Görme engelli adam, bir kadına "baktığı" için spor salonundan kovuldu

"Kadın, 'Neden bana bakıp duruyorsun? Dur. Bu kadar ürkütücü olma' diye konuştu. "Ben de 'Hayır, üzgünüm. Ben körüm' cevabını verdim

Gözleri doğuştan bozuk olan Toby Addison, görme yetisini 16 yaşında tamamen kaybetti  (Instagram/TikTok-Toby Addison)
Gözleri doğuştan bozuk olan Toby Addison, görme yetisini 16 yaşında tamamen kaybetti (Instagram/TikTok-Toby Addison)
TT

Görme engelli adam, bir kadına "baktığı" için spor salonundan kovuldu

Gözleri doğuştan bozuk olan Toby Addison, görme yetisini 16 yaşında tamamen kaybetti  (Instagram/TikTok-Toby Addison)
Gözleri doğuştan bozuk olan Toby Addison, görme yetisini 16 yaşında tamamen kaybetti (Instagram/TikTok-Toby Addison)

Britanyalı TikToker Toby Addison, görme engelli olmasına rağmen "ürkütücü bir şekilde" kadına baktığı gerekçesiyle spor salonundan kovulduğunu söyledi.

Addison, iki hafta önce YouTube'da yayımlanan podcast'te başına gelenleri anlattı.

21 yaşındaki genç, salonda spor yaparken bir kadının "Manzarayı beğendin mi?" dediğini duyduğunu ve "Hangi aptal bu talihsiz kadına bakıp onu rahatsız ediyor" diye düşündüğünü belirtti. Ancak TikToker, kısa süre sonra kadının kendisiyle konuştuğunu anladı. Üniversite öğrencisi şöyle konuştu:

Biriyle konuşmadığım sürece çoğu zaman nereye baktığımı gerçekten bilmiyorum. Örneğin seninle konuştuğumu biliyorum, bu yüzden senin yönüne doğru bakmaya çalışıyorum.

Spor salonunda da dümdüz önüne baktığını belirten Addison, "Kadın yanıma geldi. İlk başta benimle konuştuğunu anlamadım çünkü yanlış bir şey yapmıyordum" dedi:

Kadın, 'Neden bana bakıp duruyorsun? Dur. Bu kadar ürkütücü olma' diye konuştu. "Ben de 'Hayır, üzgünüm. Ben görme engelliyim' cevabını verdim. Bastonum yanımdaydı, kucağımda katlı halde duruyordu ama o bunu kabul etmedi.

TikToker, kadının spor salonu personeliyle görüştüğünü ve daha sonra kendisinin orayı terk etmesinin istediğini açıkladı.

Addison, konu hakkında TikTok'ta paylaştığı videoda şöyle konuştu:

Spor salonu herkesin kendini rahat hissettiği güvenli bir alan olmalı. Ama size garanti ederim ki spor salonundaki her erkek sapık değil.

Eğer ona doğru bakıyorsa kadının kendisine tepki göstermekte haklı olduğuna dikkat çeken Addison, özrünün ve gerekçesinin kabul edilmesi gerektiğini belirtti.

 

Independent Türkçe, Mirror, New York Post



Zayıflamak için Akdeniz diyetinden daha etkili bir beslenme biçimi bulundu

Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
TT

Zayıflamak için Akdeniz diyetinden daha etkili bir beslenme biçimi bulundu

Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)

Yeni bir çalışmaya göre vegan beslenmeye geçmek, iltihaplanmayı azaltarak zayıflamaya katkı sağlayabilir.

Bilim insanları bitkisel beslenmeyle, "Akdeniz diyeti" adı verilen ve orta düzeyde balık, kümes hayvanları, süt ürünleri ve yumurta içeren bir beslenmeyi karşılaştırarak bunları tüketmeyi tamamen bırakmanın vücudun asit üretiminde net bir azalmaya yol açtığını tespit etti.

Hakemli dergi Frontiers in Nutrition'da yayımlanan 4 aylık çalışmadaki araştırmacılar, az yağlı vegan diyete geçmenin vücudun genel asit seviyesini düşürebileceğini saptadı. Bu değişiklik kilo kaybıyla ilişkilendiriliyor. 

Araştırmanın yazarlarından Hana Kahleova, "Et, yumurta ve süt ürünleri gibi asit üreten gıdalar tüketmek, diyet asit yükünü ya da tüketilen asit miktarını artırarak kilo alımıyla bağlantılı iltihaplanmaya neden olabilir" diyor.

Dr. Kahleova "Ancak hayvansal ürünleri yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı orman meyveleri ve baklagiller gibi bitkisel gıdalarla değiştirmek kilo kaybını desteklemeye ve sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomu oluşturmaya katkı sağlayabilir" diye açıklıyor.

Çalışmada aşırı kilolu 62 yetişkin 16 hafta boyunca Akdeniz diyeti veya düşük yağlı vegan diyet yapmak üzere rasgele bir şekilde iki gruba ayrıldı. Daha sonra 4 haftalık arınma süresinin ardından her grup 16 hafta boyunca diğer diyeti uyguladı.

Araştırmacılar katılımcıların beslenme kayıtlarını yakından izleyerek yediğimiz gıdalardan vücutta oluşan net asit üretiminin ölçüsü olan asit yükünü hesapladı.

Örneğin bilim insanları et, balık, yumurta ve peynir gibi gıdaların vücudun daha fazla asit üretmesine neden olduğunu, bunun da kronik enflamasyonla bağlantılı bir değişiklik olduğunu ve vücut ağırlığının artmasına yol açabileceğini söylüyor.

Buna karşılık bitkisel beslenme biçimlerinin daha alkali olduğunu ve kilo kaybı, gelişmiş insülin duyarlılığı ve daha düşük kan basıncıyla ilişkili olduğunu söylüyorlar.

Araştırmacılar asit yükü vegan beslenme biçiminde önemli ölçüde azalırken, Akdeniz diyetinde kayda değer bir değişiklik yaşanmadığını tespit etti.

Bilim insanları bu azalmanın, önemli derecede kilo kaybıyla ilişkili olduğunu ve kalori alımındaki değişiklikler hesaba katıldıktan sonra bile devam ettiğini belirtiyor.

Çalışmaya katılanlar vegan beslenmede 5 kilograma kadar kilo kaybı yaşarken, Akdeniz diyetinde herhangi bir değişiklik olmadı.

Bilim insanları yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, pancar, kuşkonmaz, sarımsak, havuç ve lahana gibi alkalileştirici gıdaların yanı sıra kırmızı orman meyveleri, elma, kiraz, kayısı veya kavun gibi meyvelerin daha fazla tüketilmesini öneriyor.

Mercimek, nohut, bezelye, fasulye veya soya gibi baklagillerin ve kinoa veya darı gibi tahılların da alkalize edici bir etki yaratabileceğini söylüyorlar.

Araştırmacılar şu sonuca varıyor: 

Vegan beslenmenin alkalileştirici etkisi, vegan beslenmenin kilo kaybını teşvik ettiği bağımsız bir mekanizma olabilir.

Independent Türkçe