عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
Spor

Adrenalin dolu hafta sonu: Formula 1’den UFC’ye tüm gözler spor ekranında

Bu hafta sonu adrenalin sporlarına doyuyoruz: UFC Dövüş Gecesi, Oktagon MMA, Bare Knuckle FC, Le Mans Kupası, Avrupa Ralli Şampiyonası

Japonya Grand Prix'sinin antrenman seanslarında zirvede McLaren var (Reuters)
Japonya Grand Prix'sinin antrenman seanslarında zirvede McLaren var (Reuters)
TT
TT

Adrenalin dolu hafta sonu: Formula 1’den UFC’ye tüm gözler spor ekranında

Japonya Grand Prix'sinin antrenman seanslarında zirvede McLaren var (Reuters)
Japonya Grand Prix'sinin antrenman seanslarında zirvede McLaren var (Reuters)

Motor sporlarının zirvesi Formula 1'de yarış heyecanı bu hafta sonu Japonya'daki Suzuka Pisti'nde yaşanacak. Geçen hafta Çin'de düzenlenen yarıştan sonra Japonya'ya geçen F1, gelecek 2 hafta sonunda sırasıyla Bahreyn ve Suudi Arabistan'da olacak. 

5,8 kilometrelik pistte 53 tur üzerinden düzenlenecek Suzuka Grand Prix'sine yaklaşırken Formula 1 dünyasında önemli gelişmeler yaşandı. Bunlardan en önemlisi de Red Bull'da Liam Lawson'ın yerine Yuki Tsunoda'nın getirilmesi. Japon pilot, Red Bull'la ilk yarışına memleketinde çıkacak. 
 

u78ı
Red Bull, Japonya Grand Prix'sine özel hazırladığı posterde 1998 tarihli Akira'ya gönderme yaptı (X/@redbullracing)

1987'den beri düzenlenen Formula 1 Japonya Grand Prix'si, şimdiye kadar 13 kez şampiyonun belirlendiği yarış oldu. En yakın tarihlisi 2022'de Max Verstappen'in zaferiyken, en fazla akılda kalanlar 1989 ve 1990'da Ayrton Senna ve Alain Prost rekabetine sahne olanlar. 1989'da Prost şampiyon olurken, 1990'da Japonya'da Senna kupayı kaldırmıştı. 

Yuki Tsunoda geçen yıl Red Bull'un ilk iki sıraya yerleştiği yarışta puan almış ve 2012'den beri bunu başarani ilk Japon pilot olmuştu. 2012'de yarışı 4'üncü tamamlayıp seyircileri gururlandıransa Sauber pilotu Kamui Kobayashi'ydi. 

dfgrthy
Yuki Tsunoda geçen yıl kendi evinde puan aldıktan sonra "Rahatladım" demişti (Formula 1)

Formula 1'de sezonu Avustralya'da açmış ve ikinci yarış için Çin'e gitmiştik. Sezona yeni takımı Ferrari'de başlayan Lewis Hamilton ve takım arkadaşı Charles Leclerc, Şanghay'daki yarıştan sonra teknik sebeplerden dolayı diskalifiye edilmişti. 

3 Nisan Perşembe günü gazetecilere konuşan Hamilton, "Bu takıma inancım tam" dedi. 

Açıkçası yılın başında çok büyük bir heyecan vardı. Herkesin ilk yarıştan itibaren kazanmamızı ve ilk yılımızda şampiyonluğu kazanmamızı bekleyip beklemediğini bilmiyorum.Benim beklentim bu değildi. Yeni bir kültüre, yeni bir takıma geldiğimin ve bunun zaman alacağının farkındayım.

sdfrgt
40 yaşındaki Hamilton'ın 7 dünya şampiyonluğu var (Reuters)

Bu aynı zamanda Red Bull'un Honda motoruyla çıkacağı son Japonya yarışı. 2026'dan itibaren kendi güç ünitelerini kullanacak Red Bull, Honda'yla birçok galibiyet ve şampiyonluk elde etti. 

BeIN Sport'tan izlenebilecek Formula 1 Japonya Grand Prix'sinde sezona kuvvetli başlayan geçen yılın markalar şampiyonu McLaren favori olacak. Lando Norris ve Oscar Piastri'yle yarışan takım markalar şampiyonasında 78 puanla zirvede yer alıyor. Geçen yarışta iki pilotunun da diskalifiye edilmesiyle ağır darbe alan Ferrari ise 17 puanla 4'üncü sırayı Williams'la paylaşıyor. Takımlar sıralamasında Mercedes 57 puanla ikinci, Red Bull 36 puanla üçüncü sırada.  

Suzuka'daki yarış hafta sonunun programı şöyle: 

Sıralama turları: 5 Nisan 05.30 

Yarış: 6 Nisan 08.00

Adrenalin'de başka neler var? 

UFC Dövüş Haftası 

UFC'de Alexander Volkanovski ve Diego Lopes'in boştaki tüysıklet kemeri için karşı karşıya geleceği UFC 314 öncesinde bu hafta sonu yine tüysıklette Josh Emmett ve Lerone Murphy oktagona çıkacak. 

İki dövüşçü de buradan elde edeceği galibiyetle UFC 314'ün kazananına, yani kemer sahibine meydan okuma hakkı elde edebilir. 

Cumartesiyi pazara bağlayan gece 04.00'ten itibaren S Sport+'tan izlenebilecek UFC Dövüş Gecesi'nde ana kartta gerçekleştirilecek maçlar şöyle: 

Torrez Finney - Robert Valentin (Ortasıklet)

Ode Osbourne - Luis Gurule (Sineksıklet)

Brad Tavares - Gerald Meerschaert (Ortasıklet) 

Cortavious Romious - Lee Chang-ho (Horozsıklet) 

Pat Sabatini - Joanderson Brito (Tüysıklet)

Josh Emmett - Lerone Murphy (Tüysıklet) 

Oktagon 69

Avrupa'nın önde gelen karma dövüş sanatları organizasyonu Oktagon, 69 numaralı etkinliğini 5 Nisan Cumartesi günü Almanya'nın Dortmund kentinde düzenleyecek. 

scdfvgthy
Oktagon 69, 19.00'dan itibaren organizasyonun YouTube kanalından izlenebiliyor (X/@OktagonOfficial)

Gecenin ana etkinliğinde tüysıklette Max Holzer ve Deniz İlbay karşı karşıya gelecek. Holzer, güreş yetenekleriyle öne çıkarken, eski boksör İlbay, rakibini nakavt etmek isteyecek. 

Bare Knuckle FC 71 ve 72 

Çıplak ellerle dövüşülen BKFC, bugün ve yarın Birleşik Arap Emirlikleri'nin Dubai kentinde. Bu, BKFC'nin Ortadoğu'da gerçekleştirdiği ilk etkinlik. 

BKFC 71'in ana maçında hafif ortasıklette şampiyon Austin Trout, kemerini namağlup rakibi Carlos Trinidad-Snake'e karşı korumaya çalışacak. 

Yan ana maçtaysa kadınlar samansıklet şampiyonu Britain Hart, Tai Emery'yle karşı karşı gelecek. 

BKFC 72'de ise tüysıklet şampiyonu Kai Stewart, unvanını Tommy Strydom'a karşı korumak isteyecek. 

Dövüşler Bare Knuckle FC'nin internet sitesinden izlenebilecek. 

Le Mans Kupası

Avrupa Le Mans Serisi'ne ve FIA Dünya Dayanıklılık Şampiyonası'na hazırlık niteliğindeki Le Mans Kupası'nda sezon açıldı. 

10'uncu sezonuna giren etkinlikte bu yıl 6 yarış düzenlenecek. Barcelona'da düzenlenen sezonun ilk yarışı, 5 Nisan 18.45'ten itibaren organizasyonun YouTube kanalından izlenebilecek. 

Avrupa Ralli Şampiyonası

Dünyanın önde gelen ralli organizasyonlarından FIA Avrupa Ralli Şampiyonası (ERC), sezon açılışını 42'inci Sierra Morena Rallisi'yle yapıyor. 

İspanya'nın Cordoba kentinde tamamen asfaltta düzenlenecek etkinlikte 64 ekip yarışacak. 13 etaptan oluşan Sierra Morena rallisi 6 Nisan'da son bulacak. 

35 yıl sonra ERC'ye dönen Sierra Morena rallisi, Rally.TV'den izlenebiliyor.
Yararlanılan kaynaklar: Reuters, Formula 1, ERC

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Bilim insanları koşarken sakatlanma riskini düşürmenin en etkili yolunu açıkladı

Araştırmacılar, daha kısa uyku süresi, daha düşük uyku kalitesi ve daha fazla uyku sorunu yaşayanların yaralanma olasılığının neredeyse iki kat yüksek olduğunu buldu (Unsplash)
Araştırmacılar, daha kısa uyku süresi, daha düşük uyku kalitesi ve daha fazla uyku sorunu yaşayanların yaralanma olasılığının neredeyse iki kat yüksek olduğunu buldu (Unsplash)
TT
TT

Bilim insanları koşarken sakatlanma riskini düşürmenin en etkili yolunu açıkladı

Araştırmacılar, daha kısa uyku süresi, daha düşük uyku kalitesi ve daha fazla uyku sorunu yaşayanların yaralanma olasılığının neredeyse iki kat yüksek olduğunu buldu (Unsplash)
Araştırmacılar, daha kısa uyku süresi, daha düşük uyku kalitesi ve daha fazla uyku sorunu yaşayanların yaralanma olasılığının neredeyse iki kat yüksek olduğunu buldu (Unsplash)

Dünya genelinde milyonlarca kişi güne sabah koşusuyla başlıyor. Ancak spor ayakkabılarınızı bağlamadan önce biraz uyumayı ihmal etmek, sakatlanma riskini kayda değer derecede artırabilir.

Bu sonuca, uyku eksikliğinin, koşucuların yaralanma riskinde fırlamaya yol açtığını keşfeden araştırmacılar tarafından ulaşıldı. 

Hollanda'daki Eindhoven Teknoloji Üniversitesi ve Güney Avustralya Üniversitesi'nden araştırmacılar, 425 Hollandalı amatör koşucuyla anket yaptı ve daha kısa uyku süresi, daha düşük uyku kalitesi ve daha fazla uyku sorunu yaşayanların sakatlanma olasılığının neredeyse iki kat yüksek olduğunu saptadı.

Ancak yeterli uyku alan ve koşular arasında vücutlarının toparlanmasına izin veren koşucuların yaralanma ihtimali daha düşüktü. Bu da iyi dinlenmenin, iyi antrenman yapmak kadar önemli olduğuna işaret ediyor.

Eindhoven Teknoloji Üniversitesi'nden Profesör Jan de Jonge, uykunun "sakatlanmayı önlemede kritik ancak genellikle göz ardı edilen bir bileşeni" olduğunu söylüyor. 

Koşucular özellikle mesafeye, beslenmeye ve toparlanma stratejilerine odaklanırken, uyku genellikle listenin en alt sıralarında kalıyor.

Hakemli dergi Applied Sciences'ta yayımlanan çalışma, yeterli uyku almayanların sakatlık bildirme olasılığının, istikrarlı ve kaliteli uyku çekenlere göre 1,78 kat daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Ayrıca yeterince uyumayan koşucuların 12 aylık bir süre boyunca sakatlanma olasılığı yüzde 68'di.

Profesör de Jonge, "Uyku, bedenin ve zihnin toparlanmasına ve antrenmanın fiziksel ve zihinsel gerekliliklerine adapte olmasına imkan tanıyan hayati bir biyolojik süreç" diyor.

Uyku kesintiye uğradığında veya yeterince alınmadığında vücudun dokuları onarma, hormonları düzenleme ve odağı koruma yeteneği azalır ve tüm bunlar sakatlık riskini artırabilir.

Araştırmada uykuya dalmada zorluk, gece sık sık uyanma veya kalkınca dinlenmiş hissetmeme gibi sorunlar yaşayan koşucuların sakatlanmaya karşı bilhassa savunmasız olduğu tespit edildi.

Bunun aksine, uyku süresi düzenli ve uyku kalitesi iyi olanlar daha az sakatlık bildirdi.

Araştırmacılar bulguların sadece amatör koşucular için değil, aynı zamanda yarışlara katılan sporcular, antrenörler ve sağlık profesyonelleri için de önemli olduğunu belirtiyor.

Sağlıklı bir yetişkinin genellikle yaklaşık 7 ila 9 saat uykuya ihtiyacı var. Ancak Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi'ne göre, yaş, sağlık durumu ve kişisel koşullar ne kadar uykuya ihtiyacımız olduğunu etkiler ve bazıları doğal olarak diğerlerinden daha fazla uyur. Ancak araştırmacılar, sporcuların toparlanmak için şekerleme yapmak gibi daha fazla dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu söylüyor.

Profesör de Jonge "Genellikle daha fazla antrenmanın daha iyi performans anlamına geldiğini varsayarız ancak durum her zaman böyle değil" diye ekliyor.

Koşucular (özellikle antrenmanı iş, aile ve sosyal sorumluluklarla dengeleyenler) düzgün bir şekilde toparlanmak için ortalama yetişkinlerden daha fazla uykuya ihtiyaç duyabilir. Uyku, sonradan akla gelen bir şey değil, bir performans önceliği olarak görülmeli.

Independent Türkçe

Spor

Islam Makhachev, kemer maçına nasıl hazırlandığını anlattı

Fotoğraf: Reuters
Fotoğraf: Reuters
TT
TT

Islam Makhachev, kemer maçına nasıl hazırlandığını anlattı

Fotoğraf: Reuters
Fotoğraf: Reuters

Islam Makhachev, cumartesi günü Jack Della Maddalena'yla yapacağı dövüşe hazırlanmak için üç ayrı antrenman "kampına" girdiğini açıkladı.

Bu yıl hafifsıklet kemerini boşaltan Makhachev, New York'taki Madison Square Garden'da düzenlenecek UFC 322'nin ana dövüşünde yarı ortasıklet kemeri için "JDM"ye meydan okuyacak.

Makhachev, 9 yıldır yenilgi yüzü görmeyen Avustralyalı dövüşçüyle karşılaşmasına olabildiğince iyi hazırlanabilmek için antrenmanını üç ayrı kampa bölmüş.

10 yıldır yenilmeyen Rus dövüşçü, pazartesi günü Weighing In podcast'inde, "Üç kamp yaptım" diye konuştu.

Biri Rusya'da, biri Dubai'de ve sonuncusu New Jersey'de. İlk kampta sadece ağırlık çalışmaya, kilo almaya odaklandım. Üç haftalık bir kamptı. Sonra Dubai'ye geçtik ve bol bol dövüş, güreş ve kondisyon çalıştık. Şimdi New Jersey'deyiz ve JDM'ye benzer [teknikler] uygulayabilen bir antrenman partnerim var. Onlardan biri var, boksu iyi ve güreşte de çok iyi savunma yapıyor. Stili JDM'ye biraz benziyor. Diğerleri, pek çok kişiyle çalışıyorum... Rauntlarda beni zorluyorlar. 

Ocak ayında Makhachev, UFC hafifsıklet kemerini en fazla koruma (4) rekorunu kırmış, 2020'de şampiyonken emekli olmadan önce rekoru (3) egale eden koçu ve çocukluk arkadaşı Khabib Nurmagomedov'u geride bırakmıştı.

34 yaşındaki Makhachev, 29 yaşındaki Della Maddalena'nın yarı ortasıklet kemerini kazandığı mayısta kendi kemerini boşaltmıştı.

Della Maddalena, Belal Muhammad'i puanla yenerek kemeri kazanmıştı. Makhachev'in takım arkadaşının güreşini engellerken, vuruş alanında harika bir performans sergilemişti.

Makhachev, Muhammad şampiyonken yarı ortasıklet kemeri için mücadele etmeyeceğine söz vermişti ancak Muhammad'in JDM'ye yenilmesi, Makhachev'in bir üst sıklete çıkmasının yolunu açtı.

Rus dövüşçü hafifsıklet unvanını en son ocak ayında Renato Moicano'ya karşı savunmuştu. Moicano, ocakta dövüşün gerçekleşmesine bir gün kala sakatlanan Arman Tsarukyan'ın yerine geçmişti.

Makhachev, Moicano'yu ilk rauntta pes ettirmiş, Dustin Poirier'e bir ve tüysıklet şampiyonu Alexander Volkanovski'ye karşı iki kez başarıyla savunduğu kemerini korumuştu.

Independent Türkçe

Spor

Brezilya'da yarış dışı kalan Hamilton, hakemlere ateş püskürdü

Fotoğraf: Reuters
Fotoğraf: Reuters
TT
TT

Brezilya'da yarış dışı kalan Hamilton, hakemlere ateş püskürdü

Fotoğraf: Reuters
Fotoğraf: Reuters

Lewis Hamilton, daha sonradan çekilmek zorunda kalacağı Brezilya Grand Prix'sinde aldığı cezanın ardından FIA hakemlerini "tam bir şaka" diye niteledi.

7 kez F1 dünya şampiyonu olan ve cumartesi günkü zorlu sıralama turlarının ardından ancak 13. sıradan start alan Hamilton, yarışa kötü bir başlangıç ​​yaptı ve Ferrari'de yerine geçtiği Carlos Sainz'ın Williams aracıyla temas ederek sıralamada geriledi.

Ayrıca ana düzlükte Franco Colapinto'nun Alpine aracının arkasına kısa süre temas ettikten sonra ön kanadı kırıldı ve pite girdikten sonra sonunculuğa düştü.

40 yaşındaki pilot, hasarlı taban nedeniyle yere basma kuvveti eksikliğinden ciddi şekilde etkilenmesine rağmen mücadelesini sürdürdü ancak hakemler Colapinto'yla yaşadığı çarpışma için 5 saniyelik ceza verdi.

Ceza aldığı kendisine bildirildiğinde Hamilton, takım telsizinden "Bu adamlar şaka gibi, tam bir şaka" dedi.

Hamilton, yarıştaki düşük pozisyonu ve aracının hasar görmesi nedeniyle pit yolunda cezasını çektikten sonra yarışı bıraktı ve bu da Charles Leclerc'in yarışın başlarında çekilmesinin ardından Ferrari'nin çifte DNF (Did Not Finish - Yarışı Bitiremedi) yapmasına neden oldu. Böylece Ferrari takımlar şampiyonasında üçüncü sıradaki Red Bull'un ardından 4. sıraya geriledi.

Hamilton, daha önce Meksika'daki son yarışta Max Verstappen'la yaşadığı sürtüşmenin ardından 10 saniyelik ceza aldığında hakemlere olan öfkesini dile getirmişti.

Tek bir puan bile alamadığı yarışın genelini değerlendiren Britanyalı pilot, bunun "unutulması gereken bir hafta sonu" olduğunu kabul etti ve ekledi:

Bu utanç verici çünkü Brezilya'yı çok seviyorum ve ayrıca tüm takım, bu takımdaki herkes, her hafta ellerinden gelenin en iyisini yapıyor. Bu yıl ikinci kez hiçbir şey elde edememek, yarışı bitirememek gerçekten yıkıcı. Takım için çok üzgünüm. Sıralama turlarında kendimi o duruma soktuğum için üzgünüm. Yarın tekrar ayağa kalkıp bir kez daha deneyeceğiz.

Hamilton, Ferrari pilotu olarak 21 yarıştır podyuma çıkamıyor ve takım arkadaşı Leclerc'in 66 puan gerisinde, sürücüler dünya şampiyonasında 6. sırada.

40 yaşındaki pilot şunları ekledi:

Bu [sezon] bir kabus ve bir süredir bunu yaşıyorum. Bu harika takım için yarışma hayaliyle, yaşadığımız sonuçların kabusunun, iniş çıkışların arasında gidip gelmek çok zor. Bu hafta sonu herkes için feciydi ve hayal kırıklığı yarattı. Kötü düşüncelerde kaçınmaya ve pozitif kalmaya çalışıyorum.

Lando Norris, Interlagos'taki yarışı kazanarak, sezonun bitimine üç yarış kala puan farkını 24'e çıkardı.

Bir sonraki yarış, 20'yle 22 Kasım'da üçüncü kez düzenlenecek Las Vegas Grand Prix'si.

Independent Türkçe