Bruce Willis'in eşi, ünlü aktörün doğum gününü eski bir fotoğrafla kutladı

Fotoğraf: AP
Fotoğraf: AP
TT

Bruce Willis'in eşi, ünlü aktörün doğum gününü eski bir fotoğrafla kutladı

Fotoğraf: AP
Fotoğraf: AP

Bruce Willis bir yıl daha yaşlandı.

19 Mart Salı günü 69. yaş gününü kutlayan aktörün eşi Emma Heming Willis, bu vesileyle Instagram'da bir gönderi paylaştı. Paylaşımda Bruce'un çocuğunu bebekken kucağına aldığı bir fotoğraf yer alıyor. Gönderinin açıklaması "Tıpkı sizin gibi biz de ona tapıyoruz" diye başlıyor.

Açıklama "Bilmiyor olabilirsiniz ama belki tahmin edebilirsiniz; onun kollarıyla sarılmak bu koca dünyadaki en güvenli yer" diye devam ediyor.

O gerçek bir centilmen (gentle-man; birebir çevirisi "nazik adam" anlamına geliyor çn.). Vereceği ve paylaşacağı çok fazla sevgisi var. Ben bunu, onun gerçek özünü görüyorum. Bunun çok saf ve her zaman çok iyi olduğunu size söyleyebilirim.

Heming gönderinin açıklamasını "Doğum günün kutlu olsun aşkım. Sen bir şeyler vermeye devam eden bir hediyesin" diye bitirdi.

Bu kutlama mesajı, aktörün demans teşhisinin ardından "neşesiz" bir şekilde yaşadığına dair haberlerin çıkmasından sonra Heming'in eşiyle ilgili bir sağlık güncellemesi paylaşmasının ardından geldi.

Zor Ölüm'ün (Die Hard) yıldızının eşi, ailesiyle ilgili bir manşet tarafından "tık tuzağına" düşürüldükten sonra eşinin nasıl yaşadığına dair yanlış anlatıları çürütmek istediğini söylemişti.

Heming, aksiyon yıldızının frontotemporal demans (FTD) teşhisinin ardından hâlâ "sevgi, bağ, neşe ve mutluluk" dolu bir hayat yaşadığını açıklamıştı.

Dementia UK'ye göre FTD temelde beynin; kişilik, davranış, dil ve konuşma gibi şeylerinden sorumlu olan frontal ve temporal loblarını etkileyen bir grup demans için kullanılan şemsiye bir terim.

Instagram'daki videoda Heming "Manşet esasen eşimin artık neşesinin kalmadığını söylüyor" demişti.

Bunun gerçeklerden çok uzak uzak olduğunu söyleyebilirim. Toplumun (ve bu aptal manşetleri yazan her kimse onların) milleti korkutmayı bırakması gerekiyor. İnsanları korkutup bir tür nörobilişsel hastalık teşhisi konduğunda 'Bu kadar, bitti. Hadi toparlanalım. Biz… Burada görecek başka bir şey yok. İşimiz bitti' diye düşünmelerine yol açmayın. Hayır, bunun tam tersi.

Ünlü aktörün eşi "Keder ve üzüntü var. Bunların hepsi var. Ama yeni bir sayfa açıyorsunuz" diye eklemişti.

Heming bu sayfanın "sevgiyle dolu, bağla dolu, neşeyle dolu, mutlulukla dolu" olduğunu belirtmişti.

Biz bu noktadayız. O yüzden şu aptal manşetlere son verin. Milleti korkutan tıklama tuzağı tarzındaki bu aptalca şeylere. Bunu yapmayı bırakın. Burada görülecek bir şey yok, tamam mı?

Paylaşımın açıklama kısmınaysa "Benim deneyimim iki şeyin aynı anda doğru ve var olabileceği yönünde. Keder ve derin bir sevgi. Üzüntü ve derin bir bağ. Travma ve dayanıklılık" diye eklemişti.

Buraya gelmek için yolumdan sapmam gerekti ama buraya vardığım zaman, hayat gerçekten anlamlı bir şekilde toparlanmaya başladı ve gerçek bir amaç duygusuna sahip oldum. Bu hikayede çok fazla güzellik ve duygusallık var.

Bruce Willis'e, iletişim yeteneklerini etkileyen bir bozukluk olan afazi teşhisi konduğu ilk kez Mart 2022'de açıklanmıştı.

Geçen yıl kızı Rumer bir güncelleme yaparak aktörün "daha spesifik" bir FTD teşhisi aldığını söylemişti.

Independent Türkçe



Bel ağrısı için yürüyüşün hızı değil, mesafesi önemli

Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
TT

Bel ağrısı için yürüyüşün hızı değil, mesafesi önemli

Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)

Yürümek uzun süreli kronik bel ağrısı riskini azaltmada faydalı olsa da uzmanlar, asıl önemli olanın nasıl yürüdüğünüz olduğunu söylüyor.

Norveçli araştırmacılar cuma günü, daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu belirtti.

JAMA Network Open adlı akademik dergide yayımlanan çalışmada, "Bulgularımız, kronik bel ağrısı riskini azaltmada günlük yürüyüş miktarının ortalama yürüyüş yoğunluğundan daha önemli olduğunu gösteriyor" diye yazdılar.

Yazarlar ayrıca, günde 100 dakikadan (1 saat 40 dakika) fazla yürüyüş yapmanın, günde 78 dakikadan az yürüyüş yapmaya kıyasla kronik bel ağrısı riskini yüzde 23 azalttığını buldu. Günde 125 dakika veya daha fazla yürüyüş yapmak da riski yüzde 24 azalttı.

Çalışma, Trøndelag Sağlık Çalışması'na katılan 20 yaş ve üstü 11 binden fazla hastanın verilerini içeriyordu.

Katılımcıların sağlık durumları ilk olarak 2017'yle 2019 arasında değerlendirildi. Yazarlar daha sonra 2021'le 2023 arasında takip çalışması yaptı. Katılımcılar çalışmanın başlangıcında kronik bel ağrısı yaşamıyordu. Yürüyüşlerini ölçmek için ivmeölçerler taktılar.

4 yılı aşkın süre sonra, 1659 katılımcı kronik bel ağrısı yaşadığını bildirdi.

Yazarlar, daha fazla yürüyen katılımcıların daha sık egzersiz yapma eğiliminde olduğunu ve kronik bel ağrısı riskindeki azalmanın günde 100 dakika yürüyüşün ötesinde sabitlendiğini belirtti.

dfvgthy
Yürüyüş, omurgayı destekleyen kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Doğada aktif olmak da işe yarar (AFP)

Yine de bu bulguların gelecekte bu maliyetli rahatsızlıkla ilgili politikaların belirlenmesinde yardımcı olabileceğini vurguladılar.

Bu bulgular, aktifliğin kronik bel ağrısını hafifletmenin bir yolu olduğunu belirleyen önceki araştırmalardan sonra ortaya çıktı. Bel ağrısı, Amerikalıların dörtte birinden fazlasını etkiliyor. UCLA Health'e göre, geçen yıl yapılan başka bir araştırmada, haftanın 5 günü 30'ar dakika yürüyen kronik bel ağrısına sahip kişilerin, yürümeyenlere göre iki kat daha uzun süre ağrısız yaşadığı ortaya çıktı. Avustralyalı araştırmacılar, bireylerin yaklaşık yüzde 70'inin bir atak geçirdikten sonra 12 ay içinde bel ağrısının nüksettiğini buldu.

Healthline'a göre yürüyüş, omurgayı destekleyen kasları güçlendirmeye, dolaşımı ve eklem hareketliliğini artırmaya yardımcı olabilir.

Bu, ABD'de en maliyetli 6. rahatsızlık ve inanılmaz derecede zayıflatıcı olabilir, hatta ayakta durmayı veya işte oturmayı bile zorlaştırabilir.

Araştırmacılar, "Gelecekteki araştırmalarla doğrulanırsa, bu sonuçlar kronik bel ağrısını önlemeye yönelik halk sağlığı stratejilerine bilgi sağlayabilir ve fiziksel aktiviteyi ikincil bir önleme aracı olarak rapor eden mevcut kılavuzları tamamlayabilir" dedi.

Independent Türkçe