Victoria Beckham yıllarca neden "etkilenmemiş" göründüğünü açıkladı

Fotoğraf: Reuters
Fotoğraf: Reuters
TT

Victoria Beckham yıllarca neden "etkilenmemiş" göründüğünü açıkladı

Fotoğraf: Reuters
Fotoğraf: Reuters

Victoria Beckham, 2000'lerde şöhretinin zirvesindeyken paparazzi fotoğraflarında neden yıllarca etkilenmemiş göründüğünü açıkladı.

İş insanı, Spice Girls'ün soğuk "Posh" (Sosyete) üyesi olarak müzik kariyeriyle ve futbolcu David Beckham'la olan ilişkisine medyanın takıntısı zirvedeyken ağırbaşlı ve bakımlı kişiliğiyle dünya çapında tanınmıştı.

50 yaşındaki Victoria, sık sık güneş gözlükleri ve ifadesiz suratıyla görüntüleniyor, fotoğraflarda nadiren gülümsüyordu.

The Times'a verdiği yeni bir röportajda, bunun neden kişiliğinin tamamını yansıtmadığını açıkladı.

"Sanırım uzun yıllar boyunca insanlar paparazzi fotoğraflarında gördükleri şeylerden dolayı benim hakkımda bir izlenime sahip oldu" dedi.

Çoğu zaman çok etkilenmiş görünmüyordum.

Sosyal medyaya, başkalarının onun eğlenceli tarafını görmesine izin verdiği için teşekkür etti. Victoria, geçen yıl Netflix yapımı Beckham'ın bir bölümünde işçi sınıfı geçmişini anlatırken babasının Rolls-Royce'u olduğunu söyleyerek viral olmuştu. Kısa süre önce 50. doğum günü partisinde grubunun hit klasiği "Stop"u yorumlarken de özgür ruhlu görünüyordu.

"Artık sosyal medya sayesinde insanlar gerçek kişiyi görebiliyor" diye devam etti.

Hiçbir zaman farklı olduğumu kanıtlamak için dışarı çıkmadım. Ben sadece buyum.

Moda tasarımcısı bu yıl, kırmızı halıda gülümsemekten neden kaçındığını açıklamış ve ifadelerinin sıklıkla yanlış anlaşıldığını söylemişti.

The Sunday Times'a "Geçenlerde bazı fotoğraflarıma baktım ve ne kadar mutlu göründüğüme şaşırdım" diye konuşmuştu.

Geçmişte kırmızı halıda çekilen fotoğraflarıma baktığımda hep gergin ve özgüvensiz görünen bir kadın görmüşümdür.

Victoria, sözlerine devam ederken bir kadın olarak ifadelerinin medya tarafından yanlış yorumlandığını söyledi:

Herkes huysuz ve sert görünen bir kadın gördü. Sanırım bu yüzden böyle sefil biri olarak ün kazandım.

Ancak kocası David, şarkıcıyı bir müzik videosunda gördüğü andan itibaren "her zaman" onunla birlikte olacağını bildiğini söylüyor.

David Beckham, The Sun'a, "Gary Neville ve ben otel odasındaydık ve Spice Girls'ün bir müzik videosu çıktı. Sanırım 'Say You'll Be There'di. Ekranı işaret ettim ve ona 'İşte bu kız bana göre ve onu tavlayacağım' dedim" diye konuşmuştu.

Victoria'nın siyah deri bir tulum giyerken görüldüğü video, grubun Birleşik Krallık single listesine bir numaradan giriş yapan ilk single'ı olmuş ve başarılarının devamını sağlamıştı.

David henüz uluslararası şöhret seviyesine ulaşmamıştı ve İngiltere Milli Takımı'nda değildi. O dönemde Victoria daha ünlüydü.

Independent Türkçe



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe