Vikings: Lagertha neden sözünü çiğneyip Aslaug'u öldürdü?

Lagertha sözünden dönmesi nedeniyle hayranları şaşırtmıştı (History)
Lagertha sözünden dönmesi nedeniyle hayranları şaşırtmıştı (History)
TT

Vikings: Lagertha neden sözünü çiğneyip Aslaug'u öldürdü?

Lagertha sözünden dönmesi nedeniyle hayranları şaşırtmıştı (History)
Lagertha sözünden dönmesi nedeniyle hayranları şaşırtmıştı (History)

Vikings dizisinde Aslaug, Ragnar'ın adamlarıyla Kral Horik için bir toprak anlaşmazlığını çözmek için Götaland'a gittiğinde tanıştığı bir Götaland prensesiydi. Ejderha öldüren ünlü Sigurd'un kızıydı. O noktada Ragnar'la Lagertha'nın (Katherine Winnick) ilişkisi, Lagertha'nın düşük yapmasından sonra sallantıdaydı ve karakter Aslaug'a hemen vuruldu.

Aslaug, Ragnar'ın ikinci eşi, oğulları Ubbe, Hvitserk, "Yılangöz" Sigurd ve "Kemiksiz" Ivar'ın annesi oldu. Anlaşılacağı üzere Lagertha ve Aslaug arasında epeyce rekabet vardı ve bu 4. sezonda zirveyi buldu, özellikle de Aslaug'un Kattegat Kraliçesi sıfatından feragat edip Lagertha'ya ona güvenli geçiş sağladığı takdirde oğullarının intikam aramayacağı sözünü verdiği "In the Uncertain Hour Before the Morning" isimli bölümde . Lagertha teklifi kabul etti ama Aslaug uzaklaştığı sırada sırtına bir ok atıp onu oracıkta öldürdü.

Screen Rant'in haberine göre onca yıldan sonra Lagertha'nın sözünü bozup Aslaug'u öldürmeyi seçmesi izleyenler için merak konusu olmuştu ama bunun için epey geçerli nedenleri var. Öncelikle Lagertha'nın Aslaug'un Kattegat'ı elinde tutmasına izin vermesi olanaksızdı, ne kadar zaman geçerse geçsin ve Ragnar'ı sevmeyi hep sürdürdüğü için  affetse de Aslaug'u yaptıkları için hiç affetmedi. Lagertha Kattegat'ı geri almak istiyordu ve bunu başardı ama Aslaug'u da ailesini basbayağı dağıtmasının karşılığında öldürmek zorundaydı. Dahası, Aslaug'u öldürerek Lagertha Kahin'in bir kadının Kattegat'a hükmedeceği kehanetini yerine getirmiş oldu, daha sonra kendi ölümüyle de bir başka kehaneti yerine getirecekti.
Lagertha, Vikings'in 6. sezonunda, hezeyan içindeki Hvitserk’in, kardeşi Ivar olduğuna inandığı bir yılanın sanrısını görüp, aslında savaşta halihazırda yaralanmış Lagertha olduğunu farketmeden onu bıçaklamasıyla öldü. Lagertha'nın cenazesi bir sonraki bölümde gerçekleşti. Ölümüyse Kahin'in kehanetlerinden bir başkasını daha doğruladı, ölümünün Ragnar'ın oğullarından birinin elinden geleceği kehaneti. Vikingler kaderlerinin önceden çizildiğine inanıyordu, Kahin ve kehanetlerini diziye dahil etmek de bunu göstermek için iyi bir yol. Yine de Lagertha'nın Aslaug'a güvenli geçiş sözü verdikten sonra onu öldürmesi sürpriz olmuş, neticede ne Aslaug ne de Lagertha Kahin'in sözlerinden kaçabilmişti.
 
Independent Türkçe, Screen Rant



Bel ağrısı için yürüyüşün hızı değil, mesafesi önemli

Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
TT

Bel ağrısı için yürüyüşün hızı değil, mesafesi önemli

Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)

Yürümek uzun süreli kronik bel ağrısı riskini azaltmada faydalı olsa da uzmanlar, asıl önemli olanın nasıl yürüdüğünüz olduğunu söylüyor.

Norveçli araştırmacılar cuma günü, daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu belirtti.

JAMA Network Open adlı akademik dergide yayımlanan çalışmada, "Bulgularımız, kronik bel ağrısı riskini azaltmada günlük yürüyüş miktarının ortalama yürüyüş yoğunluğundan daha önemli olduğunu gösteriyor" diye yazdılar.

Yazarlar ayrıca, günde 100 dakikadan (1 saat 40 dakika) fazla yürüyüş yapmanın, günde 78 dakikadan az yürüyüş yapmaya kıyasla kronik bel ağrısı riskini yüzde 23 azalttığını buldu. Günde 125 dakika veya daha fazla yürüyüş yapmak da riski yüzde 24 azalttı.

Çalışma, Trøndelag Sağlık Çalışması'na katılan 20 yaş ve üstü 11 binden fazla hastanın verilerini içeriyordu.

Katılımcıların sağlık durumları ilk olarak 2017'yle 2019 arasında değerlendirildi. Yazarlar daha sonra 2021'le 2023 arasında takip çalışması yaptı. Katılımcılar çalışmanın başlangıcında kronik bel ağrısı yaşamıyordu. Yürüyüşlerini ölçmek için ivmeölçerler taktılar.

4 yılı aşkın süre sonra, 1659 katılımcı kronik bel ağrısı yaşadığını bildirdi.

Yazarlar, daha fazla yürüyen katılımcıların daha sık egzersiz yapma eğiliminde olduğunu ve kronik bel ağrısı riskindeki azalmanın günde 100 dakika yürüyüşün ötesinde sabitlendiğini belirtti.

dfvgthy
Yürüyüş, omurgayı destekleyen kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Doğada aktif olmak da işe yarar (AFP)

Yine de bu bulguların gelecekte bu maliyetli rahatsızlıkla ilgili politikaların belirlenmesinde yardımcı olabileceğini vurguladılar.

Bu bulgular, aktifliğin kronik bel ağrısını hafifletmenin bir yolu olduğunu belirleyen önceki araştırmalardan sonra ortaya çıktı. Bel ağrısı, Amerikalıların dörtte birinden fazlasını etkiliyor. UCLA Health'e göre, geçen yıl yapılan başka bir araştırmada, haftanın 5 günü 30'ar dakika yürüyen kronik bel ağrısına sahip kişilerin, yürümeyenlere göre iki kat daha uzun süre ağrısız yaşadığı ortaya çıktı. Avustralyalı araştırmacılar, bireylerin yaklaşık yüzde 70'inin bir atak geçirdikten sonra 12 ay içinde bel ağrısının nüksettiğini buldu.

Healthline'a göre yürüyüş, omurgayı destekleyen kasları güçlendirmeye, dolaşımı ve eklem hareketliliğini artırmaya yardımcı olabilir.

Bu, ABD'de en maliyetli 6. rahatsızlık ve inanılmaz derecede zayıflatıcı olabilir, hatta ayakta durmayı veya işte oturmayı bile zorlaştırabilir.

Araştırmacılar, "Gelecekteki araştırmalarla doğrulanırsa, bu sonuçlar kronik bel ağrısını önlemeye yönelik halk sağlığı stratejilerine bilgi sağlayabilir ve fiziksel aktiviteyi ikincil bir önleme aracı olarak rapor eden mevcut kılavuzları tamamlayabilir" dedi.

Independent Türkçe