عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Özel aşçısı Chris Hemsworth'ün diyet sırlarını açıkladı: "Günde 10 öğün yiyor"

Marvel'ın Thor'u günde 4 bin 500 kalori tüketiyormuş

Chris Hemsworth, Marvel Sinematik Evreni'nde Thor'a hayat veriyor (Marvel)
Chris Hemsworth, Marvel Sinematik Evreni'nde Thor'a hayat veriyor (Marvel)
TT
TT

Özel aşçısı Chris Hemsworth'ün diyet sırlarını açıkladı: "Günde 10 öğün yiyor"

Chris Hemsworth, Marvel Sinematik Evreni'nde Thor'a hayat veriyor (Marvel)
Chris Hemsworth, Marvel Sinematik Evreni'nde Thor'a hayat veriyor (Marvel)

Şef Dan Churchill, Chris Hemsworth'ün aksiyon filmlerine hazırlanırken izlediği beslenme düzenini paylaştı. Özel aşçısı, Hemsworth'ün günde 10 öğün yediğini ve 4 bin 500 kalori tükettiğini söyledi.
Churchill, 23 Nisan'da Daily Mail'de yayımlanan röportajda ünlü aktörün favorilerinin steak, pirinçli yemekler, brokoli, tavuk ve muzlu protein shake olduğunu belirtti.
Meşhur şef şöyle konuştu:
"Chris'in programına uymak için çok disiplinli olmak gerekiyor. Bunu başarabilmek için genellikle tat ve lezzetten fedakarlık etmek zorunda kalıyor."
Hollywood yıldızının tükettiği kalori değeri, ortalama bir insanın bir günde yemesi gereken miktardan çok fazla. ABD Tarım Bakanlığı'na göre 31 ile 59 yaş arasındaki erkeklerin günde 2 bin 200-3 bin kalori tüketmesi gerekiyor. Aynı yaş aralığındaki kadınlar için bu sayı 1600 ile 2 bin 200 kalori arasında. 
Hemsworth'un antrenörü Luke Zocchi, Ağustos 2021'de yaptığı açıklamada, aktörün günde 300 gram protein aldığını ifade etmişti. Bu, diyetisyenlerin önerdiği miktarın iki katından fazla. 
 
Independent Türkçe, Daily Mail, Insider

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Alman yapımı aksiyon izlenme listelerinde yükselişe geçti

29 yaşındaki Fransız asıllı Alman aktris Jeanne Goursaud, oyunculuk kariyerine 2012'de Alman dizilerindeki rolleriyle başladı (Netflix)
29 yaşındaki Fransız asıllı Alman aktris Jeanne Goursaud, oyunculuk kariyerine 2012'de Alman dizilerindeki rolleriyle başladı (Netflix)
TT
TT

Alman yapımı aksiyon izlenme listelerinde yükselişe geçti

29 yaşındaki Fransız asıllı Alman aktris Jeanne Goursaud, oyunculuk kariyerine 2012'de Alman dizilerindeki rolleriyle başladı (Netflix)
29 yaşındaki Fransız asıllı Alman aktris Jeanne Goursaud, oyunculuk kariyerine 2012'de Alman dizilerindeki rolleriyle başladı (Netflix)

Netflix'in yeni aksiyon filmi Dokunulmazlık (Exterritorial), eleştiri derleme sitesi Rotten Tomatoes'da yalnızca yüzde 47'lik beğeni puanına sahip olmasına rağmen platformun "tüm zamanların en popüler İngilizce olmayan filmleri" listesinde 4. sıraya yükseldi.

Christian Zübert'in hem senaryosunu yazıp hem yönettiği yapım, Almanya'daki ABD Konsolosluğu'nda gizemli bir şekilde kaybolan oğlunu arayan eski bir özel kuvvetler askerinin sürüklendiği uluslararası bir komployu konu alıyor. 

Başrolde Jeanne Goursaud yer alırken ona Dougray Scott, Lera Abova ve Kayode Akinyemi gibi isimler eşlik ediyor.

30 Nisan'da yayına giren Dokunulmazlık, o tarihten bu yana 87,2 milyon izlenmeye ve 158,5 milyon saatlik görüntülenme süresine ulaştı. Alman yapımı film, Esrarengiz Canavar (Troll), Paris'in Altında (Sous la Seine) ve Kar Kardeşliği'nin (La sociedad de la nieve) ardından 4. sıraya yerleşti. Böylece Nowhere, Platform (El Hoyo), Karşı Atak (Contraataque), Ad Vitam ve Penceremden (A través de mi ventana) gibi yapımları geride bıraktı.

Film, son yıllarda John Wick ve Takip (Taken) gibi serilerde gördüğümüz hikaye formülüne benzer bir yapı sunuyor. Jeanne Goursaud'un hayat verdiği Sara, oğlunun kaçırıldığını düşündüğü anda harekete geçiyor ve geçmişini unutanlar için büyük bir tehdit haline geliyor. Oğlunu kurtarmak için önüne çıkan herkesi ezip geçen Sara, bir annenin neler yapabileceğini gözler önüne seriyor.

Yayımlandıktan iki hafta sonra platformun İngilizce olmayan filmler listesinde 8. sıraya yerleşen Dokunulmazlık, iki ay içinde 5. sıraya tırmandı. İlk üçe girmek içinse yalnızca 11,3 milyon izlenmeye ihtiyacı var. Eğer bu ivmesini sürdürürse Paris'in Altında ve Esrarengiz Canavar'ı geçerek zirveye bile yerleşebilir.

Independent Türkçe, ScreenRant, Collider