عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

George R.R. Martin, son romanını bekleyen hayranlarına söz verdi

George R.R. Martin, Taht Oyunları'yla ilgili güncellemeleri hevesli hayranlarla paylaştı

Fotoğraf: AFP
Fotoğraf: AFP
TT
TT

George R.R. Martin, son romanını bekleyen hayranlarına söz verdi

Fotoğraf: AFP
Fotoğraf: AFP

George R.R. Martin'in son fantastik romanı The Winds of Winter için bekleyiş, tatlı yaz hayranları için gittikçe uzuyor.

Martin, 9 Temmuz Salı günü yayımladığı blog yazısında son romanının henüz bitmediğini ancak bittiğinde çok büyük bir duyuru yapılacağını paylaştı:

WINDS OF WINTER bittiğinde, söz ağızdan ağıza dolaşmayacak, ÇOK BÜYÜK bir duyuru olacak... nerede ve ne zaman olduğunu söyleyemem.

Taht Oyunları'nın yazarı blogunda, hayranların Winds of Winter'ın tamamlandığına dair spekülasyonlarının ardından, bu söylentiyi açıklığa kavuşturma ihtiyacı hissettiğini paylaştı:

Geçen yıl Voyager editörümü Londra'da ziyaret ettiğimi söylediğimde internet çılgına döndü ve bunun Winds of Winter'ın tamamlandığı ve çok büyük bir duyurunun eli kulağında olduğu anlamına geldiğine dair her türlü teoriyi ortaya attı. Ahhhh... üzgünüm çocuklar, ama hayır.

Martin, 2022'de hayranlarına kitabın "dörtte üçünün tamamlandığını" açıklamış ve şunları söylemişti:

Bu zorlu bir kitap. Muhtemelen serinin önceki ciltlerinden daha uzun bir kitap olacak.

Ancak Martin son blog yazısında kitabın bitmeye ne kadar yakın olduğu hakkında ayrıntılı bilgi vermedi.

Bunun yerine, House of the Dragon'ın son sezonu HBO Max ve BluTv'de yayımlanırken, "HOUSE OF THE DRAGON'ın 3. sezonu için yazar odasının da Londra'da toplandığını" paylaştı.

Martin ayrıca bir Game of Thrones West End tiyatro oyununun yapımına da ışık tuttu:

Senarist ve yönetmenle tiyatro oyunumuz için bir araya gelmeyi de umuyorum... Harrenhal turnuvası sırasında geçtiği için HARRENHAL ilk başlığımızdı ancak şimdi DEMİR TAHT'a yöneliyoruz. Bana söylenene göre iyi gidiyor. Genç Ned, Genç Robert, Lyanna, Rhaegal, Howland Reed... eğlenceli olacak. Ve mızrak dövüşü. Sahnede. Hayalim 2025'te Londra'nın West End'inde bir yerde başlamak... Ama daha yapılacak çok iş var.

75 yaşındaki yazar eserlerinin spin-off'larına yabancı değil; daha önce iptal edilen Ten Thousand Ships'in yeni bir yazarın yapımın başına geçmesiyle yeniden canlandırıldığını 11 Haziran'da açıklamıştı.

Pulitzer ödüllü oyun yazarı Eboni Booth'un kendisi ve "HBO tarafından meşgul edildiğini, Nymeria ve Rhoynar hakkında bir GAME OF THRONES spin-off'u olan TEN THOUSAND SHIPS için yeni bir pilot bölüm üzerinde çalıştığını" duyurmuştu.

Hepimiz bu konuda çok heyecanlıyız... yine de 10 bin gemi, 300 ejderha ve o dev kaplumbağaların parasını nasıl ödeyeceğimizi bulmaya çalışıyoruz.

Independent Türkçe

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Bel ağrısı için yürüyüşün hızı değil, mesafesi önemli

Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
TT
TT

Bel ağrısı için yürüyüşün hızı değil, mesafesi önemli

Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)

Yürümek uzun süreli kronik bel ağrısı riskini azaltmada faydalı olsa da uzmanlar, asıl önemli olanın nasıl yürüdüğünüz olduğunu söylüyor.

Norveçli araştırmacılar cuma günü, daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu belirtti.

JAMA Network Open adlı akademik dergide yayımlanan çalışmada, "Bulgularımız, kronik bel ağrısı riskini azaltmada günlük yürüyüş miktarının ortalama yürüyüş yoğunluğundan daha önemli olduğunu gösteriyor" diye yazdılar.

Yazarlar ayrıca, günde 100 dakikadan (1 saat 40 dakika) fazla yürüyüş yapmanın, günde 78 dakikadan az yürüyüş yapmaya kıyasla kronik bel ağrısı riskini yüzde 23 azalttığını buldu. Günde 125 dakika veya daha fazla yürüyüş yapmak da riski yüzde 24 azalttı.

Çalışma, Trøndelag Sağlık Çalışması'na katılan 20 yaş ve üstü 11 binden fazla hastanın verilerini içeriyordu.

Katılımcıların sağlık durumları ilk olarak 2017'yle 2019 arasında değerlendirildi. Yazarlar daha sonra 2021'le 2023 arasında takip çalışması yaptı. Katılımcılar çalışmanın başlangıcında kronik bel ağrısı yaşamıyordu. Yürüyüşlerini ölçmek için ivmeölçerler taktılar.

4 yılı aşkın süre sonra, 1659 katılımcı kronik bel ağrısı yaşadığını bildirdi.

Yazarlar, daha fazla yürüyen katılımcıların daha sık egzersiz yapma eğiliminde olduğunu ve kronik bel ağrısı riskindeki azalmanın günde 100 dakika yürüyüşün ötesinde sabitlendiğini belirtti.

dfvgthy
Yürüyüş, omurgayı destekleyen kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Doğada aktif olmak da işe yarar (AFP)

Yine de bu bulguların gelecekte bu maliyetli rahatsızlıkla ilgili politikaların belirlenmesinde yardımcı olabileceğini vurguladılar.

Bu bulgular, aktifliğin kronik bel ağrısını hafifletmenin bir yolu olduğunu belirleyen önceki araştırmalardan sonra ortaya çıktı. Bel ağrısı, Amerikalıların dörtte birinden fazlasını etkiliyor. UCLA Health'e göre, geçen yıl yapılan başka bir araştırmada, haftanın 5 günü 30'ar dakika yürüyen kronik bel ağrısına sahip kişilerin, yürümeyenlere göre iki kat daha uzun süre ağrısız yaşadığı ortaya çıktı. Avustralyalı araştırmacılar, bireylerin yaklaşık yüzde 70'inin bir atak geçirdikten sonra 12 ay içinde bel ağrısının nüksettiğini buldu.

Healthline'a göre yürüyüş, omurgayı destekleyen kasları güçlendirmeye, dolaşımı ve eklem hareketliliğini artırmaya yardımcı olabilir.

Bu, ABD'de en maliyetli 6. rahatsızlık ve inanılmaz derecede zayıflatıcı olabilir, hatta ayakta durmayı veya işte oturmayı bile zorlaştırabilir.

Araştırmacılar, "Gelecekteki araştırmalarla doğrulanırsa, bu sonuçlar kronik bel ağrısını önlemeye yönelik halk sağlığı stratejilerine bilgi sağlayabilir ve fiziksel aktiviteyi ikincil bir önleme aracı olarak rapor eden mevcut kılavuzları tamamlayabilir" dedi.

Independent Türkçe