عربي English Türkçe اردو فارسى
Logo
Son Haberler
YAŞAM

Ünlü aktristen itiraf: Rol arkadaşım için soyundum

Brooke Shields'ın gerçek hayatta 20 ve 18 yaşlarında iki kızı var (Netflix)
Brooke Shields'ın gerçek hayatta 20 ve 18 yaşlarında iki kızı var (Netflix)
TT
TT

Ünlü aktristen itiraf: Rol arkadaşım için soyundum

Brooke Shields'ın gerçek hayatta 20 ve 18 yaşlarında iki kızı var (Netflix)
Brooke Shields'ın gerçek hayatta 20 ve 18 yaşlarında iki kızı var (Netflix)

Mavi Göl (The Blue Lagoon) filmiyle 1980'e damga vurarak henüz 15 yaşında dünya çapında ün kazanan Brooke Shields, Netflix'te vizyona girecek yeni filmiyle gündemde. 

Gelinin Annesi'ni (Mother of the Bride) tanıtmak amacıyla cuma günü ABC'nin The View adlı programına katılan 58 yaşındaki aktris, rol arkadaşı Benjamin Bratt için soyunduğunu anlattı. 

Shields, 60 yaşındaki aktörün bir sahneyi yalnızca cinsel organını örten bir çorapla çekmek zorunda kaldığını söyledi.

"Bu sahnelerde erkekler için gizleme çorapları var. Kadınlardaysa gizleme üçgeni var ve üstünüze bantlıyorlar. Zavallı adamlarda bant yok, yalnızca kılıf var" dedi.

Bratt'ın çekimler sırasında savunmasız kaldığını savunan Shields, sözlerine şöyle devam etti:

'Tanrım, bu hiç adil değil' dedim ve ona bir sürpriz yaptım. Memelerimi o yapışkan bantlarla örttüm ve yalnız hissetmemesi için elbisemi çıkardım.

sacdv
Filmin yönetmen koltuğunda Kötü Kızlar'la (Mean Girls) bilinen Mark Waters oturuyor (Netflix)

Brooks'un kariyerinin başlangıcı çıplak sahnelerle dolu. Fransız yönetmen Louis Malle'nin tartışmalara yol açan filmi Güzel Bebek (Pretty Baby) için henüz 11 yaşındayken soyunan aktris, 2023'te yayımlanan Pretty Baby: Brooke Shields adlı belgeselde bu tecrübesini anlatmıştı:

Sanırım erken yaşta düşünce ve hislerimi ayırmayı öğrendim. Bu bir hayatta kalma tekniğiydi.

9 Mayıs'ta Netflix'te gösterime girecek Gelinin Annesi'nin konusu dijital platformda şöyle özetleniyor:

Bir anne üzerine titrediği kızının düğünü için tropik bir adaya gider. Ancak damadın babasının, onlarca yıldır görmediği eski sevgilisi olduğunu keşfetmesi uzun sürmez.

Independent Türkçe, New York Post, Netflix

Daha fazlasını oku

 
 
YAŞAM

Spor salonu takviyelerinin uykuya etkisi belirlendi

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT
TT

Spor salonu takviyelerinin uykuya etkisi belirlendi

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Bilim insanları yeni bir çalışmada, antrenman öncesi takviyelerin ergenlerde ve genç yetişkinlerde uyku süresini ciddi ölçüde azaltabileceği uyarısını yapıyor.

Antrenman öncesi takviyenin tek bir porsiyonu, standart bir fincan kahveden birkaç kat daha fazla kafein içerebiliyor. Ancak Kanada'daki Toronto Üniversitesi'nden araştırmacılar, bu enerji artışının bu enerji artışının bedelinin çok daha kısa uyku süresi olabileceğini söylüyor.

Son çalışma, yaklaşık 900 katılımcının yanıtlarını değerlendirdi ve önceki yıl boyunca egzersiz öncesi besin takviyelerinin kullanımıyla son iki haftadaki ortalama uyku süresi arasındaki bağlantıyı belirlemek için istatistiksel analiz yaptı. Çalışma, idman öncesi takviye kullanan spor salonu müdavimlerinin, kullanmayan akranlarına göre gecede 5 saat veya daha az uyuma ihtimalinin iki kattan fazla olduğunu buldu.

Bu, sözkonusu yaş aralığı için önerilen yaklaşık 8 saatlik uyku süresinin çok altında. Sleep Epidemiology adlı bilimsel dergide yayımlanan çalışmanın yazarlarından Kyle T. Ganson, "Genellikle yüksek düzeyde kafein ve uyarıcı benzeri bileşenler içeren antrenman öncesi takviyeler, egzersiz performansını artırmak ve enerjiyi yükseltmek isteyen ergenlerle genç yetişkinler arasında giderek daha popüler hale geliyor" diye belirtti.

Ancak çalışmanın bulguları, bu takviyeleri kullanan gençlerin sağlığı için olası risklere işaret ediyor.

Özellikle birçok antrenman öncesi formülündeki uyarıcı bileşenler uykuyu kötüleştirebilir ve düzenli kullanım genel sağlık için riskli hale gelebilir.

Dr. Ganson, "Bu ürünler genellikle 90'la 350 mg arasında yüksek dozda kafein içerir; bu, yaklaşık 35 mg kafein içeren bir kutu kola ve yaklaşık 100 mg kafein içeren bir fincan kahveden daha fazla" dedi.

Sonuçlarımız, idman öncesi takviyesinin kullanımının yetersiz uykuya katkıda bulunabileceğini gösteriyor; bu da sağlıklı gelişim, ruh sağlığı ve akademik işlevsellik için kritik öneme sahip.

Araştırmacılar, çocuk doktorlarını ve aile hekimlerini genç hastalarına takviye kullanımı hakkında düzenli olarak soru sormaya çağırıyor.

Çalışmada, “Bulgular, egzersiz öncesi besin takviyelerinin yüksek kafein içeriğinin, ergenler ve genç yetişkinler için önerilenin çok altındaki daha kısa uyku süreleriyle ilişkili olduğunu vurguluyor” dendi.

Bazı zararı azaltma yöntemleri, örneğin yatmadan 12 ila 14 saat önce bu ürünlerden kaçınmak yardımcı olabilir.

Dr. Ganson, "Gençler genellikle antrenman öncesi takviyeleri zararsız fitness ürünleri olarak görüyor" diye belirtti.

Ancak bulgular, bu takviyelerin uyku düzenini bozabileceği ve genel sağlığı etkileyebileceği konusunda onları ve ailelerini eğitmenin önemini vurguluyor.

Independent Türkçe

YAŞAM

"Z Kuşağı az içiyor" söylemi çöktü: Yeni araştırma tersini gösteriyor

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash
TT
TT

"Z Kuşağı az içiyor" söylemi çöktü: Yeni araştırma tersini gösteriyor

Fotoğraf: Unsplash
Fotoğraf: Unsplash

Sıklıkla "ayık kalmaya meraklı" nesil diye anılan Z Kuşağı'nın, önceki kuşağa göre daha fazla alkol tükettiği yeni bir araştırmada öne sürüldü.

Z Kuşağı yetişkinlerinin önceki nesillere göre daha az alkol tükettiği yönündeki iddialara rağmen araştırma, genç yetişkinlerin yüzde 68'inin geçen yıl aşırı alkol tüketimi bildirdiğini ortaya koydu.

Bulgular, Z Kuşağı arasında aşırı alkol tüketimi oranlarının, Y Kuşağı aynı yaşlardayken görülen oranlardan daha yüksek olduğunu gösteriyor.

Baş araştırmacı Dr. Aase Villadsen şunları söyledi: 

Son raporlar, gençlerin önceki nesillere kıyasla alkol tüketimine giderek daha fazla sırt çevirdiğini öne sürüyordu. Ancak yeni çalışmamız, Z Kuşağı'nın bazı üyeleri 20'li yaşlarının başlarına ulaştığında durumun değiştiğini gösteriyor gibi görünüyor. Geç ergenlik ve erken yetişkinlik, gençlerin denemeye eğilim gösterdiği bir dönem olsa da artan aşırı alkol tüketimi ve uyuşturucu kullanımı, özellikle bu davranışlar 20'li yaşlarında kalıcılaşırsa, endişe verici bir durum.

University College London'dan araştırmacıların yaptığı çalışma, 23 yaşındakilerin yarısının kenevir kullandığını ve üçte birinin kokain, ketamin ve ekstazi gibi daha ağır uyuşturucuları denediğini de ortaya koydu.

Araştırma, 2000, 2001 ve 2002'de Birleşik Krallık'ta doğan yaklaşık 10 bin genç yetişkinin verilerinden elde edildi. Katılımcılara 17 yaşında ve tekrar 23 yaşında uyuşturucu veya alkol kullanım sıklıkları soruldu.

Araştırmacılar, grup 23 yaşına geldiğinde aşırı alkol tüketen veya sert uyuşturucu deneyenlerin sayısının üç katına çıktığını buldu.

Katılımcıların yaklaşık yüzde 29'u 23 yaşında ayda bir veya daha fazla kez aşırı alkol tükettiğini bildirirken, bu oran 17 yaşında yüzde 10'du.

Y Kuşağı benzer yaştayken ayda bir kez aşırı alkol tüketme oranı yüzde 25'ti.

Üniversiteye giden genç yetişkinlerde sık sık aşırı alkol tüketimi oranları daha yüksek bulundu ve erkeklerin aşırı alkol tüketme veya uyuşturucu kullanma olasılığı daha yüksekti.

Kenevir deneme oranı, grubun 17 yaşında olduğu zamanki yüzde 31'den yüzde 49'a yükseldi.

Dr. Villadsen şunları söyledi:

Madde kullanımı ve kumar gibi bağımlılık yapabilen davranışlar zararlı olabilir ve bireylerin sağlığını, ilişkilerini, eğitim ve iş olanaklarını etkileyebilir. Etkileri ayrıca kamu hizmetlerine, özellikle sağlık hizmetlerine, sosyal bakıma ve ceza adalet sistemine de yük getirebilir. Bulgularımız, genç yetişkinlerde madde kullanımı ve bağımlılık yapıcı davranışlara yönelik sürekli politika odağının gerekliliğini vurguluyor.

Independent Türkçe

YAŞAM

Taş Devri mutfağı yeniden yazılıyor: Karmaşık tarifleri çömlekler ele verdi

Tarih öncesi tarifleri canlandırmak için seramik kapların modern replikalarıyla deneysel pişirme (Lara González Carretero)
Tarih öncesi tarifleri canlandırmak için seramik kapların modern replikalarıyla deneysel pişirme (Lara González Carretero)
TT
TT

Taş Devri mutfağı yeniden yazılıyor: Karmaşık tarifleri çömlekler ele verdi

Tarih öncesi tarifleri canlandırmak için seramik kapların modern replikalarıyla deneysel pişirme (Lara González Carretero)
Tarih öncesi tarifleri canlandırmak için seramik kapların modern replikalarıyla deneysel pişirme (Lara González Carretero)

Yeni bir araştırmaya göre, Avrupa genelinde bulunan binlerce yıllık çömlek kalıntıları, bölgedeki eski toplulukların daha önce inanıldığından çok daha çeşitli bitkisel ve hayvansal ürünler kullanarak karmaşık yemekler hazırladığını ortaya koyuyor.

Arkeologlar, çömlek kalıntılarındaki yağ tortularını analiz ederek eski kültürlerin beslenme alışkanlıklarını yorumluyor. Ancak bu yöntem çoğunlukla sadece et bazlı yiyecekler hakkında bilgi veriyor.

Yeni çalışmada, Avrupalı antik ​​avcı-toplayıcıların yediği bitkilerin kalıntılarını belirlemek için mikroskobik inceleme ve kimyasal analiz de dahil birden fazla teknik birleştirildi.

Araştırmada, Kuzey ve Doğu Avrupa'daki 13 arkeolojik alanda bulunan ve MÖ 6. ile 3. binyıllar arasına tarihlenen yaklaşık 60 çömlek parçasında kalan organik kalıntılar incelendi.

Bu çok yönlü yaklaşımı kullanarak araştırmacılar, otlar, kırmızı orman meyveleri, yapraklar ve tohumlar da dahil çeşitli bitkilerin doku örneklerinin yanı sıra balık ve diğer deniz ürünlerinin kalıntılarını da buldu.

PLOS One adlı akademik dergide yayımlanan çalışmada, "Avcı-toplayıcı balıkçıların sadece balıkla beslenmediklerini, çok çeşitli bitkileri bilfiil işleyip tükettiklerini bulduk" diye yazdılar.

Kalıntı ve içerik karışımı bölgeden bölgeye değişiyordu; bu muhtemelen bölgedeki mevcut kaynakların yanı sıra yerel kültürel uygulamaların bir yansımasıydı.

Çalışmada, örneğin, Baltık bölgesinde, çömlekte fosilleşmiş yemek kalıntılarında sıklıkla yüksek yoğunlukta tatlı su balığıyla birlikte Viburnum meyveleri bulundu; bu da "hedefli bir içerik seçimine işaret ediyor" diye belirtildi.

Mikroskobik analiz, Litvanya'daki bölgelerden elde edilen çömleklerde daha yüksek oranda tatlı su balığı bulunduğunu ortaya koyarken, Danimarka'nın güneyindeki Syltholm II bölgesinden elde edilen lipid kalıntı analizi ise daha çeşitli hayvansal ürünlerin kullanıldığını gösterdi.

Bulgular, bitkilerin ve su ürünlerinin erken Avrupalıların beslenme düzenlerinde önemli bir rol oynadığını gösteriyor.

Yemek yapımında farklı türde çömlekler kullanılıyordu ve her kültürün kendine özgü karmaşık mutfak gelenekleri vardı.

Özellikle, arkeologlar tarih öncesi Avrupalı ​​avcı-toplayıcılar arasında "belirli yiyecekleri farklı şekilde hazırlayarak" birleştirme yönünde genel bir eğilim olduğunu buldu.

Bir örneğe atıfta bulunarak, Viburnum meyvelerinin genellikle "tatlı su balığıyla karıştırılmış tek bitkisel malzeme" olarak göründüğünü söylediler.

"Bu araştırma, eski beslenme düzenlerini gerçekten anlamak için, bu fosilleşmiş yiyecek kalıntılarına kelimenin tam anlamıyla daha yakından bakmamız gerektiğini vurguluyor" diye yazdılar.

Geleneksel kimyasal analiz, eski yemeklerin hayvansal bileşenlerini vurgulama eğilimindeyken, birleşik mikroskobik yaklaşımımız bu tarih öncesi tarifleri yeniden odağın merkezine getirdi.

Independent Türkçe