Pedro Pascal sahne adını neden değiştirdiğini açıkladı

AFP
AFP
TT

Pedro Pascal sahne adını neden değiştirdiğini açıkladı

AFP
AFP

Pedro Pascal, Hollywood'da tanınan bir isim haline gelse de kariyerinin ilk yıllarında başka bir adla anılıyordu.
Șili asıllı Amerikalı oyuncu, HBO'nun son derece başarılı kıyamet dizisi The Last of Us ve Star Wars spin-off'u The Mandalorian'daki son rolleriyle dünya çapında üne kavuşmadan yıllar önce, doğum adı olan Pedro Balmaceda'yla televizyonda küçük rollerde oynuyordu.
The Independent'ın haberine göre, 48 yaşındaki oyuncu Esquire'a verdiği yeni röportajda, 2000'de (kendisi 24 yaşındayken) annesinin aniden intihar etmesinden sonra, onun anısını yaşatmak için meslek hayatında annesinin kızlık soyadı olan Pascal'ı kullanmaya karar verdiğini açıkladı.
Aktör, daha önce Variety'ye verdiği bir röportajda "Ve ayrıca Amerikalılar Balmaceda'yı telaffuz etmekte çok zorlandıkları için" demişti.

"Çok yorucuydu."

Esquire'a verdiği röportajın başka bir yerinde, Pascal'ın yakın arkadaşı olan oyuncu Sarah Paulson, annesinin ölümünün ardından New York'a döndükten sonra aktörün rol bulmakta yaşadığı zorluklardan bahsetti.
American Horror Story'nin yıldızı, "Bunu kamuoyuyla paylaşmıştı" dedi. 

"Ama çalıştığım bir işten aldığım gündeliği karnını doyurabilmesi için ona verdiğim zamanlar oldu."

Pascal, çıkış yaptığı rolünü yaklaşık 14 yıl sonra 2014'te, Game of Thrones'ta Oberyn Martell'i canlandırarak aldı ve daha sonra sürekli bir başarı yakaladı.
Aktör, son olarak Disney Plus'ın The Mandalorian dizisinin üçüncü sezonunda baş karakter olarak geri döndü.
Daha geçen hafta, dizinin yapımcısı dizinin büyük beklenti yaratan üçüncü sezonunu değerlendirirken, Pascal'ın gerçek adı Grogu olan karakteriyle yaşadığı "zor" ikilemden bahsetmişti.
The Mandalorian'ın üçüncü sezonu, çarşamba günleri Disney Plus'ta yayımlanıyor.



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe