عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Riyad’da bir aslan bakıcısını öldürdü

Bakıcısını öldüren aslanın fotoğrafı
Bakıcısını öldüren aslanın fotoğrafı
    Riyad/ Şarku’l Avsat
TT
TT

Riyad’da bir aslan bakıcısını öldürdü

Bakıcısını öldüren aslanın fotoğrafı
Bakıcısını öldüren aslanın fotoğrafı

Suudi Arabistan’ın başkenti Riyad’da bir adam, bakıcılığını yaptığı bir aslan tarafından öldürüldü. Trajik olay sosyal medyada tartışmalara yol açtı.
Suudi Arabistan Ulusal Yaban Hayatı Destekleme Merkezi, yaşanan olayla ilgili üzüntüsünü dile getirdiği açıklamasında, yırtıcı hayvanların evcil hayvanlar gibi sahiplenilmesi ve yetiştirilmesinin toplum ve hayvan ticaretinin ihlali olduğunu açıkladı.
Açıklamada, “Yırtıcı hayvanların evlerde ve kentsel alanlarda yetiştirilmesi, güvenlik açısından yüksek derecede riskli kabul ediliyor. Hayvanların kişisel veya ticari amaçlarla satılması ve satın alınması yasaklanmıştır” ifadeleri kullanıldı.
Merkez, yırtıcı hayvanların ithali için lisans vermediklerini açıklayarak tüm vahşi hayvan sahiplerinin baktıkları hayvanları merkeze teslim etmesi için çağrıda bulundu. Açıklamada, vahşi hayvan sahiplerinin hayvanlarını teslim etmesiyle yasal sorumluluğa tabi olmayacakları belirtildi.
Merkez, Suudi Arabistan tüm bölgelerinde vatandaşların ve sakinlerin 996 ve 999 kodlu acil numaralarını, Mekke ve Riyad bölgesindeki insanların ise 911 kodlu numarayı arayarak kentsel alanda vahşi hayvan yetiştirme konusunda bilgi alabileceklerini ve bilgi verebileceklerini açıkladı.

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Bilim insanları, uykusuzluğa çare olan yiyecekleri saptadı

Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
TT
TT

Bilim insanları, uykusuzluğa çare olan yiyecekleri saptadı

Otobüste uyuyan yolcu (AFP)
Otobüste uyuyan yolcu (AFP)

Yeni bir araştırmaya göre günlük önerilen miktarda meyveyi gündüz saatlerinde tüketmek, sadece bir gün içinde uykusuzluğa karşı "önemli değişiklik" sağlayabilir.

Uyku kesintileri, kalp sağlığı, hafıza, öğrenme ve ruh hali düzenlemesi üzerinde olumsuz etkiler dahil geniş kapsamlı sonuçlara yol açabiliyor.

Araştırmalar, yetersiz uykunun kişilerin daha sağlıksız bir yaşam tarzıyla yağ ve şeker içeriği yüksek diyetlere yönelmesine neden olabileceğini gösteriyor.

Ancak Columbia ve Şikago Üniversitesi'nden araştırmacılar diyetin uyku düzenini nasıl etkilediğine dair çok az şey bilindiğini söylüyor.

Sleep Health adlı akademik dergide yayımlanan son araştırma, meyve yenmeyen yaşam tarzından günde 5 porsiyon meyve yemeye geçişin gece deliksiz uyumayı sağlayabileceğini gösterdi.

Bunlar, belirli bir günün besin seçimleriyle aynı gece nesnel olarak ölçülen uyku kalitesi arasında zaman bazlı bağlantı kuran ilk bulgular.

Yeni çalışmanın ortak yazarlarından uyku uzmanı Esra Tasali, "Böylesine anlamlı bir değişimin 24 saatten daha kısa sürede gözlemlenebilmesi dikkat çekici" dedi.

Dr. Tasali, "Beslenmede değişiklikler, daha iyi uyku elde etmek için yeni, doğal ve uygun maliyetli yaklaşım olabilir" dedi.

Çalışmaya günlük gıda tüketimlerini bir uygulamayla bildiren ve araştırmacıların uyku düzenlerini nesnel olarak ölçmelerini sağlayan bir bilek monitörü takan sağlıklı genç yetişkinler katıldı.

Bilim insanları özellikle, kişinin gece boyunca ne sıklıkla uyandığını veya derin uykudan hafif uykuya geçtiğini yansıtan "uyku bölünmesi" ölçüsüne baktı.

Araştırmacılar her günün diyetinin, sonraki gecenin uykusunda "anlamlı farklılıklarla" bağlantılı olduğunu buldu.

Gün içinde daha fazla meyve ve sebze yiyenlerin geceleri daha derin ve kesintisiz bir uykuya daldığı görüldü.

Bilim insanları, tam tahıllar gibi daha sağlıklı karbonhidratlar yiyen katılımcıların da daha iyi uyuduğunu gözlemledi.

ıo89p
Kasalara konmuş meyve ve sebzeler (Hans Lucas/AFP)

Araştırmacılar genel olarak, günde önerilen 5 porsiyon meyve ve sebze tüketen kişilerin, meyve veya sebze tüketmeyenlere kıyasla uyku kalitesinde yüzde 16'lık artış yaşayabileceğini hesapladı.

Dr. Tasali, "Yüzde 16 çok önemli bir fark" dedi.

Bilim insanları, meyve ve sebzelerin uyku kalitesindeki olumlu etkisini açıklayabilecek temel mekanizmaları incelemek için çeşitli popülasyonlar üzerinde daha fazla araştırma yapmayı umuyor.

Son sonuçlara dayanarak, uzun vadeli uyku sağlığı için düzenli olarak kompleks karbonhidratlar, meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyetin en iyisi olduğunu söylüyorlar.

Çalışmanın yazarlarından Marie-Pierre St-Onge, "Küçük değişiklikler uykuyu etkileyebilir. Bu güç verici bir şey, daha iyi dinlenmek sizin kontrolünüzde" dedi

Independent Türkçe