İbo Aslan'ın ikinci maçına çıkacağı UFC nedir?

Adrenalin'de bu hafta: UFC hakkında bilgiler... Formula 1, Meksika'da... MotoGP'de sezonun 18. yarışı Tayland'da... Alp Disiplini Dünya Kupası başlıyor...

Aslan, hafif ağırsıklet kategorisinde dövüşüyor (Instagram/@ibo.aslan)
Aslan, hafif ağırsıklet kategorisinde dövüşüyor (Instagram/@ibo.aslan)
TT

İbo Aslan'ın ikinci maçına çıkacağı UFC nedir?

Aslan, hafif ağırsıklet kategorisinde dövüşüyor (Instagram/@ibo.aslan)
Aslan, hafif ağırsıklet kategorisinde dövüşüyor (Instagram/@ibo.aslan)

İbo Aslan, büyük heyecanla beklenen UFC 308'de Brezilyalı Raffael Cerqueira'yla karşı karşıya gelecek. 28 yaşındaki dövüşçü, dünyanın en büyük MMA (Karma Dövüş Sanatları) organizasyonu UFC'de halihazırda mücadele eden tek Türk. 

"The Last Ottoman" (Son Osmanlı) lakabıyla anılan Aslan, 26 Ekim Cumartesi günü 17.00'de başlayacak etkinlikte Octagona çıkacak. Birleşik Arap Emirlikleri'nin başkenti Abu Dabi'de düzenlenecek UFC 308, S Sport Plus'tan izlenebilecek. 

Şimdi UFC'yi dünyanın en büyük MMA organizasyonu yapan ne ona bakalım. 

Ultimate Fighting Championship

UFC'yi anlamak için önce MMA'den bahsetmeliyiz. MMA, diğer dövüş sporlarından alınan çok çeşitli dövüş teknikleri ve becerilerinin müsabakada kullanılmasına izin veren bir dövüş sporu.

ERV
6 Ekim 2018'deki Khabib Nurmagomedov-Conor McGregor maçı, UFC'nin en büyük müsabakalarından biriydi. Khabib, 4. rauntta McGregor'ı pes ettirmişti (Reuters)

Kurallar, hem ayakta hem de yerde vuruş ve boğuşma tekniklerinin kullanılmasına izin veriyor. Müsabakalar farklı disiplinlerden gelen sporcuların dövüşmesine olanak tanıyor.

ABD merkezli MMA promosyon şirketi UFC, ilk mücadelesini 12 Kasım 1993'te düzenledi. Bu etkinlikte farklı disiplinleri temsil eden 8 dövüşçü vardı. Organizasyonun o zamanki sloganı "Kural Yok"tu. 

Amaç, karate, jiu-jitsu, boks, kickboks, güreş, sumo ve diğer dövüş sporları dahil dövüş sanatları disiplinlerinde en iyi sporcuların yer aldığı tek gecelik bir turnuva düzenleyerek "Nihai Dövüş Şampiyonunu" bulmaktı. Turnuvanın galibi şampiyon unvanını alıyordu.

Ocak 2001'de el değiştiren UFC, daha organize ve kurallı etkinlikler düzenlemeye başlayarak hem saygınlığını hem de popülerliğini artırdı. 

UFC sonraki yıllarda çeşitli MMA organizasyonlarını satın alarak hem dövüşçü yelpazesini hem de izleyici kitlesini genişletti ve MMA dünyasındaki yerini giderek sağlamlaştırdı. 

Bugün UFC bünyesinde dünyanın en iyi dövüşçülerini barındırıyor ve profesyonel MMA müsabakalarında bir numaralı organizasyon kabul ediliyor.

Kaç sıklet var? 

Bokstan tanıdık olduğumuz sıkletler UFC'de de var. Erkekler 8, kadınlarsa 4 farklı sıklette mücadele ediyor. Dövüşçüler maçtan bir önceki gün çıktıkları tartıda, dövüşecekleri sıkletin kilosunu tutturmak zorunda. 

Erkeklerin mücadele ettiği sıkletler şöyle:

Sineksıklet (Flyweight) - 56,7 kg

Horozsıklet (Bantamweight) – 61,2 kg

Tüysıklet (Featherweight) – 65,8 kg

Hafifsıklet (Lightweight) – 70,3 kg

Yarı ortasıklet (Welterweight) – 77,1 kg

Ortasıklet (Middleweight) – 83,9 kg

Hafif ağırsıklet (Light Heavyweight) – 93,0 kg

Ağırsıklet (Heavyweight) – 120,2 kg

UFC 308'de dövüşecek isimler tartıya çıktı

Kadınların dövüştüğü sıkletlerse şunlar:

Samansıklet (Strawweight) - 52,5 kg 

Sineksıklet (Flyweight) - 56,7 kg

Horozsıklet (Bantamweight) – 61,2 kg

Tüysıklet (Featherweight) – 65,8 kg

Maçlar kaç raunt?

UFC'de unvan maçları ve gecenin ana maçları 5, diğer maçlarsa 3 raunt üzerinden düzenleniyor. 5 dakika süren raundu kazanan dövüşçü 10, kaybeden 9 puan elde ediyor. Dövüşçüler raunt aralarında 1 dakika dinleniyor. 

Maçlar iki dövüşçüden birinin diğerini nakavt etmesiyle, pes ettirmesiyle, hakem kararıyla yenmesiyle veya berabere sonuçlanıyor.

"The Last Ottoman" İbo Aslan

1996'da Niğde'de doğan ve Avusturya'da büyüyen Aslan'ın MMA kariyerinde 13 galibiyeti ve 1 mağlubiyeti var. MMA kariyerine 20 yaşındayken Avusturya’daki yerel bir organizasyonda başladı ilk yenilgisini alana dek 8 maç üst üste kazandı.

Ağustos 2023'te Dana White's Contender Series'de aldığı galibiyetle UFC biletini kapan Aslan, bu organizasyonda çıktığı ilk maçta MMA kariyerinde yenildiği tek isim olan Anton Turkalj'i nakavt etmişti. 

UFC'nin CEO'su Dana White, bu hafta sonu gerçekleşecek maçları tanıttığı videoda İbo Aslan'dan övgüyle bahsetti.

Hafif ağırsıklet kategorisinde mücadele eden Aslan, 1.90 boyunda ve 93 kilo. Şimdiye kadarki galibiyetlerinin hepsini nakavt veya teknik nakavtla aldı. 

UFC 308 

Abu Dabi'de düzenlenecek UFC 308'de dev maçlar bizi bekliyor. Tüysıklet kemer maçında Max Holloway, Ilia Topuria'dan kemeri almaya çalışacak. MMA kariyerinde mağlubiyeti bulunmayan Topuria (15-0-0), bu maça UFC'deki 7 maçlık galibiyet serisiyle geliyor. Max Holloway (26-7-0) ise 2016'yla 2019 arasında sahip olduğu kemeri geri almak için mücadele edecek.

Gecenin diğer ana etkinliğinde ortasıklette Robert Whittaker, dönüşü uzun zamandır beklenen Khamzat Chimaev'le karşı karşıya geliyor. Whittaker (27-7-0), 22 Haziran'da Ikram Aliskerov'a karşı etkileyici bir galibiyet almıştı. Khamzat (13-0-0) ise UFC'deki son maçına Ekim 2023'te çıkmıştı. 

 CSD FVE

Dikkat çeken bir başka maçsa hafif ağırsıklette Magomed Ankalaev-Aleksandar Rakić mücadelesi. Ankalaev'in hedefi, bu maçı kazanıp Alex Pereria'ya karşı kemer maçı için en güçlü adaylardan biri haline gelmek. 

Adrenalin'i başka neler yükseltecek?

Formula 1, Meksika'da 

Bu sezon Amerika kıtasında arka arkaya düzenlenen üç yarışın ikincisi Meksika GP, pazar günü saat 23.00'te. F1'de sezonun bitmesine 4 yarış kala pilotlar ve takımlar şampiyonasında mücadele tüm hızıyla sürüyor. 

Mercedes'in Meksika GP paylaşımı.

Takımlar sıralamasında McLaren 544 puanla birinci. Sezonun büyük bölümünü önde götüren ancak son yarışlarda ikinci sıraya gerileyen Red Bull'un 504, onu takip eden ve ABD'de Leclerc ve Sainz'ın ilk iki sırada bitirmesiyle önemli puanlar toplayan Ferrari 496 puanda. 

Pilotlar sıralamasında Red Bull'un Hollandalı yıldızı Max Verstappen, uzun zamandır yarış kazanamamasına rağmen istikrarlı sonuçlar almasıyla liderliğini korumayı bildi ve 354 puana sahip.

Bu sezon üç yarış kazanan ve araç performansından dolayı şampiyonluk umutlarını diri tutan McLaren pilotu Lando Norris ise 297 puanla ikinci sırada. Bu ikiliyi 275 puanla Ferrari'nin Monakolu pilotu Charles Leclerc takip ediyor. 

Red Bull pilotu Meksikalı Sergio Perez, bu hafta sonu kendi memleketinde yarışacak. Formula 1 Meksika GP, beIN SPORTS'tan izlenebilir.

MotoGP'nin 18. yarışı Tayland'da

27 Ekim Pazar günü saat 11.00'de izlenebilecek MotoGP Tayland GP'de Ducati Lenovo Team'den Francesco Bagnaia, şampiyona lideri Jorge Martin'le geçen yarış açılan puan farkını kapatmaya çalışacak. 

Yarış, S Sport'tan izlenebilecek.

Tayland GP'de bugün antrenman seansları gerçekleştirildi.

Alp Disiplini'nde Dünya Kupası başlıyor 

FIS Alp Disiplini Dünya Kupası'nın ilk ayağı 26-27 Ekim'de Avusturya'daki Sölden'de gerçekleştirilecek. Erkekler ve kadınlarda büyük slalom mücadeleleri düzenlenecek. 

11.00 ve 14.00'te başlayacak müsabakalar Eurosport'tan izlenebilecek. 

FIA Motor Sporları Oyunları başladı

82 ülkeden 646 sporcunun 26 farklı disiplinde yarışacağı 2024 FIA Motorsporları Oyunları, 23-27 Ekim'de İspanya'nın Valencia kentinde düzenlenecek.

 

Türk milli takımı oyunlara 16 disiplinde yarışacak 15 sporcu gönderdi. Bu yıl üçüncüsü düzenlenen Oyunlar, TRT'nin TV ve dijital platform kanallarında ekrana gelecek. 

Yararlanılan kaynaklar: UFC, ESPN, FIS, FIA



ATP’nin iki devi finalde buluşuyor: Alcaraz -Sinner

Alcaraz zaferini kutluyor (EPA)
Alcaraz zaferini kutluyor (EPA)
TT

ATP’nin iki devi finalde buluşuyor: Alcaraz -Sinner

Alcaraz zaferini kutluyor (EPA)
Alcaraz zaferini kutluyor (EPA)

Dünya 1 numarası Carlos Alcaraz, Kanadalı Felix Auger-Aliassime’i 6-2, 6-4’lük setlerle mağlup ederek ATP Finalleri’nde adını finale yazdırdı. İspanyol raket, finalde ev sahibi İtalya’nın dünya 2 numarası ve son şampiyonu Jannik Sinner ile karşılaşacak. Sinner, yarı finalde Avustralyalı Alex de Minaur’u 7-5, 6-2 ile geçerek finale yükseldi.

Bu sezon rakibine karşı belirgin üstünlük kuran Alcaraz, Sinner’la oynadığı 5 maçın 4’ünü kazandı.

Roland Garros ve Flushing Meadows’ta oynanan Grand Slam finalleri de dahil olmak üzere bu karşılaşmaların tamamı final mücadelesiydi. Sinner’ın bu yıl Alcaraz’a karşı elde ettiği tek galibiyet ise Wimbledon finalinde aldı.

22 yaşındaki İspanyol tenisçi, Torino’da yarı finale ulaşarak yıl sonu dünya 1 numarasını garantilediği için final maçına daha az baskıyla çıkacak. Alcaraz, kariyerinde ilk kez ATP Finalleri şampiyonluğu kazanmayı hedeflerken, bu unvanla birlikte sezonun 9'uncu, kariyerinin ise 25'inci turnuva zaferine ulaşma fırsatına sahip olacak. Alcaraz, geçtiğimiz yıl turnuvaya grup aşamasında veda etmişti.


Mubti, Şarku'l Avsat'a konuştu: Altın madalyam, Suudi liderliğinin desteğinin bir meyvesi

Altın madalya kazanan Suudi binici Halid el-Mubti podyumda (Suudi Arabistan takımı)
Altın madalya kazanan Suudi binici Halid el-Mubti podyumda (Suudi Arabistan takımı)
TT

Mubti, Şarku'l Avsat'a konuştu: Altın madalyam, Suudi liderliğinin desteğinin bir meyvesi

Altın madalya kazanan Suudi binici Halid el-Mubti podyumda (Suudi Arabistan takımı)
Altın madalya kazanan Suudi binici Halid el-Mubti podyumda (Suudi Arabistan takımı)

6. İslami Dayanışma Oyunları'nda altın madalya kazanan Suudi binici Halid el-Mubti, bunun ‘çok zorlu bir rekabetin’ ardından gerçekleştiğini ifade etti. Hazırlık sürecinin kolay olmadığını, ancak sonunda Suudi binicilik sporuna bu başarıyı kazandırdığını belirtti.

Şarku'l Avsat'a özel açıklamalarda bulunan el-Mubti şunları söyledi: “Oyunlara hazırlanırken çok çaba sarf ettim ve Allah'a şükürler olsun ki altın madalyayı kazanabildim. Allah'ın lütfu ve Suudi liderlerin, Olimpiyat ve Paralimpik Komitesi'nin ve bize ihtiyacımız olan her şeyi sağlayan Suudi Arabistan Binicilik Federasyonu'nun desteği olmasaydı bu başarıya ulaşamazdım. Bugün elde edilen başarı sadece bir başlangıç. Gelecekte daha da iyi performans göstermek için çalışacağım.”

Gelecekteki hedefleri hakkında da konuşan el-Mubti, olimpiyatların her sporcu için en büyük hayal olmaya devam ettiğini belirterek şu ifadeleri kullandı: “2024 Paris Olimpiyatları'na ilk kez katıldık ve iyi bir katılım oldu. Bir sonraki katılımda, özellikle liderlerimizin desteği ile bugün olanaklar daha iyi hale geldiği için, daha odaklanmış olacağız. Hedefimiz açık: tekler veya çiftler kategorisinde madalya kazanmak.”

El-Mubti, bitiş çizgisini geçtikten sonra doğrudan teknik ve idari ekibini selamlamaya gittiğini belirterek, “Onlar benim başarımın sebebi ve bu madalyayı kazanmamdaki en önemli faktör” dedi.

İslami Dayanışma Oyunları Yüksek Organizasyon Komitesi Başkanı Prens Fahd bin Celavi ve Suudi Arabistan Binicilik Federasyonu Başkanı Prens Abdullah bin Fahd, engel atlamada kazandığı altın madalyanın ardından Halid el-Mubti'yi karşıladı. Bu sahne, Suudi sporunun çeşitli uluslararası forumlarda gördüğü destek ve ilgiyi yansıtıyor.


Bilim insanları koşarken sakatlanma riskini düşürmenin en etkili yolunu açıkladı

Araştırmacılar, daha kısa uyku süresi, daha düşük uyku kalitesi ve daha fazla uyku sorunu yaşayanların yaralanma olasılığının neredeyse iki kat yüksek olduğunu buldu (Unsplash)
Araştırmacılar, daha kısa uyku süresi, daha düşük uyku kalitesi ve daha fazla uyku sorunu yaşayanların yaralanma olasılığının neredeyse iki kat yüksek olduğunu buldu (Unsplash)
TT

Bilim insanları koşarken sakatlanma riskini düşürmenin en etkili yolunu açıkladı

Araştırmacılar, daha kısa uyku süresi, daha düşük uyku kalitesi ve daha fazla uyku sorunu yaşayanların yaralanma olasılığının neredeyse iki kat yüksek olduğunu buldu (Unsplash)
Araştırmacılar, daha kısa uyku süresi, daha düşük uyku kalitesi ve daha fazla uyku sorunu yaşayanların yaralanma olasılığının neredeyse iki kat yüksek olduğunu buldu (Unsplash)

Dünya genelinde milyonlarca kişi güne sabah koşusuyla başlıyor. Ancak spor ayakkabılarınızı bağlamadan önce biraz uyumayı ihmal etmek, sakatlanma riskini kayda değer derecede artırabilir.

Bu sonuca, uyku eksikliğinin, koşucuların yaralanma riskinde fırlamaya yol açtığını keşfeden araştırmacılar tarafından ulaşıldı. 

Hollanda'daki Eindhoven Teknoloji Üniversitesi ve Güney Avustralya Üniversitesi'nden araştırmacılar, 425 Hollandalı amatör koşucuyla anket yaptı ve daha kısa uyku süresi, daha düşük uyku kalitesi ve daha fazla uyku sorunu yaşayanların sakatlanma olasılığının neredeyse iki kat yüksek olduğunu saptadı.

Ancak yeterli uyku alan ve koşular arasında vücutlarının toparlanmasına izin veren koşucuların yaralanma ihtimali daha düşüktü. Bu da iyi dinlenmenin, iyi antrenman yapmak kadar önemli olduğuna işaret ediyor.

Eindhoven Teknoloji Üniversitesi'nden Profesör Jan de Jonge, uykunun "sakatlanmayı önlemede kritik ancak genellikle göz ardı edilen bir bileşeni" olduğunu söylüyor. 

Koşucular özellikle mesafeye, beslenmeye ve toparlanma stratejilerine odaklanırken, uyku genellikle listenin en alt sıralarında kalıyor.

Hakemli dergi Applied Sciences'ta yayımlanan çalışma, yeterli uyku almayanların sakatlık bildirme olasılığının, istikrarlı ve kaliteli uyku çekenlere göre 1,78 kat daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Ayrıca yeterince uyumayan koşucuların 12 aylık bir süre boyunca sakatlanma olasılığı yüzde 68'di.

Profesör de Jonge, "Uyku, bedenin ve zihnin toparlanmasına ve antrenmanın fiziksel ve zihinsel gerekliliklerine adapte olmasına imkan tanıyan hayati bir biyolojik süreç" diyor.

Uyku kesintiye uğradığında veya yeterince alınmadığında vücudun dokuları onarma, hormonları düzenleme ve odağı koruma yeteneği azalır ve tüm bunlar sakatlık riskini artırabilir.

Araştırmada uykuya dalmada zorluk, gece sık sık uyanma veya kalkınca dinlenmiş hissetmeme gibi sorunlar yaşayan koşucuların sakatlanmaya karşı bilhassa savunmasız olduğu tespit edildi.

Bunun aksine, uyku süresi düzenli ve uyku kalitesi iyi olanlar daha az sakatlık bildirdi.

Araştırmacılar bulguların sadece amatör koşucular için değil, aynı zamanda yarışlara katılan sporcular, antrenörler ve sağlık profesyonelleri için de önemli olduğunu belirtiyor.

Sağlıklı bir yetişkinin genellikle yaklaşık 7 ila 9 saat uykuya ihtiyacı var. Ancak Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi'ne göre, yaş, sağlık durumu ve kişisel koşullar ne kadar uykuya ihtiyacımız olduğunu etkiler ve bazıları doğal olarak diğerlerinden daha fazla uyur. Ancak araştırmacılar, sporcuların toparlanmak için şekerleme yapmak gibi daha fazla dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu söylüyor.

Profesör de Jonge "Genellikle daha fazla antrenmanın daha iyi performans anlamına geldiğini varsayarız ancak durum her zaman böyle değil" diye ekliyor.

Koşucular (özellikle antrenmanı iş, aile ve sosyal sorumluluklarla dengeleyenler) düzgün bir şekilde toparlanmak için ortalama yetişkinlerden daha fazla uykuya ihtiyaç duyabilir. Uyku, sonradan akla gelen bir şey değil, bir performans önceliği olarak görülmeli.

Independent Türkçe