5. sezona ilk bakış: Stranger Things hayranları çılgına döndü

Stranger Things'in 4. sezonu, dünya çapında 140 milyon kez izlendi (Netflix)
Stranger Things'in 4. sezonu, dünya çapında 140 milyon kez izlendi (Netflix)
TT

5. sezona ilk bakış: Stranger Things hayranları çılgına döndü

Stranger Things'in 4. sezonu, dünya çapında 140 milyon kez izlendi (Netflix)
Stranger Things'in 4. sezonu, dünya çapında 140 milyon kez izlendi (Netflix)

Netflix, Stranger Things'in 5. sezon oyuncularını ve seti gösteren ilk tanıtım görüntülerini paylaştı.

Oyuncuların sahne arkası hallerini gösteren videoda dizinin yıldızlarından Millie Bobby Brown, "10 yaşındayken başladım, şimdi 20 yaşıma giriyorum" diyerek ekliyor: 

Çok tuhaf bir duygu.

Will Byers'ı canlandıran Noah Schnapp ise "Çok heyecan verici, bence bu şimdiye kadarki en iyi sezon olacak" diye ekliyor.

Geri dönen oyuncular arasında 52 yaşındaki Winona Ryder, David Harbour, Finn Wolfhard, Caleb McLaughlin, Gaten Matarazzo, Sadie Sink, Joe Keery ve Maya Hawke yer alıyor.

"8 bölüm, 8 film gibi"

26 yaşındaki Hawke, geçen günlerde konuk olduğu Podcrushed'a yaptığı açıklamada, bilimkurgu dizisinin final sezonundaki 8 bölümün "8 film gibi" olacağını söylemiş ve bölümlerin "çok uzun" olduğunu belirtmişti.

Stranger Things'in yaratıcısı Duffer Kardeşler, final sezonu prodüksiyonunun yarısının tamamlandığını, sosyal medyada yaptıkları paylaşımla duyurmuştu.

Çekimlerin Noel civarında tamamlanacağı tahmin edilirken, popüler dizinin prömiyerini 2025'te yapması bekleniyor.

Yaklaşık bir buçuk dakika uzunluğundaki fragmanın hemen başında, bir kişinin "Çekimlerin yarısındayız ve bu heyecan verici. Çok fazla şey oluyor" dediği duyuluyor. 

Öte yandan 5. sezonda oyuncu kadrosuna katılan yeni isimler de bulunuyor: Nell Fisher, Jake Connelly, Alex Breaux ve Linda Hamilton.

5. sezon, dizinin finaline işaret etse de yapım aşamasında olan başka Stranger Things projeleri de var. Stranger Things: The First Shadow, Londra West End'de canlı olarak sahnelenecek. Ayrıca henüz adı konmamış bir animasyon dizisinin çekileceği de duyurulmuştu.

"Gelmiş geçmiş en iyi dizi"

Dizinin hayranları, yeni tanıtım videosuna kayıtsız kalamadı. Bir izleyici, "Stranger Things yine yaptı yapacağını, gelmiş geçmiş en iyi dizi" diye yazdı.

Başka biri, "Aaahhh bu şaheserin gerçekleşmesi için sabırsızlanıyorum ama aynı zamanda bunun bir dönemin sonu olacağı için çok üzgünüm" dedi.

Başka bir hayran ekledi:

Onları tekrar bir arada gördüğüm için çok mutluyum.

Stranger Things, 2016'da Netflix'te yayın hayatına başlamış ve yayın devinin en popüler dizilerinden biri haline gelmişti. 

Independent Türkçe, Daily Mail, Hollywood Reporter



Zayıflamak için Akdeniz diyetinden daha etkili bir beslenme biçimi bulundu

Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
TT

Zayıflamak için Akdeniz diyetinden daha etkili bir beslenme biçimi bulundu

Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)

Yeni bir çalışmaya göre vegan beslenmeye geçmek, iltihaplanmayı azaltarak zayıflamaya katkı sağlayabilir.

Bilim insanları bitkisel beslenmeyle, "Akdeniz diyeti" adı verilen ve orta düzeyde balık, kümes hayvanları, süt ürünleri ve yumurta içeren bir beslenmeyi karşılaştırarak bunları tüketmeyi tamamen bırakmanın vücudun asit üretiminde net bir azalmaya yol açtığını tespit etti.

Hakemli dergi Frontiers in Nutrition'da yayımlanan 4 aylık çalışmadaki araştırmacılar, az yağlı vegan diyete geçmenin vücudun genel asit seviyesini düşürebileceğini saptadı. Bu değişiklik kilo kaybıyla ilişkilendiriliyor. 

Araştırmanın yazarlarından Hana Kahleova, "Et, yumurta ve süt ürünleri gibi asit üreten gıdalar tüketmek, diyet asit yükünü ya da tüketilen asit miktarını artırarak kilo alımıyla bağlantılı iltihaplanmaya neden olabilir" diyor.

Dr. Kahleova "Ancak hayvansal ürünleri yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı orman meyveleri ve baklagiller gibi bitkisel gıdalarla değiştirmek kilo kaybını desteklemeye ve sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomu oluşturmaya katkı sağlayabilir" diye açıklıyor.

Çalışmada aşırı kilolu 62 yetişkin 16 hafta boyunca Akdeniz diyeti veya düşük yağlı vegan diyet yapmak üzere rasgele bir şekilde iki gruba ayrıldı. Daha sonra 4 haftalık arınma süresinin ardından her grup 16 hafta boyunca diğer diyeti uyguladı.

Araştırmacılar katılımcıların beslenme kayıtlarını yakından izleyerek yediğimiz gıdalardan vücutta oluşan net asit üretiminin ölçüsü olan asit yükünü hesapladı.

Örneğin bilim insanları et, balık, yumurta ve peynir gibi gıdaların vücudun daha fazla asit üretmesine neden olduğunu, bunun da kronik enflamasyonla bağlantılı bir değişiklik olduğunu ve vücut ağırlığının artmasına yol açabileceğini söylüyor.

Buna karşılık bitkisel beslenme biçimlerinin daha alkali olduğunu ve kilo kaybı, gelişmiş insülin duyarlılığı ve daha düşük kan basıncıyla ilişkili olduğunu söylüyorlar.

Araştırmacılar asit yükü vegan beslenme biçiminde önemli ölçüde azalırken, Akdeniz diyetinde kayda değer bir değişiklik yaşanmadığını tespit etti.

Bilim insanları bu azalmanın, önemli derecede kilo kaybıyla ilişkili olduğunu ve kalori alımındaki değişiklikler hesaba katıldıktan sonra bile devam ettiğini belirtiyor.

Çalışmaya katılanlar vegan beslenmede 5 kilograma kadar kilo kaybı yaşarken, Akdeniz diyetinde herhangi bir değişiklik olmadı.

Bilim insanları yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, pancar, kuşkonmaz, sarımsak, havuç ve lahana gibi alkalileştirici gıdaların yanı sıra kırmızı orman meyveleri, elma, kiraz, kayısı veya kavun gibi meyvelerin daha fazla tüketilmesini öneriyor.

Mercimek, nohut, bezelye, fasulye veya soya gibi baklagillerin ve kinoa veya darı gibi tahılların da alkalize edici bir etki yaratabileceğini söylüyorlar.

Araştırmacılar şu sonuca varıyor: 

Vegan beslenmenin alkalileştirici etkisi, vegan beslenmenin kilo kaybını teşvik ettiği bağımsız bir mekanizma olabilir.

Independent Türkçe