Forrest Gump'ın yönetmeninden: Tom Hanks 50 yıl gençleşti

104 dakikalık film boyunca kamera hiç hareket etmiyor

Here, Türkiye'deki sinemaseverlerle 29 Kasım'da buluşacak (Sony)
Here, Türkiye'deki sinemaseverlerle 29 Kasım'da buluşacak (Sony)
TT

Forrest Gump'ın yönetmeninden: Tom Hanks 50 yıl gençleşti

Here, Türkiye'deki sinemaseverlerle 29 Kasım'da buluşacak (Sony)
Here, Türkiye'deki sinemaseverlerle 29 Kasım'da buluşacak (Sony)

Tom Hanks ve Robin Wright, yıllar sonra Forrest Gump'ın yönetmeni Robert Zemeckis'le yeniden bir arada. 

Üçlünün merakla beklenen yeni filmi Here'dan ilk fotoğraf paylaşıldı. 67 yaşındaki Hanks ve 58 yaşındaki Wright, fotoğrafta çok daha genç görünüyor. 

Forrest Gump'ın senaristinden

Filmin senaryosu Zemeckis'le Forrest Gump'ın senaristi Eric Roth tarafından kaleme alındı.

Richard McGuire'ın 2014 tarihli aynı adlı çizgi romanından uyarlanan Here, 100 yıl boyunca tek bir mekanda geçiyor. 

Kamera, 104 dakikalık film süresi boyunca evin içindeki sabit konumdan hiç ayrılmıyor. İzleyicilere orada bir yuva kuran insanların hikayeleri aktarılıyor. 

Başroldeki çiftiyse Hanks ve Wright canlandırıyor.

72 yaşındaki Zemeckis, Vanity Fair'a bu iddialı hikaye anlatımı hakkında "Tek perspektif asla değişmiyor ama etrafındaki her şey değişiyor" dedi.

Aslında bu daha önce hiç yapılmadı. Montaj dili icat edilmeden önce, çok erken dönem sessiz filmlerde benzer sahneler vardı. Ama bunun dışında, evet, riskli bir girişimdi.

"Ölümlülük üzerine kafa yormanın ilginç bir yolu"

Amerikalı yönetmen "İşin heyecanı da burada" diye ekledi:

Bence ölümlülük üzerine kafa yormanın ilginç bir yolu. Her şeyin geçip gittiği evrensel konsepte dokunuyor.

Dramada Richard rolündeki Tom Hanks onlarca yıla yayılan film boyunca, geleneksel makyaj efektleri ve dijital yaşlandırma teknolojisi sayesinde bir delikanlı kadar genç ve 80 yaşında bir adam kadar yaşlı görünüyor. 

Here, 15 Kasım'da ABD sinemalarında gösterime girecek. 

Independent Türkçe, Variety, Vanity Fair, ScreenRant



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe