, "Bu belirli benzetmeler kullanılarak daha da geliştirilebilir. Örneğin, bir oyuncudan 'Ferrari gibi hızlanmasını' istemek, sadece hızlı koşmasını söylemeye kıyasla zihninde daha fazla şey uyandırabilir" diye açıkladı.

Moran ve çalışmanın yazarları bu sonuçlara ulaşmak için Tottenham Hotspur akademisinin 20 üyesinin yanıtlarını inceledi. Tüm oyuncular 14 veya 15 yaşındaydı.

Depar antrenmanlarına katılan genç sporculara koşmadan önce farklı talimatlar verildi.

Sonuçta araştırmacılar, gençlere "yeri itmelerini" söylemenin, "bacaklarını yere sokmalarını" söylemekten daha güçlü sonuçlar ortaya çıkardığını buldu.

fghytju
Araştırmacılar en fazla başarının, jet uçağıymış gibi fırlamaya teşvik edilen sporcularda görüldüğünü söyledi. Ancak, "yeri it" demenin de faydalı olduğu kanıtlandı (AFP)

Ancak en iyi performanslar, oyuncuların "gökyüzüne doğru havalanan bir jetmişsiniz gibi koşmaya" teşvik edilmesiyle ortaya çıktı.

İşin anahtarı, anlaşılması zor olabilecek teknik terimler kullanılmayan talimatların basitliğinde.

Moran, "Öğretmenler ve ebeveynler,  spor ne olursa olsun basit bir benzetme kullanarak çocuklarından en iyi performansı alabilir" dedi.

Independent Türkçe