Vikings'de Bjorn'un annesi neden Aslaug yerine Lagertha oldu?

Dizide Aslaug ve Lagertha arasındaki rakabet izleyicilerin merakını diri tutan önemli gerilimlerden biriydi (History)
Dizide Aslaug ve Lagertha arasındaki rakabet izleyicilerin merakını diri tutan önemli gerilimlerden biriydi (History)
TT

Vikings'de Bjorn'un annesi neden Aslaug yerine Lagertha oldu?

Dizide Aslaug ve Lagertha arasındaki rakabet izleyicilerin merakını diri tutan önemli gerilimlerden biriydi (History)
Dizide Aslaug ve Lagertha arasındaki rakabet izleyicilerin merakını diri tutan önemli gerilimlerden biriydi (History)

Bjorn Ironside, Vikings dizisinin ana karakterlerinden biri ve aynı zamanda Ragnar Lothbrok ve Lagertha’nın en büyük oğlu. Ancak ebeveynleri başta olmak üzere Bjorn’un gerçek hayattaki hikayesi daha farklıydı.
History Channel’da yayımlanan ve Michael Hirst’ün yarattığı dizi her ne kadar tarihsel uygunluğa özen gösterse de Viking kültürüne ve karakterlere dair çeşitli ayrıntılarda yeterli kanıt olmaması nedeniyle içerik sorumlularının pek çok şeyi el yordamıyla oluşturması gerekti. 
Screen Rant'in haberine göre dizideki diğer karakterlerin aksine Bjorn gerçek hayattaki bir kişiye dayanıyor. Bjorn, efsanevi İsveç kralı ve Munsö Hanedanı’nın ilk hükümdarıydı. 
Fakat Ragnar Lothbrok ve oğullarına dair tarihi efsanelerde esasen Bjorn, Ragnar ve Aslaug’un oğlu. Efsanelere göre Bjorn aynı zamanda Hvitserk, Ivar ve Sigurd’un da kardeşiydi. 
Bununla birlikte Bjorn dizide Lagertha ve Ragnar’ın oğlu ve ikinci sezonda hayatını kaybeden Gyda’nın kardeşi olarak tasvir edilmişti. Ayrıca Aslaug, Ragnar ve Lagertha’nın ailesini yok eden ve birçok soruna yol açan kadın olarak resmedilmişti. 
Vikings’in yaratıcıları her ne kadar Bjorn’ün ebeveynlerinin neden değiştirildiğini açıklamasa da bu muhtemelen anlatının daha çarpıcı hale getirilmesi için tercih edildi. İzleyiciler de Bjorn gibi Ragnar ve Lagertha’nın ayrılışına tanıklık etmekle kalmamış, bu değişiklik Bjorn’ün izleyebileceği Lagertha gibi güçlü bir kadın figür yaratmıştı. 
Bu değişiklik aynı zamanda Ragnar’ın çocukları arasındaki çekişmeyi alevlendirerek diziyi daha merak uyandırıcı hale getirmeye de yaramıştı. Ancak tarihi kaynakların da Bjorn’un gerçek kişiliğine dair kesin kanıtlar sunmadığının altını çizmek önemli. Bu açıdan Bjorn’un bir dizi farklı kişinin birleşimi olması da olası. 
 
Independent Türkçe, Screen Rant



Bilim insanları, uykusuzluğa çare olan yiyecekleri saptadı

Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
TT

Bilim insanları, uykusuzluğa çare olan yiyecekleri saptadı

Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
Otobüste uyuyan yolcu (AFP)

Yeni bir araştırmaya göre günlük önerilen miktarda meyveyi gündüz saatlerinde tüketmek, sadece bir gün içinde uykusuzluğa karşı "önemli değişiklik" sağlayabilir.

Uyku kesintileri, kalp sağlığı, hafıza, öğrenme ve ruh hali düzenlemesi üzerinde olumsuz etkiler dahil geniş kapsamlı sonuçlara yol açabiliyor.

Araştırmalar, yetersiz uykunun kişilerin daha sağlıksız bir yaşam tarzıyla yağ ve şeker içeriği yüksek diyetlere yönelmesine neden olabileceğini gösteriyor.

Ancak Columbia ve Şikago Üniversitesi'nden araştırmacılar diyetin uyku düzenini nasıl etkilediğine dair çok az şey bilindiğini söylüyor.

Sleep Health adlı akademik dergide yayımlanan son araştırma, meyve yenmeyen yaşam tarzından günde 5 porsiyon meyve yemeye geçişin gece deliksiz uyumayı sağlayabileceğini gösterdi.

Bunlar, belirli bir günün besin seçimleriyle aynı gece nesnel olarak ölçülen uyku kalitesi arasında zaman bazlı bağlantı kuran ilk bulgular.

Yeni çalışmanın ortak yazarlarından uyku uzmanı Esra Tasali, "Böylesine anlamlı bir değişimin 24 saatten daha kısa sürede gözlemlenebilmesi dikkat çekici" dedi.

Dr. Tasali, "Beslenmede değişiklikler, daha iyi uyku elde etmek için yeni, doğal ve uygun maliyetli yaklaşım olabilir" dedi.

Çalışmaya günlük gıda tüketimlerini bir uygulamayla bildiren ve araştırmacıların uyku düzenlerini nesnel olarak ölçmelerini sağlayan bir bilek monitörü takan sağlıklı genç yetişkinler katıldı.

Bilim insanları özellikle, kişinin gece boyunca ne sıklıkla uyandığını veya derin uykudan hafif uykuya geçtiğini yansıtan "uyku bölünmesi" ölçüsüne baktı.

Araştırmacılar her günün diyetinin, sonraki gecenin uykusunda "anlamlı farklılıklarla" bağlantılı olduğunu buldu.

Gün içinde daha fazla meyve ve sebze yiyenlerin geceleri daha derin ve kesintisiz bir uykuya daldığı görüldü.

Bilim insanları, tam tahıllar gibi daha sağlıklı karbonhidratlar yiyen katılımcıların da daha iyi uyuduğunu gözlemledi.

ıo89p
Kasalara konmuş meyve ve sebzeler (Hans Lucas/AFP)

Araştırmacılar genel olarak, günde önerilen 5 porsiyon meyve ve sebze tüketen kişilerin, meyve veya sebze tüketmeyenlere kıyasla uyku kalitesinde yüzde 16'lık artış yaşayabileceğini hesapladı.

Dr. Tasali, "Yüzde 16 çok önemli bir fark" dedi.

Bilim insanları, meyve ve sebzelerin uyku kalitesindeki olumlu etkisini açıklayabilecek temel mekanizmaları incelemek için çeşitli popülasyonlar üzerinde daha fazla araştırma yapmayı umuyor.

Son sonuçlara dayanarak, uzun vadeli uyku sağlığı için düzenli olarak kompleks karbonhidratlar, meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyetin en iyisi olduğunu söylüyorlar.

Çalışmanın yazarlarından Marie-Pierre St-Onge, "Küçük değişiklikler uykuyu etkileyebilir. Bu güç verici bir şey, daha iyi dinlenmek sizin kontrolünüzde" dedi

Independent Türkçe