Russell Crowe bunu hep yapıyor: İzleyiciler yeni filmine bayıldı

Gerilimli suç filmi 100 üzerinden 93 puan aldı.

Yönetmen koltuğunda Adam Cooper'ın oturduğu Sleeping Dogs'da Crowe'a Karen Gillan ve Marton Csokas eşlik ediyor (The Avenue)
Yönetmen koltuğunda Adam Cooper'ın oturduğu Sleeping Dogs'da Crowe'a Karen Gillan ve Marton Csokas eşlik ediyor (The Avenue)
TT

Russell Crowe bunu hep yapıyor: İzleyiciler yeni filmine bayıldı

Yönetmen koltuğunda Adam Cooper'ın oturduğu Sleeping Dogs'da Crowe'a Karen Gillan ve Marton Csokas eşlik ediyor (The Avenue)
Yönetmen koltuğunda Adam Cooper'ın oturduğu Sleeping Dogs'da Crowe'a Karen Gillan ve Marton Csokas eşlik ediyor (The Avenue)

Russell Crowe'un yeni filmi eleştiri derleme sitesi Rotten Tomatoes'da 100 üzerinden 93 gibi etkileyici bir izleyici puanı elde etmeyi başardı. Ancak yeni gerilim, aktörün son filmlerindeki eğilimi sürdürüyor.

Dün 60. yaşını kutlayan Crowe'un Gladyatör (Gladiator) ve Akıl Oyunları (A Beautiful Mind) gibi en iyi filmlerinin büyük bölümü, 1990'ların sonu ve 2000'lerin başında gösterime girmişti.

Farklı rollerde oynuyor

Her ne kadar eski popülaritesini yitirmiş olsa da Crowe, halen çok çalışıyor ve birbirinden ilginç ve farklı rollerle hayranlarının karşısına çıkıyor.

Oscar kazandıktan ve filmleri gişede milyarlarca dolar hasılat yaptıktan sonra kanıtlamak zorunda olduğu bir şey kalmayan Avustralyalı aktör, daha küçük bütçeli filmlere yöneldi.

Crowe son yıllarda Dengesiz (Unhinged), Tehlikeli Oyun (Poker Face) ve Şeytanın Düşmanı (The Pope's Exorcist) gibi birçok düşük bütçeli filmde rol aldı. Bunların pek azı ticari başarı elde etti ama Avustralyalı aktör yıldızlaştığı başrol performanslarıyla yine eleştirmen ve izleyicilerden övgü dolu yorumlar aldı.

Ancak Russell Crowe'un kariyerindeki son filmler, sinema yazarları tarafından kötü karşılanarak yerden yere vurulsa da izleyicilerce sevildi.

Crowe'un Alzheimer hastalığı nedeniyle tedavi gören eski cinayet masası dedektifi Roy Freeman rolünde olduğu son filmi Sleeping Dogs da bu zıtlaşmanın tipik bir örneği. 

Film, Rotten Tomatoes'da eleştirmenlerden sadece 38 puan alabildi. Oysa suç filminin izleyici skoru neredeyse kusursuz: 100 üzerinden 93.

4 yılda çektiği 6 filmin kaderi aynı

Aktörün son 4 yılda çektiği filmlerden Sleeping Dogs, Land of Bad, Şeytanın Düşmanı, The Greatest Beer Run Ever, Thor: Aşk ve Gök Gürültüsü (Thor: Love and Thunder) ve Dengesiz Rotten Tomatoes'da mükemmel seyirci puanlarına sahip. 

Buna karşılık tüm bu filmler sinema yazarlarından sert eleştiriler aldı.

Bunun nedeni olarak Crowe'un düşük bütçeli suç ve gerilim filmlerinde rol alması gösteriliyor. Crowe'un kusursuz oyunculuğu, filmler için prestij gösterisi olsa da yapımları kurtarmaya yetmiyor; senaryodaki boşluklar ve görsel yetersizlikler eleştirmenlerin gözünde filmi yetersiz kılıyor.

Independent Türkçe, Rotten Tomatoes, ScreenRant



Zayıflamak için Akdeniz diyetinden daha etkili bir beslenme biçimi bulundu

Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
TT

Zayıflamak için Akdeniz diyetinden daha etkili bir beslenme biçimi bulundu

Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)
Tayland'ın kuzeyinden gelen fasulyeler, vegan yiyecekler yapmak için kullanılan diğer malzemelerle birlikte sergileniyor (AFP)

Yeni bir çalışmaya göre vegan beslenmeye geçmek, iltihaplanmayı azaltarak zayıflamaya katkı sağlayabilir.

Bilim insanları bitkisel beslenmeyle, "Akdeniz diyeti" adı verilen ve orta düzeyde balık, kümes hayvanları, süt ürünleri ve yumurta içeren bir beslenmeyi karşılaştırarak bunları tüketmeyi tamamen bırakmanın vücudun asit üretiminde net bir azalmaya yol açtığını tespit etti.

Hakemli dergi Frontiers in Nutrition'da yayımlanan 4 aylık çalışmadaki araştırmacılar, az yağlı vegan diyete geçmenin vücudun genel asit seviyesini düşürebileceğini saptadı. Bu değişiklik kilo kaybıyla ilişkilendiriliyor. 

Araştırmanın yazarlarından Hana Kahleova, "Et, yumurta ve süt ürünleri gibi asit üreten gıdalar tüketmek, diyet asit yükünü ya da tüketilen asit miktarını artırarak kilo alımıyla bağlantılı iltihaplanmaya neden olabilir" diyor.

Dr. Kahleova "Ancak hayvansal ürünleri yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı orman meyveleri ve baklagiller gibi bitkisel gıdalarla değiştirmek kilo kaybını desteklemeye ve sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomu oluşturmaya katkı sağlayabilir" diye açıklıyor.

Çalışmada aşırı kilolu 62 yetişkin 16 hafta boyunca Akdeniz diyeti veya düşük yağlı vegan diyet yapmak üzere rasgele bir şekilde iki gruba ayrıldı. Daha sonra 4 haftalık arınma süresinin ardından her grup 16 hafta boyunca diğer diyeti uyguladı.

Araştırmacılar katılımcıların beslenme kayıtlarını yakından izleyerek yediğimiz gıdalardan vücutta oluşan net asit üretiminin ölçüsü olan asit yükünü hesapladı.

Örneğin bilim insanları et, balık, yumurta ve peynir gibi gıdaların vücudun daha fazla asit üretmesine neden olduğunu, bunun da kronik enflamasyonla bağlantılı bir değişiklik olduğunu ve vücut ağırlığının artmasına yol açabileceğini söylüyor.

Buna karşılık bitkisel beslenme biçimlerinin daha alkali olduğunu ve kilo kaybı, gelişmiş insülin duyarlılığı ve daha düşük kan basıncıyla ilişkili olduğunu söylüyorlar.

Araştırmacılar asit yükü vegan beslenme biçiminde önemli ölçüde azalırken, Akdeniz diyetinde kayda değer bir değişiklik yaşanmadığını tespit etti.

Bilim insanları bu azalmanın, önemli derecede kilo kaybıyla ilişkili olduğunu ve kalori alımındaki değişiklikler hesaba katıldıktan sonra bile devam ettiğini belirtiyor.

Çalışmaya katılanlar vegan beslenmede 5 kilograma kadar kilo kaybı yaşarken, Akdeniz diyetinde herhangi bir değişiklik olmadı.

Bilim insanları yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, pancar, kuşkonmaz, sarımsak, havuç ve lahana gibi alkalileştirici gıdaların yanı sıra kırmızı orman meyveleri, elma, kiraz, kayısı veya kavun gibi meyvelerin daha fazla tüketilmesini öneriyor.

Mercimek, nohut, bezelye, fasulye veya soya gibi baklagillerin ve kinoa veya darı gibi tahılların da alkalize edici bir etki yaratabileceğini söylüyorlar.

Araştırmacılar şu sonuca varıyor: 

Vegan beslenmenin alkalileştirici etkisi, vegan beslenmenin kilo kaybını teşvik ettiği bağımsız bir mekanizma olabilir.

Independent Türkçe