Bir dönüm noktası: Televizyon tarihini değiştiren dizi 30 yaşında

Bazı eleştirmenler, Friends'in çeşitlilikten yoksun olduğunu ve günümüzün kültürel meselelerine karşı modası geçmiş tutumlar sergilediğini dile getiriyor (AP)
Bazı eleştirmenler, Friends'in çeşitlilikten yoksun olduğunu ve günümüzün kültürel meselelerine karşı modası geçmiş tutumlar sergilediğini dile getiriyor (AP)
TT

Bir dönüm noktası: Televizyon tarihini değiştiren dizi 30 yaşında

Bazı eleştirmenler, Friends'in çeşitlilikten yoksun olduğunu ve günümüzün kültürel meselelerine karşı modası geçmiş tutumlar sergilediğini dile getiriyor (AP)
Bazı eleştirmenler, Friends'in çeşitlilikten yoksun olduğunu ve günümüzün kültürel meselelerine karşı modası geçmiş tutumlar sergilediğini dile getiriyor (AP)

30 yıl önce, New York'ta Central Perk adlı bir kafede 20'li yaşlarda 6 genç... 

Monica "şarapçı"yla ilişkisinden bahsediyor. Ross'un eşi onu bir kadın için terk etmiş. Rachel, sevmediği nişanlısıyla evlenmekten son anda vazgeçmiş. Gelinliğiyle, üstü başı perişan bir halde kafeye geliyor.

Herkesin favori 6'lısı

Marta Kauffman ve David Crane tarafından yaratılan Friends'in ilk bölümünün açılış sahnesinde Monica (Courteney Cox), Ross (David Schwimmer), Rachel (Jennifer Aniston), Chandler (Matthew Perry, geçen yıl ketamin zehirlenmesi nedeniyle yaşamını yitirdi), Joey (Matt LeBlanc) ve Phoebe (Lisa Kudrow) yer alıyor. Çok geçmeden bu ekip, herkesin favori 6'lısı haline geliyor.

22 Eylül 1994, günlerden perşembe. Yeni sezonun ilk haftasıydı ve NBC, televizyon tarihinin en popüler komedilerinden biri olacak Friends'i yayına sokmak üzereydi. 

Prömiyerini perşembe günleri saat 20.30'da, Mad About You ve Seinfeld'den sonra yaptı ve anında hit oldu.

Birinci sezonun ortalarında Friends, yüksek izlenme oranlarıyla rakiplerini bir bir geride bırakmaya başladı. Ve 2001-2002 sezonuna gelindiğinde, tüm televizyon kanallarındaki yapımlar arasında en çok izlenen dizi oldu.

Final bölümü 52,5 milyon izleyici çekti

Televizyon yazarlarına göre "küresel fenomen" ifadesinin bile yetersiz kaldığı, komediyi ve hatta insanların konuşma tarzlarını bile değiştiren Friends, halen milyonlarca dolar kazandırıyor. 

10 yıl ve 10 sezon boyunca devam eden dizi, Warner Bros'a tahmini 4,8 milyar dolar kazandırdı. 2004'teki final bölümüyse 52,5 milyon izleyici çekti.

Ana kadronun "hepimiz birimiz için" dediği meşhur maaş pazarlığı anlaşması, her birine bölüm başına 1 milyon dolar ödenmesi anlamına geliyordu.

30. yıldönümüne özel içerikler

Yayın platformu Max, Friends'in 30. yıldönümü şerefine hayranların en sevdiği bölümler, özel görüntüler, uygulama içi sürprizler ve daha fazlasını içeren geniş kapsamlı bir küresel kampanya başlattı. Max'in Friends koleksiyon sayfasında ayrıca meşhur dizinin hayranlarını memnun edecek pek çok belgesel de yer alıyor.

Manhattan'da yaşayan 6 arkadaşın etrafında dönen Friends, 1994'ten 2004'e kadar NBC'de ekranlara gelmişti.

Dizi, 10 sezon boyunca 62 Emmy'ye aday gösterildi ve 2002'de 8. sezonuyla En İyi Komedi Dizisi ödülünü kazanmayı başarmıştı.

"Çocuğunuz 30 yaşına geldiğinde..."

Friends'in ortak yaratıcısı David Crane, 20 Eylül'de Marta Kauffman ve yönetici yapımcı Kevin Bright'la birlikte Today'de yayımlanan röportajda şunları söyledi:

Çocuğunuz 30 yaşına geldiğinde ve 'Bu nasıl oldu?' dediğinizde hissettiğiniz gibi bir şey olduğunu düşünüyorum.

Independent Türkçe, Forbes, Guardian, Deadline, Today, The Conversation



Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
TT

Bilim insanları kalp ve akciğer sağlığı için ideal egzersiz saatini açıkladı

Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)
Bilim insanlarına göre sabahları egzersiz yapmak yaşlılara fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sirkadiyen ritimlerimizle bağlantılı olabilir (Unsplash)

Araştırmacılar, kalp ve akciğer sağlığını güçlendirmek için en iyi egzersiz vaktinin sabahları olabileceğini söylüyor.

Bunun nedeni sirkadiyen ritimlerimizle, yani vücudumuzun 24 saatlik doğal döngüsüyle bağlantılı olabilir. Sirkadiyen saat, hormon salımı ve çekirdek vücut ısısı gibi belirli işlevleri düzenlemeye yardımcı olur. Health.com'un aktardığına göre Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji ve Yaşlanma Bölümü Başkanı Dr. Karyn Esser, en çok aktivitenin günün hangi saatlerinde yapıldığının, performansı etkileyebileceğini söylüyor.

Geçen ayın sonunda uluslararası bir grup bilim insanı, yaşlılarda "daha ritmik aktivitelerin ve aktivite zirvesine daha erken saatlerde ulaşılmasının, daha iyi kardiyovasküler zindelik ve yürüme enerjisiyle ilişkili" olduğunu açıkladı.

Adım atarken vücudun enerjiyi ne kadar iyi kullandığı, yürüme enerjisi kavramıyla ölçülüyor.

Esser, Medicine & Science in Sports & Exercise adlı hakemli dergide yayımlanan bulguların kıdemli yazarı.

The Sleep Foundation'a göre herkesin bir kronotipi olduğunu, yani vücudun uyanıklık ve uyku için günün belirli saatlerini doğal bir şekilde tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Kişinin kendi kronotipini bilerek aktivitelerini buna göre zamanlaması, sağlığı ve zindeliği kayda değer derecede etkileyebilir.

Araştırmacılar Kas, Hareketlilik ve Yaşlanma Çalışması'na katılan 799 yetişkinin sağlık verilerini inceleyerek bu sonuçlara ulaştı. Ortalama yaşı 76 olan hastalar bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini ölçmek için bileklerine ivmeölçer taktı. Hastalar ayrıca kardiyopulmoner egzersiz testlerine de girdi.

Yazarlar ayrıca her gün aynı saatte egzersiz yapmayla sağlık açısından daha iyi sonuçlar görmenin ilişkili olduğunu da buldu.

Yine de bu ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz ve iki gün kas güçlendirici aktivite yapmasını öneriyor. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini düşürmenin yanı sıra diğer olumsuz sağlık sonuçlarını da azaltmaya katkı sağlayabilir.

Önceki çalışmalar da sabah egzersizinin kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkili olduğuna işaret ediyordu. Ancak günün diğer saatlerinde egzersiz yapmak da faydalı. Amerikan Kalp Derneği, ne yaptığınızın ne zaman yaptığınızdan daha önemli olabileceğini belirtiyor.

MedicalNewsToday'e konuşan Esser, "Genel olarak daha uzun yaşıyoruz ama daha sağlıklı yaşamıyoruz" diyor.

Bu nedenle insanların yaşlanırken sağlıklarını korumasına veya iyileştirmesine yardım edecek yollar bulmak, yaşam kalitesini artırmak ve yaşa bağlı kronik hastalıkların etkisini azaltmak önemli.

Independent Türkçe