Yapılan bir araştırma, fakir ve dezavantajlı bölgelerde yaşayan insanların, gelir düzeyleri ne olursa olsun zengin bölgelerde yaşayanlara göre uyku problemleriyle daha fazla karşılaştıklarını ortaya koydu.
The Independent gazetesinin haberine göre araştırmayı yapan ekip, İngiltere’de 500 binden fazla insandan elde edilen, medikal görüntüleme ve genetik verileri gibi sağlık kayıtlarından oluşan büyük ölçekli biyomedikal veri tabanı olan UK Biobank'tan 40 ile 69 yaşları arasındaki kişilerin verilerini analiz etti.
Bu kişilerin yaşadığı yaşa göre daha uzun ya da daha kısa süre uyumak, gece uyanmak, erken uyanmak, horlamak, gündüz uykulu halde olmak ve sabah kalkmakta güçlük çekmek gibi uyku problemlerine ilişkin raporları inceleyen ekipteki araştırmacılar, bu kişilerin yüzde 24,7'sinin yaşlarına göre daha kısa süre, yüzde 7,7'sinin ise daha uzun süre uyuduklarını ortaya çıkardılar.
Fakir ve dezavantajlı bölgelerde yaşayan insanlar arasında uyku problemlerinin daha yaygın olduğunu ortaya koyan araştırmaya göre bu kişiler sabahları kalkmakta güçlük çektiklerini ve gün içinde şekerleme yapma ve gece yarısı uyanma gibi sorunlarla karşılaştıklarını bildirdiler.
Araştırmacılar, fakir ve dezavantajlı bölgelerde yaşamanın yaş, cinsiyet, gelir düzeyi, meslek ve alınan eğitimden bağımsız olarak uyku kalitesini etkilediği sonucuna vardılar.
Çalışmanın baş araştırmacısı olan Nottingham Trent Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi Uyku Bilimleri Başkanı Prof. John Groeger, insanların ne kadar kazandığının değil, yaşadıkları bölgenin önemli olduğunu söyledi.
Prof. Groeger, bu çalışmanın sonuçlarının uykusuzluğun kötüleştirdiği sağlık, eğitim ve üretkenlik alanlarında iyileştirmeler yapılmasına yardımcı olabileceğini söyledi.
Araştırmacılara göre fakir ve dezavantajlı bölgelerde gürültü, hava kirliliği ve ışık kirliliği gibi bazı çevresel sorunlar yaşanıyor ve tüm bunlar, uyku kalitesini olumsuz etkiliyor.
Yetersiz uyku ise obezite, kalp hastalığı ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunları riskinin artmasına ve yaşam süresinin kısalmasına yol açabilir.
