Korku dizisinin yaratıcısı, gizemli karakterin kilit noktasını açıkladı

12 Ekim'de gösterime giren dizi, Netflix'te geçen haftanın en çok izlenenlerinden biri oldu

Usher Evi'nin Çöküşü, her biri Amerikalı şair ve yazar Edgar Allan Poe'nun eserlerinin isimlerini taşıyan 8 bölümden oluşuyor (Netflix)
Usher Evi'nin Çöküşü, her biri Amerikalı şair ve yazar Edgar Allan Poe'nun eserlerinin isimlerini taşıyan 8 bölümden oluşuyor (Netflix)
TT

Korku dizisinin yaratıcısı, gizemli karakterin kilit noktasını açıkladı

Usher Evi'nin Çöküşü, her biri Amerikalı şair ve yazar Edgar Allan Poe'nun eserlerinin isimlerini taşıyan 8 bölümden oluşuyor (Netflix)
Usher Evi'nin Çöküşü, her biri Amerikalı şair ve yazar Edgar Allan Poe'nun eserlerinin isimlerini taşıyan 8 bölümden oluşuyor (Netflix)

Usher Evi'nin Çöküşü'nün (The Fall of the House of Usher) yaratıcısı Mike Flanagan, gizemli Verna karakteriyle ilgili önemli bir noktaya açıklık getirdi.

Daha önce Tepedeki Ev (The Haunting of Hill House) ve Geceyarısı Ayini (Midnight Mass) dizilerini yaratan Flanagan, Edgar Allan Poe'nun eserini uyarlayarak Roderick Usher adında yozlaşmış bir ilaç şirketi CEO'sunun hikayesini anlatıyor. 

Tam da işlediği suçlar nedeniyle dava edildiği sırada, Roderick'in çocukları gizemli ve akıllara kazınacak derecede şiddetli bir şekilde ölmeye başlıyor. Kısa sürede bu ölümlerin, Carla Gugino'nun canlandırdığı Verna adlı karakterin yeniden ortaya çıkışıyla bağlantılı olduğu ortaya çıkıyor.

Netflix'in resmi sitesindeyse dizinin konusu kısaca şöyle özetleniyor:

Servetlerini ve geleceklerini sağlama almak isteyen iki zalim kardeşin kurduğu aile hanedanlığı, mirasçılarının tuhaf nedenlerle birer birer ölmesiyle dağılmaya başlar.

Usher Evi'nin Çöküşü'nün başrollerinde Carla Gugino, Bruce Greenwood, Mary McDonnell, Henry Thomas, Kate Siegel ve Mark Hamill gibi ünlü isimler yer alıyor.

Dizi boyunca Verna, Usher'ın çocuklarının vahşi sonlarından kaçınmalarına yardımcı olabilecek uyarılarda bulunuyor. 

Tumblr'daki bir hayranı, Flanagan'a Usher çocuklarının bu uyarıları dinlemeleri halinde olayların nasıl ilerleyeceğini sordu.

Flanagan, Roderick'in çocuklarının Verna'nın uyarısını dikkate almaları halinde huzur içinde öleceklerini doğruladı. Dizinin yaratıcısı, Lenore'un huzurlu ölümünü örnek gösterdi:

Eğer çocuklar Verna'nın tavsiyesini dinlemiş olsaydı, Lenore gibi huzurlu bir şekilde ölürlerdi.

12 Ekim'de gösterime giren Usher Evi'nin Çöküşü, ilk haftasında en çok izlenenler arasına girmeyi başardı. 

Bir haftada 6 milyon 300 bin görüntüleme alan dizi, halen Netflix'te izlenebilir.

Independent Türkçe



Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT

Vücut geliştirenlerin kullandığı takviye, orta yaşlı kadınların hayatını değiştirebilir

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Kreatin takviyeleri yakın zamana kadar neredeyse sadece performansı artırmak ve kas kütlesini kazanmak isteyen sporcular ve vücut geliştiriciler tarafından kullanılıyordu. Ancak artık şaşırtıcı hızda büyüyen bir pazar var: Orta yaşlı kadınlar.

Dwayne "The Rock" Johnson hâlâ protein karışımını "hacim kazanmak" için kullanırken, Ivanka Trump bu yıl sabah smoothie'siyle birlikte bir doz aldığını açıkladı.

TikTok'taki fitness fenomenlerinden sağlık uzmanlarına kadar, bu tebeşirimsi toz artık kadınlar için bir dizi faydasıyla lanse ediliyor. Peki, kreatin tam olarak ne ve bilim bu trendi destekliyor mu?

Midland Health'te doktor ve direktör olan Dr. Rupa Parmar, The Independent'a "Kreatin üç amino asitten (arjinin, glisin ve metiyonin) elde edilen doğal bir bileşik" diye konuştu.

Enerji üretimi için esasen kaslarımızda depolanır.

Kırmızı et ve balık gibi gıdalardan az miktarda alınsa da vücudumuz da her gün yaklaşık 1 gram üretir.

Rupar, çoğu kadının gıdalardan günde önerilen 3 ila 5 gramı almadığını ve takviyenin yardımcı olabileceğini söyledi.

"Kadınlar doğal olarak erkeklerden çok daha düşük kreatin depolarına sahip ve kreaatin genellikle beslenmelerinde daha az yer alıyor. Dolayısıyla seviyelerini artırmak için kreatin almaktan daha fazla fayda görebilirler" diye ekledi.

Kreatinin bir takviye olarak yükselişi 1992'de Britanyalı kısa mesafe koşucusu Linford Christie ve engelli koşucu Sally Gunnell'in Barselona Olimpiyatları'nda altın madalya kazanmasıyla başlamıştı.

Parlak fitness dergileri onu bir "buluş" diye nitelendirmeye başlamıştı: Fortune dergisindeki 1998 tarihli bir makale bileşiği "doğanın steroidi" diye adlandırmış, Los Angeles Times da "Güç tozu" diye manşet atmıştı.

Başlangıçta büyük oranda kas geliştirme ve antrenman sonrası toparlanmaya faydalarıyla ünlense de araştırmalar kreatinin faydalarının spor salonunun ötesine uzanabileceğini gösteriyor.

Kreatin hafıza, beyin sağlığı, depresyon tedavisi ve enerji artışıyla ilişkilendiriliyor.

Rupar, "Bu madde beyin sağlığını bile destekleyebilir. Bilişsel işlevi iyileştirmeye ve yaşlandıkça bir miktar koruma sağlamaya yardımcı olduğunu öne süren çalışmalar var" dedi.

Kansas Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından Alzheimer hastaları üzerinde yapılan bir ön çalışmada, kreatin takviyelerinin hafızayı ve yürütme işlevini geliştirebileceği bulundu. Kreatin hormonal dalgalanmalara da iyi gelebilir.

Rupar sözlerine şöyle devam etti:

Kreatin, özellikle kendinizi daha yorgun hissettiğinizde, istikrarlı enerji seviyelerini destekleyerek regl döneminizdeki yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Adet döngüsünü düzenleyen hormonlar olan östrojen ve progesteron, vücudun kreatini nasıl ürettiğini ve kullandığını etkiliyor.

Rupar, "Adet döngüsü sırasında kreatin seviyeleri değişebilir ve takviyeler, özellikle östrojen düşük olduğunda, enerji ve kas fonksiyonunu daha istikrarlı tutabilir" dedi.

Menopoza yaklaşan veya menopoza giren kadınlar için kreatin, özellikle direnç antrenmanıyla birleştirildiğinde kas kütlesi, gücü ve kemik yoğunluğundaki düşüşleri önlemeye yardımcı olabileceğinden özellikle umut verici görünüyor.

12 aylık bir çalışmada, kreatinin menopoza girmiş 47 kadında kemik mineral yoğunluğu kaybını azalttığı bulundu.

Tüm potansiyel avantajlarına rağmen, kreatinin dezavantajları da var.

En yaygın şikayetlerden biri şişkinlik: Kasları doyurduğu için su tutulmasına neden olabilir, bu da bazen şişkinlik hissine ve su ağırlığından dolayı tartıda birkaç kilo fazlalığa yol açar.

Yine de çalışmalar, önerilen dozlarda alındığında kreatinin çoğu sağlıklı yetişkin için güvenli olduğunu defalarca gösterdi.

Uzmanlar, özellikle böbrek rahatsızlığı olanlar veya ilaç kullananların başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmasını tavsiye ediyor.

Independent Türkçe