İzleyiciler, Netflix'teki 100 tam puanlı gerilim dizisini övüyor

28 yaşındaki İspanyol aktris Milena Smit, Pedro Almodóvar imzalı Paralel Anneler'de (Madres paralelas) ve Platform 2'de (El hoyo 2) rol almıştı (Netflix)
28 yaşındaki İspanyol aktris Milena Smit, Pedro Almodóvar imzalı Paralel Anneler'de (Madres paralelas) ve Platform 2'de (El hoyo 2) rol almıştı (Netflix)
TT

İzleyiciler, Netflix'teki 100 tam puanlı gerilim dizisini övüyor

28 yaşındaki İspanyol aktris Milena Smit, Pedro Almodóvar imzalı Paralel Anneler'de (Madres paralelas) ve Platform 2'de (El hoyo 2) rol almıştı (Netflix)
28 yaşındaki İspanyol aktris Milena Smit, Pedro Almodóvar imzalı Paralel Anneler'de (Madres paralelas) ve Platform 2'de (El hoyo 2) rol almıştı (Netflix)

Netflix izleyicileri, eleştiri derleme sitesi Rotten Tomatoes'da 100 üzerinden 100 tam puan alan "ürkütücü" gerilim dizisine övgüler yağdırıyor.

Ocak 2023'te izleyiciyle buluşan İspanyol yapımı Karlar Kızı (La chica de nieve), Javier Castillo'nun aynı adlı romanından uyarlanmış bir dizi.

Gerilim dizisi, genç gazeteci Miren'in, 15 yıl önce Malaga'da kaybolan küçük bir kızı bulma takıntısını konu alıyor.

İzleyiciler, her bölümde giderek derinleşen olay örgüsüne kendilerini kaptırdığını söylüyor. Hatta birçok kişi, diziyi tek oturuşta bitirdiğini itiraf ediyor.

Netflix, 18 yaşından küçük izleyiciler için uygun olmadığını belirttiği dizinin konusunu şöyle özetliyor:

Málaga'da bir kız çocuğu kaybolur. Gerçeği ortaya çıkarmaya azmeden genç bir gazeteci, kızın ailesinin sorularına yanıt bularak onlara yardımcı olmak için her şeyi göze alır.

Diziye hayran kalan birçok kişi, görüşlerini X'te paylaştı.

"Tek kelimeyle şahane"

Bir izleyici, "Karlar Kızı, Netflix'te izlediğim en iyi mini dizi. Tek kelimeyle şahane!" diye yazdı.

Bir diğer hayran ise Rotten Tomatoes'da şu yorumu yaptı:

Karlar Kızı, tam anlamıyla ders niteliğinde bir uyarlama. Edebi açıdan zayıf bir roman, yapay bir New York atmosferi yerine gerçek ve doğal hissiyat veren bir ortamla başarılı bir polisiyeye dönüştürülmüş.

Bir başka izleyici, "Gerilim dozu yüksek, saf bir araştırmacı gazetecilik hikayesi" diyerek diziye övgüde bulundu.

"Tek oturuşta izledim"

Bir diğer yorumda ise şu ifadelere yer verildi:

İlk sezonu tek oturuşta izledim. Senaryo harika yazılmış ve oyuncu kadrosu mükemmel seçilmiş. Gerçekten nefes kesici bir hikaye. Ayrıca, cinsel saldırıya uğrayan kadınların bitmek bilmeyen mücadelesini derinlemesine ele alan ilk dizilerden biri.

Dizinin oyuncu kadrosunda Milena Smit'in yanı sıra José Coronado, Aixa Villagrán, Tristán Ulloa, Loreto Mauleón, Julián Villagrán, Raúl Prieto ve Cecilia Freire gibi İspanyol televizyonlarının tanınmış simaları yer alıyor.

Karlar Kızı'nın Ocak 2023'te Netflix'te yayına giren ikinci sezonu da platformda izlenebilir durumda.

Yeni sezon, 38 yaşındaki İspanyol yazar Javier Castillo'nun 2023 tarihli ikinci kitabı The Soul Game'den (Ruh Oyunu) uyarlandı.

Üçüncü sezon gelecek mi?

Ayrıca dizinin hayranları için sevindirici bir haber var: Castillo, üçüncü sezonun da yolda olabileceğinin sinyalini verdi.

Ünlü yazar, olası bir yeni sezon hakkında şu açıklamayı yaptı:

Hepimiz belirsizlik içindeyiz. Üçüncü sezonun olup olmayacağını bilmiyoruz ama umarım olur. Çünkü üçüncü kitap, Miren'in yolculuğunu tamamlayan bir hikaye. Hem müfettiş Millán karakterinde açılan büyük yarayı kapatmak hem de Miren'in üç kitap boyunca yaşadığı duygusal serüveni noktalamak için mükemmel bir kapanış olurdu.

Independent Türkçe, Daily Mail, Mirror, Unilad



Bel ağrısı için yürüyüşün hızı değil, mesafesi önemli

Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
TT

Bel ağrısı için yürüyüşün hızı değil, mesafesi önemli

Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)
Araştırmacılar cuma günü, kronik sırt ağrısı riskini azaltmak için daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu söyledi. Ayrıca her gün 100 dakika veya daha fazla yürümenin bu riski yüzde 23 oranında azaltabileceğini buldular (AFP)

Yürümek uzun süreli kronik bel ağrısı riskini azaltmada faydalı olsa da uzmanlar, asıl önemli olanın nasıl yürüdüğünüz olduğunu söylüyor.

Norveçli araştırmacılar cuma günü, daha fazla yürümenin ne kadar hızlı yürüdüğümüzden daha önemli bir faktör olduğunu belirtti.

JAMA Network Open adlı akademik dergide yayımlanan çalışmada, "Bulgularımız, kronik bel ağrısı riskini azaltmada günlük yürüyüş miktarının ortalama yürüyüş yoğunluğundan daha önemli olduğunu gösteriyor" diye yazdılar.

Yazarlar ayrıca, günde 100 dakikadan (1 saat 40 dakika) fazla yürüyüş yapmanın, günde 78 dakikadan az yürüyüş yapmaya kıyasla kronik bel ağrısı riskini yüzde 23 azalttığını buldu. Günde 125 dakika veya daha fazla yürüyüş yapmak da riski yüzde 24 azalttı.

Çalışma, Trøndelag Sağlık Çalışması'na katılan 20 yaş ve üstü 11 binden fazla hastanın verilerini içeriyordu.

Katılımcıların sağlık durumları ilk olarak 2017'yle 2019 arasında değerlendirildi. Yazarlar daha sonra 2021'le 2023 arasında takip çalışması yaptı. Katılımcılar çalışmanın başlangıcında kronik bel ağrısı yaşamıyordu. Yürüyüşlerini ölçmek için ivmeölçerler taktılar.

4 yılı aşkın süre sonra, 1659 katılımcı kronik bel ağrısı yaşadığını bildirdi.

Yazarlar, daha fazla yürüyen katılımcıların daha sık egzersiz yapma eğiliminde olduğunu ve kronik bel ağrısı riskindeki azalmanın günde 100 dakika yürüyüşün ötesinde sabitlendiğini belirtti.

dfvgthy
Yürüyüş, omurgayı destekleyen kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Doğada aktif olmak da işe yarar (AFP)

Yine de bu bulguların gelecekte bu maliyetli rahatsızlıkla ilgili politikaların belirlenmesinde yardımcı olabileceğini vurguladılar.

Bu bulgular, aktifliğin kronik bel ağrısını hafifletmenin bir yolu olduğunu belirleyen önceki araştırmalardan sonra ortaya çıktı. Bel ağrısı, Amerikalıların dörtte birinden fazlasını etkiliyor. UCLA Health'e göre, geçen yıl yapılan başka bir araştırmada, haftanın 5 günü 30'ar dakika yürüyen kronik bel ağrısına sahip kişilerin, yürümeyenlere göre iki kat daha uzun süre ağrısız yaşadığı ortaya çıktı. Avustralyalı araştırmacılar, bireylerin yaklaşık yüzde 70'inin bir atak geçirdikten sonra 12 ay içinde bel ağrısının nüksettiğini buldu.

Healthline'a göre yürüyüş, omurgayı destekleyen kasları güçlendirmeye, dolaşımı ve eklem hareketliliğini artırmaya yardımcı olabilir.

Bu, ABD'de en maliyetli 6. rahatsızlık ve inanılmaz derecede zayıflatıcı olabilir, hatta ayakta durmayı veya işte oturmayı bile zorlaştırabilir.

Araştırmacılar, "Gelecekteki araştırmalarla doğrulanırsa, bu sonuçlar kronik bel ağrısını önlemeye yönelik halk sağlığı stratejilerine bilgi sağlayabilir ve fiziksel aktiviteyi ikincil bir önleme aracı olarak rapor eden mevcut kılavuzları tamamlayabilir" dedi.

Independent Türkçe