Dehşet verici yeni film, unutulan türü canlandırdı

The Substance 19 Mayıs'ta prömiyerini yaptığı 77. Cannes Film Festivali'nde Altın Palmiye için yarıştı (MUBI)
The Substance 19 Mayıs'ta prömiyerini yaptığı 77. Cannes Film Festivali'nde Altın Palmiye için yarıştı (MUBI)
TT

Dehşet verici yeni film, unutulan türü canlandırdı

The Substance 19 Mayıs'ta prömiyerini yaptığı 77. Cannes Film Festivali'nde Altın Palmiye için yarıştı (MUBI)
The Substance 19 Mayıs'ta prömiyerini yaptığı 77. Cannes Film Festivali'nde Altın Palmiye için yarıştı (MUBI)

Demi Moore'un yeni filmi, artık unutulmaya yüz tutmuş korku alt türü "body horror" (ana teması insan vücuduna zarar verilmesi olan korku filmi türü) için yeni bir dönem başlattı.

61 yaşındaki ünlü oyuncu, başrolde yer aldığı ve "ataerkil bakış açısının hicvi" diye nitelenen Cevher'le (The Substance), unutulan türe yeniden hayat verdi.

1980'lerde yükseldi, 2000'lerde söndü

Yaratık (Alien), Sinek (The Fly) ve Şey (The Thing) gibi klasiklerle özellikle 1980'lerde yüselişe geçen alt tür, 2000'lerde popülaritesini yitirmişti.

Evening Standard'dan Nick Howells, türü canlandıran Cevher'i "halihazırda yılın en iyi ve en çılgın filmi" diye tanımlamakla kalmamış, korkuya 5 yıldız vermişti. 

AP'den Krysta Fauria ise Cevher'le ilgili incelemesinde "Filmi unutulmaz kılan şey, lezzetli bir şekilde akıl almaz, kana bulanmış ve kaçınılmaz olarak kutuplaştırıcı üçüncü perdesi" diye yazıyor. 

Cevher eleştirmenlerin dikkatini çekedursun body horror'ın kökleri, Mary Shelley'nin 1818 tarihli klasiği Frankenstein ve Franz Kafka'nın 1915'te yayımlanan eseri Dönüşüm (Die Verwandlung) de dahil olmak üzere edebiyata kadar uzanıyor.

Sinek ve Şey'in yanı sıra Rabid'le de tanınan 81 yaşındaki Kanadalı yönetmen David Cronenberg ise bu alt türün beyazperdeye taşınmasında kilit rol oynayan isimlerden biri kabul ediliyor.

Rosemary'nin Bebeği'nden Yaratık'a

Roman Polanski'nin 1968'de gösterime giren klasiği Rosemary'nin Bebeği (Rosemary's Baby) bu alt türü hamilelik temasıyla birlikte ele almıştı.

Ridley Scott'ın dünya dışı yaşam formu tarafından parçalanan insan bedenlerini gösteren bol kanlı filmi Yaratık da 1980'de En İyi Görsel Efekt dalında Oscar kazanarak alt türün öncülerinden biri olmuştu.

CDVFBG
Dan O'Bannon tarafından yazılan Yaratık, terk edilmiş bir uzay gemisini araştırırken dünya dışı ölümcül bir yaratık tarafından teker teker avlanmaya başlayan mürettebatın yaşam mücadelesini konu alıyordu (20th Century Fox) 

2000'lerin başlarına geldiğimizde yönetmenler bu alt türde filmler çekmeye devam etse de çok azı geniş izleyici kitlelerine ulaşmayı başarmıştı.

Oysa Cevher, Hollywood'un en çok kazanan aktrislerinden Moore'un da yardımıyla bu engeli aşmayı başardı.

Elisabeth Sparkle'ın tüyler ürperten hikayesi

Film, ünlü aerobik eğitmeni Elisabeth Sparkle'ın hikayesini anlatıyor. 

Elisabeth, 50. yaş gününü kutladığı sırada, karaborsada satılan ve kullanıcısının "daha genç, daha güzel, daha mükemmel" bir versiyonunu yaratabilen bir ilaç keşfediyor. 

Elisabeth'in kariyerini sürdürmek için gençliğe duyduğu ihtiyaç, ilacın tüm tehlikelerini göze almasına neden oluyor.

Yönetmen Coralie Fargeat'nın yeni korku filmi, bu yıl gösterildiği Cannes'da En İyi Senaryo ödülünü kazanmıştı.

Cevher'in başrolündeki Moore'a Margaret Qualley ve Dennis Quaid eşlik ediyor.
 

Independent Türkçe, Daily Mail, Evening Standard, AP



Beş soruyla gece depresyonu

Yoga, meditasyon ve resim yapmak gibi aktiviteler, rahatlamanıza yardımcı olabilir (AFP)
Yoga, meditasyon ve resim yapmak gibi aktiviteler, rahatlamanıza yardımcı olabilir (AFP)
TT

Beş soruyla gece depresyonu

Yoga, meditasyon ve resim yapmak gibi aktiviteler, rahatlamanıza yardımcı olabilir (AFP)
Yoga, meditasyon ve resim yapmak gibi aktiviteler, rahatlamanıza yardımcı olabilir (AFP)

Güneşin gökyüzünden uzaklaşmasıyla birlikte pek çok kişi kendilerini zorlayan duygularla başa çıkmaya çalışıyor. 

Bu durumun, ciddi bir ruh sağlığı sorunu yaşadığınız anlamına gelmek zorunda olmadığını söyleyen uzmanlar, ne yaşadığınızı bilmenin önemini de vurguluyor.

Gece depresyonu nedir?

Öncelikle bunun bir tanı olmadığını belirtmek lazım. 

Akşamları gösterilen depresyon semptomlarının toplamına gece depresyonu deniyor. 

Yakın zaman önce Amerikan Psikiyatri Birliği'nin başkanlık seçimini kazanan Dr. Theresa Miskimen Rivera şöyle açıklıyor:

Mutsuzluk hissidir. 'Keyif almıyorum, hayatım çok bilmem ne' demektir.

Rivera, gece depresyonunun yalnızca zihinde değil, bedende de hissedildiğini belirtirken uykusuz kalmayı örnek gösteriyor. 

Güneşin gitmesinin ruh haliyle ne alakası var?

Kişinin haletiruhiyesinde yalnızlık, uykusuz, alkol ve uyuşturucu gibi etkenler önemli rol oynar, tıpkı sirkadiyen ritim ya da diğer bir isimle vücudun biyolojik saati gibi. 

Sabah uyanırken, öğlen acıkırken ve gece uykumuz geldiğinde bunun saatini kişinin bünyesi belirler. Hormon, bağışıklık sistemi ve vücut ısısını belirleyen sirkadiyen ritim, gece olunca beyindeki epifiz bezine işaret ederek melatonin salgılamasını sağlar. Bu hormon da uyku getirir.

Eğer biyolojik saatinizle uyku düzeniniz birbirini tutmuyosa bu ruh haliniz üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

Örneğin gece çalışanlar üzerinde yapılan araştırmalar, depresyon ve anksiyete riskini daha fazla taşıdıklarını ortaya koyuyor. 

Gece depresyonu, klinik müdahale gerektiren bir durumun habercisi de olabilir. Ancak çok erken uyanmak ve gece çok geç yatmanın da ruh halinde etkili olduğunu bilmek lazım. 

Gece daha iyi hissetmek için ne yapmak lazım?

Öncelikle uyku kalitesini sağlamak çok önemli. 

Southampton Üniversitesi'nden Dr. Sarah L. Chellappa, sirkadiyen ritim ve ruh hali arasındaki bağlantı üzerine yaptıkları çalışmalarda, uyuyup uyanma saatlerinin düzenli olarak aynı olmasının önemini gördüklerini vurguluyor. 

Uyku saatinden bir saat önce TV, bilgisayar ve akıllı telefon gibi elektronik cihazlara bakmaktan ve gün içinde kestirmekten kaçınılmasını da tavsiye ediyor.

Yatak odasının yeterli oksijene ve serinliğe sahip olması ve uyunulan yerin rahatlığı da önemli.

Fiziksel bir nedeni var mı?

Çok kahve ya da içki içtiyseniz veyahut da ağır bir yemek yediyseniz bunların da uykusuzluğunuzda etkili olacağını söylemek lazım.

Dinlenememek de depresyon semptomlarına yol açıyor. 

Aklınızı bir şeyler mi kurcalıyor?

Dr. Rivera aklınızı kurcalayan düşünceleri kalemle bir kağıda not etmenizi öneriyor. Nasılsa çoğu sıkıntının çözümü gecenin ikisinde bulunmuyor… Bu işi sabaha bırakıp daha sağlıklı bir kafayla onları ele alabilirsiniz. 

Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi'nden psikiyatri profesörü Dr. Alfred J. Lewy, gece karar vermekten kaçınılmasını tavsiye edenler arasında:

Birkaç saat önce sizi çok rahatsız eden şeylere yönelik bakışınız, sabah uyandığınızda karamsarlıktan daha uzak olur.

Ruh halinizin gün içinde daha iyi olduğunu hissetmiyorsanız ve bu durum haftalar sürüyorsa akıl sağlığı uzmanlarına başvurmanız gerekiyor. Unutmamalı ki, psikolog ya da psikiyatriste gitmek utanılacak bir şey değildir. 
 

Independent Türkçe, New York Times, Healthline